A do pomiarów reszta ankiety : http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Oraz przykładowy posiłek/posiłki, które zazwyczaj jadasz z dziennika potreningu.pl / hasło i login taki sam jak do sfd :-) wypełniasz, zapisujesz, generujesz i wklejasz tutaj :-). Cierpliwie czekaj na pomoc Szefowych.
[...] jak w angli. j**ne historie real czasy technikum,siłownia,robie bajcepsa%-)wpadły moje klasowe lachony i obrabiaja tam jakas typiare.że wsiuna ze taka i owaka.nagle pada hasło jednej z nich: -ona nawet laski nie potrafi robić!! juz nie wyrobiłem z beki i sie pytam jej:- a skąd ty to wiesz?? bystra,dumna i natychmiastowa odpowiedz:- mój [...]
Fajna piosenka też. Jak na mój gust to KiH to przesada już. I przywołują mi na myśl hasło "Jeżeli twoim największym powodem do dumy jest to, że jesteś biały, to wiele to mówi o tym co w życiu osiągnąłeś"%-)
tak tak.kiedyś to ja byłem romantykiem.najromantyczniejszą moją odpowiedzią na hasło daj mi buzi było sp*****laj bo cie obrzygam%-) i jak powiedziałem tak zrobiłem%-) żaden z moich kumpli tego nie przebił%-)
[...] rundy%-)pismaki klubowe juz przed meczem piszą i dają znak ze przegrana bedzie hasłami typu jedziemy mocnym składem do silniejszego rywala czy jakos tak a po meczu standard hasło bylismy lepsi ale przegraliśmy%-) i to wszystko w drugiej lidze takie cyrki sie dzieją.awans miał byc do pierwszej ligi a tu doły tabeli i przegrywanie z druzynami [...]
[...] sie go o cwiczenia. Na "dół klaty" robił tak zwane przez siebie "pół pompki". Wszyscy stalismy jak wryci, bo nikt nie znał tego wiczenia, kiedy na hasło "jak Ty to robisz?" koleś podszedł do ściany, oparł się o nią rękami i robił pompki na stojaka Wszyscy padli ze śmiechu, ale oczywiscie bez płaskiej sie nie [...]
[...] itp. Jeśli chodzi o treningi siłowe, to tutaj masz trening ACT: http://www.sfd.pl/temat109475/ Na stronie 7 masz linki do różnych grup. A w ogóle to wpisz w wyszukiwarkę hasło : trening dla kobiety i wybierz sobie coś co Ci do gustu przypadnie! Dużo różnych propozycji jest tu na forum! A jeśli chodzi o dietę, to ja też nie robię żadnych [...]
Na temat lydek - wyciag z dykusji na forum HST: ----------------------- ... muscles with high ST composition (tonic), by virtue of having so few FT fibers for real growth, require higher-than-average starting HST loads and larger load increments than other muscles. If you're using a sitting calf raise machine, you may have to start at 75% of 1RM [...]
UWAGA KONKURS WYSTARTUJE DZIŚ O GODZINIE 20 ! PYTANIE UKAŻE SIĘ NA http://www.droganaolimp.com/ Założyliśmy temat w którym będziecie wpisywali TYLKO HASŁO DNIA: http://www.sfd.pl/DROGA_NA_OLIMP-t693065.html po udzieleniu odpowiedzi. Tutaj zadajemy pytania związane z konkursem. Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2011-02-01 11:16:40