SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

height

  • 16/10/2021 1. Shake (bez foto) 2. Pieczeń z warzywami 3. Pierogi ruskie 4. Ciacho 5. Jajecznica /SFD/2021/10/17/91c254a1c8ad48da9a32c91028f9d33c.jpg /SFD/2021/10/17/299ee91acaba4ba387feb2208dc25faf.jpg /SFD/2021/10/17/2c0f292083bf4936804cbe0a436a3cfc.jpg /SFD/2021/10/17/53c730ab7c0442509309439bb1cc3752.jpg

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-17 07:55:09 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • 18/10/2021 1. Twaróg z orzechami i fruzelina 2. Shake z bananem i daktylami 3. Wołowina z batatem i warzywkami 4. Pieczeń z brukselką /SFD/2021/10/19/c31b433a465d448da7fa28ae906074f7.jpg /SFD/2021/10/19/95d4d565c9b44fccad66a37bb1077937.jpg /SFD/2021/10/19/5e00ddcd4e6b4b9aaf75615da80d1d99.jpg /SFD/2021/10/19/bf6b0fc5b9ce41e9a97562c8f2e0e602.jpg

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-19 07:44:33 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • 26/10/2021 Kolejny dzień low carb high fat 1. Omlecik, kielbaski i jogurt 2. Shake i banan 3. Karczek, boczek i warzywki 4. Pudding z fruzelina /SFD/2021/10/26/fc7e4ed0112a421baaf9c718444a2339.jpg /SFD/2021/10/26/90d791706d9c43c2a1de981e1c263d3c.jpg /SFD/2021/10/26/dc6a93b1212d489d86b591b159b73414.jpg [...]

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-26 19:19:39 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • 30/10/2021 1. Owsianka z granolą 2. Monster mash 3. Tuńczyk z ryżem i warzywami, brownie 4. Omlecior /SFD/2021/10/31/a67aa6c897314bea9bb0b1f4eba3bc69.jpg /SFD/2021/10/31/dc0c42fa24364b96a69b6ea4b542046a.jpg /SFD/2021/10/31/15831b779b2546e2ba15fdfa70fff634.jpg /SFD/2021/10/31/c895b9ea99c14deabecc9237bf4f2fe0.jpg

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-31 07:18:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 31/10/2021 1. Twaróg z granolą i owocami 2. Pieczone mięsa 3. Zupa gulaszowa 4. Kaczka z dodatkami 5. Shake (bez foto) /SFD/2021/11/1/e995c35738524f6cb4ef266424babbbc.jpg /SFD/2021/11/1/89ec78a7366a4a69aaa024c0fdfa1b2e.jpg /SFD/2021/11/1/2c467e2549a24c7891a296b7510c69d2.jpg /SFD/2021/11/1/84baadd59da940efb52aa128df520aaa.jpg

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-01 18:03:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 2/11/2021 1. Omlecior z warzywami 2. Shake, banan i daktyle 3. Monster mash 4. Twaróg z owocami i granolą /SFD/2021/11/4/f010d7ca6b424fb6987a66cf132a97fa.jpg /SFD/2021/11/4/fca1f647712e4dadad92897fee670bca.jpg /SFD/2021/11/4/735284dd2a2d42f5a8342a54d7f46095.jpg /SFD/2021/11/4/3b1da3de07d8445ca8d8b73d81ec944a.jpg

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-04 06:51:24 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • 4/11/2021 1. Omlecik i warzywka 2. Shake, banan i trufle 3. Monster mash 4. Owsianka z twarogiem i pieczonym jabłkiem oraz borówkami /SFD/2021/11/5/92861c2c54b449dc8d56568a98a4eb30.jpg /SFD/2021/11/5/38d5554fdef44af0af832ca15c350314.jpg /SFD/2021/11/5/a1dbc4235ba247f1b6481b2b68daced7.jpg /SFD/2021/11/5/766cfc95953041e2ab650e2c232f9579.jpg

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-05 17:04:29 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • 8/11/2021 1. Omlecik z dodatkami 2. Shake i banan 3. "Chicken parmesan", ale z indyka ;) 4. Twarożek z granolą /SFD/2021/11/9/8b0f0519ba604d8a8b6799c8831388f9.jpg /SFD/2021/11/9/bf1609179c354097b3f78f8ef80fed1f.jpg /SFD/2021/11/9/a542c28f14a745ebb910fad480b213bc.jpg /SFD/2021/11/9/37cdc6a8df0a4b49bd12f34a7274d811.jpg

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-09 07:12:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 15/11/2021 1. Jajki z dodatkami 2. Shake, banan i daktyle 3. Monster mash 4. Twaróg z owocami i domową granolą /SFD/2021/11/17/5b25540dfbbd42f8acc822b79050cecc.jpg /SFD/2021/11/17/55d8b017ebe146b08390313f76dc6308.jpg /SFD/2021/11/17/a51ec583e91c4bb4b99047b86a13e9aa.jpg /SFD/2021/11/17/223ad1d139424b22a11404d1b2e36d9d.jpg

