herbata

[...] wioniowy lub marchwiowy lub warzywny 3 posiłek 100-200g ryżu + chuda wołowina lub pierś z indyka lub pierś z kurczaka lub ryby lub dziczyzna surówka 2 łyżki oliwy z oliwek herbata ziołowa 4 posiłek 100-200g ryżu + chuda wołowina lub pierś z indyka lub pierś z kurczaka lub ryby lub dziczyzna surówka 2 łyżki oliwy z oliwek herbata ziołowa lub sok [...]

[...] 1,5% 80g platkow owsianych 1 banan 1 kromka chleba razowego 2 plasterki poledwicy (szynka chuda) serek light do smarowania odrobina oliwy z oliwek +komplex witamin (+herbata+2lyzeczki cukru) II posilek 10:30 (w szkole) 6 kromek chleba razowego 6 plasterkow poledwicy (szynka chuda) 5g maslo extra III posilek 14:00 (15:00) 100g piersi [...]

herbata ogranicza przyswajanie magnezu. kawa wypłukuje magnez.. po takim dziennym składzie jest kiepkso

Jam mam takie jedno pytanie a mianowicie czy picie bawarki (dla niewtajemniczonych powiem że to jest herbata z mlekiem ) ma jakieś wady lub ewentualnie zalety a jak ma jakieś wady to czy lepiej pić zwykłą herbate bez mleka a może picie herbaty też ma jakieś wady to pytanie jest jak najbardziej poważne A może lepiej pić coś innego ? bo woda [...]

[...] cm. wzrostu, i 85 kg. wagi.Mam taki problem, nie mam płaskiego brzuchu tylko..........no możecie sie domyślić ).Opisze wam może mój jadłospis to pogadamy wtedy. Śniadanie:herbata,jogurt.(przeważnie nic nie jem) Obiad:Schabowyz z ziemniaczkami, ogórek,jakas zupa,frytki czasem, nalesniki, pierogi,(oczywiście to wszyatko tylko nie na obiad, to [...]

[...] "Suple się totalnie nie opłacają - opakowanie za 44zł starcza na niewiele ponad tydzień (produkt chyba nie wart swej ceny, no chyba, że jest taki skuteczny) Zielona herbata czy Pu erh, która lepsza? Czy dodawać do niej aspirynę/kurkumę?" Zielona herbate proponuje pomiedzy posilkami, bo moga wystepowac nieprzyjemnosci jelitowe. Jesli [...]

Toby nie bedzie zadnej klotni, bo jzu wszystko sobie wysjanisilismy z bykiem na privie. Nie bede sie powtatrzal, ale moim zdaniem kazda zielona herbata jest dobra. Jezeli maja problemy z tarczyca, nalezy isc do lekarza.Nie nalezy leczyc tego samemu.Moze byc to powiazane nawet z guzem, co przy glodowkach i zlym odzywianiu moze wystepowac.Najlepiej [...]

[...] Suple się totalnie nie opłacają - opakowanie za 44zł starcza na niewiele ponad tydzień (produkt chyba nie wart swej ceny, no chyba, że jest taki skuteczny) Zielona herbata czy Pu erh, która lepsza? Czy dodawać do niej aspirynę/kurkumę? Anar Przeraziłeś mnie tym, u większości z tych osób objawy te występują (poza suchą i szorstką [...]

tt napewno ulatwi budowe miesni bez wzgledu na poziom tescia, wiec jak masz to mozesz sobie zazywac.Kreatyne bierz po 6 dziennie po treningu i w dni nietreningoe rano.Bialko spozywaj po treningu z weglowodanami(lub po posilku) a takze przed snem. Co do odtluszczania mozesz kombinowac zielona herbata - karnityna.

przybyłam i dla odmiany herbata poziomkowa

gwoli scislosci - TF trec guarana - 275 mg hca - 250 mg zielona herbata (ekstr) - 150 mg lkarnityna - 50 mg chrom - 70 mg jod - 50 mg

[...] aby były jak najlepsze efekty. podam przykładowy plan dnia i posiłki jakie sporzywam. -oznacza lub 7.30 płatki owsiane 2x szklanki 2x kanapka z serem, żółtym/szynka, herbata w szkole jjem ok 11.00 ale jest to zazwyczaj: 2 pączki kanapki 14.3015.00-paczka ryżu < kotlety miesko jakieś 16.30 makaron z twarogiem spory talerz zupa telerz/2 [...]

Witam wszystkich:) Aktualnie jestem w trakcie diety pięcio-dniowej.dziś jest mój drugi dzień. Oto co jadam przez czały dzień: 7:00 kawa lub herbata(bez dodatków) 9:00 1 jajko na twardo lub miekko...kto jak woli:P 11:00 kefir lub jabłko 13:00 5 dag sera żółtego 15:00 5 dag chudej szynki 17:00 1 jajko 19:00 szklaneczka barszcz czerwonu (np. co jest [...]

[...] wychodzi cenowo nienajgorzej.Czy jesli przed tymi aerobami wypije kawe+kaps.greentea(na energie :)) i potem wezme bcaa to czy: 1.Nadal u3ma sie efekt lepszego spalania tluszczu podczas cwiczen-na-czczo(przeciez kawa i greentea to 0kcal,0 wartosci...wiec chyba tak?) 2.Czy kofeina i zielona herbata moga zmniejszyc efekt/wchlanianie bcaa? Pozdrawiam

[...] Prosze o ocene. Dieta uwzglednia stosowane suplementy. 8:00 kreatyna + sok 9:00 I śniadanie: płatki owsiane z mlekiem 2 łyżki, 2 kromki chleba białego + 2 plastry polędwicy, herbata + 3 łyżki cukru. 11:00 II śniadanie: 3 jajka całe, 3 kromki chleba, 3 plastry sera żółtego 13:00 lekki posiłek: banan + jogurt 2% tłuszczu 15:00 lekki posiłek: serek [...]

bierz tak jak jest na opkowaniu, prawdopodobnie pomiedzy posilkami.Serce ci nie stanie, bo to nie efedryna, tylko fat burnener ktopry ma dzialac podobnie. Jest tam zielona herbata, karnityna, hca chrom i jakies pierdulki ;)

Czy nizoral i zelona herbata pomoze na wypadanie wlosów ? oczywiscie jestem po cyklu wlosy nie wypadaja mi jakos bardzo ale wiecie wole zeby wcale nie wypadaly. Cykl skonczylem miesiąc temu bylo w nim 160metki do tego omka x 10 decka10ml i propinat x 10. Co o tym sądzicie ? jezeli zaproponujecie lekarstwa jakies to podajcie odrazu ich cena, ile go [...]

<zielona herbata> priviet

Godziny posiłków : 7-10-13-16-19,30. 7- dwie kromki chleba razowego żytniego + ser biały chudy + herbata bez cukru 10 - sałatka warzywna + herbata 13 - dorsz + ziemniaki + szpinak lub inne zielone 16 - ryż z warzywami 19,30 - dwie kromki razowego żytniego chleba z szynką drobiową. W międzyczasie podjadam owoce 3-4 jabłka przeważnie i poję wodę [...]

co możecie oniej powiedzieć czy warto ją pić już troche czytałem ale chce poznac wasze zdanie