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-17 07:22:43 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • 23/11/2021 1. Jajki i pudding chia 2. Łosoś z ryżem 3. Twaróg, banan i wafle 4. Ciastki i białko /SFD/2021/11/24/c202bdcd1d1843d2ba87e2149f5a74dc.jpg /SFD/2021/11/24/29800b0ca70e4e2cbdae6df8fd3c6227.jpg /SFD/2021/11/24/81033fb3c355456e9117688378319937.jpg /SFD/2021/11/24/cacce51409cc4c4ca34a1fb4f4988a34.jpg

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-24 08:40:19 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Kilka fot z ostatnich dni /SFD/2021/12/30/6c81d96bc13145289d0f03ea4c05e0a8.jpg /SFD/2021/12/30/e98bb08e3382430fb3c721b89459a80b.jpg /SFD/2021/12/30/83800e1d81f04c9f83f4e5fd17b526f7.jpg /SFD/2021/12/30/af000a281529491f9e96c77d80364abe.jpg

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-30 07:52:18 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Takie tam z weekendu /SFD/2022/5/15/04fbb62cc9d04cc69197c29b3f1d100c.jpg /SFD/2022/5/15/82fdb2031f21434dab76d81f0acd6b81.jpg /SFD/2022/5/15/d1a7c18d852d43c3a453587a4019e104.jpg /SFD/2022/5/15/52e1403756b847d185e21865c0d2c780.jpg

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-15 09:05:08 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Kilka fotek z ostatnich dni /SFD/2022/10/25/650b99aeeab84032a272669f1cc9b0e4.jpg /SFD/2022/10/25/99c921cb184f4d57b52a022985b9d2b8.jpg /SFD/2022/10/25/9a364a224c174946ab7dc5cda9c70408.jpg /SFD/2022/10/25/94b9417345ed4aee9ddf93c3318f1038.jpg

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-25 12:14:57 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Spokojnie ostatnio /SFD/2023/5/1/fd732c6a50c74fa5aa72891e9aa228c8.jpg /SFD/2023/5/1/0a4fdaa5bff44c6785f3ac721a28506d.jpg /SFD/2023/5/1/4295c66b759c4a70ba04a361b2de4433.jpg /SFD/2023/5/1/1f6fa0199beb4319aa179a0c8bbd6120.jpg

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-01 20:58:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odrobina fot /SFD/2023/5/6/299c5a1b201a459db962a3bc44f9f14a.jpg /SFD/2023/5/6/6b1f7f2d74ad4a2ca00025beae6e5a51.jpg /SFD/2023/5/6/7851bc1862f14cb2a6ea12675112aa28.jpg /SFD/2023/5/6/c34ab4df2747418c918e6ea783ce1cbe.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2023-05-06 13:13:35

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-06 13:12:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tadam tadam /SFD/2023/6/11/46c0f8fcd95d4dacae31b05b54ad16ae.jpg /SFD/2023/6/11/62bc55d474ef4ca89f4ae7981b6eb075.jpg /SFD/2023/6/11/7145f84b85314a6a96e4480cd5cbc626.jpg /SFD/2023/6/11/d98a7e8ab7e845e49ce52b9f9936ec8e.jpg

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-11 14:43:53 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Kolejnych kilka fot /SFD/2023/7/18/2749fa13571a43098f5f63adf22c200e.jpg /SFD/2023/7/18/17f8730089464b48add5a9a7c1a25a3f.jpg /SFD/2023/7/18/cd556eeb285446c49cb409cb4e13838c.jpg /SFD/2023/7/18/04e2ce830c734fc48e5882bf9559a3db.jpg

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-18 09:18:30 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Sergio Oliva Jr. IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    jego układy dowolne zwracają uwagę widza /SFD/Images/2015/12/12/200b365ee7954b6cb0e536108fba6b5c.jpg /SFD/Images/2015/12/12/ab35e796b212464f88638af34fb062d3.jpg /SFD/Images/2015/12/12/bb9767cdfa47480cb174684824e370ec.jpg /SFD/Images/2015/12/12/dcefa4552ee04172b718bdf2389c928b.jpg /SFD/Images/2015/12/12/455fc00c0c0a487f9c97dd331db7f0ec.jpg [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-12 22:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuje Wam! Zrobiłabym lepsze zestawienie, ale internet mi odcięło i mam tylko w telefonie }:-( jeszcze pomiary muszę znaleźć poprzednie i porównać... Przed cyklem: /SFD/2018/3/19/ae80fba08a114dc6862ef5551045f9e6.jpg Po cyklu: /SFD/2018/6/7/194f5f3f9b6a4542aeeb283c85621c27.jpg Przed: /SFD/2018/3/19/f7e3fb0c9c2a4b91bad5f1cf5768d6d4.jpg Po: [...]

    Odpowiedzi: 2796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-07 10:26:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • MarcinBBo przygotowania na sezon wiosenny 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Cały czas odpoczywam, dzisiaj byłem na pozowaniu. Mam pare fotek z pozowania musze nam nim sporo popracować. Dzisiaj lekkie cardio 25minut zmienne tempo. Waga trzyma się przy ok.89kg w poniedziałek ruszam z nowym planem treningowym. Do pierwszych zawodów zostało 7 tygodni więc czasu juz coraz mniej... [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8147 Data: 2017-02-04 14:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)