hashimoto

Ksylitol do kawy (tylko 1 łyżeczka), tak samo jak mleko ryżowe. Kawę piję tylko w niedzielę (poranek z mężem) i to też nie zawsze, bo czasem idę do pracy i wtedy nie zdążę. Ups...chyba zapomnialam w napojach napisac, ze była też kawa Lavazza. Oj....myślałam, że tylko strączkowe się wliczają....no to wczoraj był ładny cheat day, bo dość dużo tej [...]

W jednym sklepie internetowym przeczytałam coś takiego o tym glonie kombu: "Ostrzeżenie: Maksymalna spożywana ilość ograniczona do 1g (waga sucha) tygodniowo (ze względu na zawartość jodu)." Wiem, że przy Hashimoto jod nie jest mi wskazany...nawet soli unikam jodowanej...ten glon mi nie zaszkodzi? Czy moze lepiej jednak moczyc straczki w occie? [...]

Super, że kiełki można na surowo. Dzisiaj też się nimi zajadałam :-) Hasarapasa, dzięki za pomysły na kiełki. Wypróbuję :-) Muszę sobie kiełkownicę kupić. Kiedyś miałam, ale upuściłam ją i poszła do kosza. No, ale wtedy np. nie wiedziałam, że np. soczewicę można kiełkować...tylko takie specjalne nasionka do kiełkownicy kupowałam. Ja normalnie [...]

Przejrzałam cały Twój dziennik bo też się zabieram do redukcji przy Hashimoto i jestem pełna podziwu. Wyglądasz naprawdę świetnie, opalcowałam sobie monitor ;) I fajnie się czyta to co piszesz, musi być sympatyczną osobą ;) Powodzenia!

Zdrowa kobieta twojego wzrostu rozpoczyna redukcję na 2000kcal. Ja tobie ustaliłam zapotrzebowanie na 1800kcal biorąc pod uwagę możliwy niski metabolizm spowodowany wadliwym działeniem tarczycy. Masz rozpisane niskie białko (normalnie dostałabyś 150g), żeby uniknąć złego wpływu na tarczycę. Masz wykluczony z diety nabiał i produkty zawierające [...]

Zajmujący się TRT prof. Rabijewski to urolog - jego publikacje w "Przeglądzie Urologicznym" podawano tutaj na forum. To, że urolodzy także prowadzą TRT to jest wiedza... hmm... dość powszechna. A co terminów to również nie jest trudno sprawdzić je sobie w necie. W moim mieście uro- to kolejka na 3-4 miesiące. Endo- rok. Wreszcie - polecam [...]

Profesor Nikolai Worm, specjalista od odżywiania i autor wielu książek o odżywianiu i dietach, pod którego kierunkiem studiowałem, też ma hashimoto. Mimo ogromnej wiedzy na temat, też mu się nigdy nie udało osiągnąć sylwetki sportowca z kratką na brzuchu. Nie piszę o tym, żeby cię deprymować, ale żeby wyjaśnić tym, którzy podpowiadają ci [...]

Nie wiem u jakiego endo byłeś ale wynik TSH dla ludzi z niedoczynnoscia powinno oscylować w granicy 2 lub mniej. Jestem niemal pewien że masz Hashimoto, ft3 ft4 bardzo nisko, zdecydowanie za niska dawka t4. Ludzie trenujący z chora tarczycą muszą zwiekszac t4 ponieważ w organizmie masz ciagłe stany zapalne po treningach co dodatkowo obciąża [...]

Piszę w SPAMIE, to na pewno ktoś przeczyta:D Szukam publikacji wskazujących bezpośrednio na związek glutenu/gliadyny z Hashimoto, kiedyś znalazłam jedną i nie mogę jej odnaleźć, przesyłajcie linki do mnie na PRIV, proszę:) PS. Nie chodzi mi o te, które pokazują, że pacjenci z celiakią często rozwijają Hashimoto. Zmieniony przez - bubumysz w dniu [...]

icotynato ja po zaburzeniach odżywiania miałam zwalony metabolizm brak okresu i dodatkowo mam hashimoto, hashimoto zostało mam nadzieję że do tamtej reszty już nie wrócę

Witaj - też mam Hashimoto. Twój jadłospis na razie woła o pomstę do nieba, a tarczycę to co najwyżej możesz tym dobić. Nabiał, nabiał, nabiał i nabiał. Nie wiem czy wiesz, ale przy Hashimoto powinnaś eliminować wszystkie źródła obcych hormonów. Fajnie, że nie stosujesz tabsów anty, ale nabiał, kurczak z masowej produkcji to nic innego jak [...]

Nie zapomnialam o Was, sesja, treningi mnie pochlonely, ale pogodzilam wszystko, zdalam pieknie w pierwszych terminach! GLUTEN - tak u mnie sie sprawdza, odstawienie duzo dalo do samopoczucia, wygladu skory i ogolnego oraz brak bólów brzucha, wzdęć i innych nieprzyjemnych rzeczy. Teraz jestesm w domu i dzieki bogu jutro z niego jade ;p Babcia [...]

popieram Kokosa, ja bym poszerzyła z lekka diagnostyke tarczycy o przeciwciała... podwyższony 17-OH progesteron może się zdarzyć właśnie w drugiej fazie cyklu, wiąże się z wysokim w tej fazie cyklu progesteronem, podwyższonym estrogenem(ale żeby te zależności wytłumaczyć to ciężko to cała linia zależności i sprzężeń zwrotnych), ale z tego co [...]

nolose, ventura – bardzo często niedoczynność tarczycy jest powodowana przez cały zestaw czynników stresogennych, niekoniecznie przez jeden czynnik. Zazwyczaj sugeruję zabiegi mające na celu poprawienie status selenu i cynku w organizmie oraz profilu mikroflory jelitowej bez specyficznych badań, co do tej drugiej kwestii u nas możliwości są [...]

Witam , mam małą zagwozdkę Choruję na Hashimoto ( w dzieciństwie wole endemiczne, hashimoto od 4 lat) obecnie FT3 i FT4 w normie, TSH w górnej granicy normy (zwiększona dawka przez lekarza, od razu odczułam poprawę w samopoczuciu między innymi regularne wypróżnienia, lepsza koncentracja) Przy wzroście 175 cm moja masa ciała to 86 kg , przytyłam w [...]

A jeszcze co do wysiłku przy Hashimoto. Też się naczytałam o tym, że nie powinno się mocno forsować organizmu, bo organizm nie ma takiej płynności w odpowiedniej reakcji hormonalnej i że wzmożone są procesy kataboliczne i słabsza regeneracja i zamiast się wzmacniać treningami to się osłabia itp itd. Ale moje doświadczenie temu przeczy. Być może [...]

[...] ;) Powodzenia i będę do Ciebie zaglądać! Zmieniony przez - Chela w dniu 2016-02-15 12:35:18 Dzięki za miłe słowa ;) Dużo nas ostatnio, osobiście znam kilka dziewczyn z hashimoto, jedne są bardziej świadome, inne mniej, ja sama juz nie wiem co chcę osiągnąć... Byłam wczoraj u lekarza, dostałam badania krwi i moczu, krzywą glukozową, dostałam [...]

Jest dużo badań które stwierdzają że jod wywołuje odpowiedź autoimmunologiczną, przyspiesza lub zaostrza przebieg Hashimoto. Pisze się że wprowadzenie soli jodowanej spowodowało zwiększenie liczby incydentów Hashimoto. Wiele dziewczyn skarży się na nagłe pogorszenie samopoczucia nawet po krótkim pobycie nad morzem, czy po suplementach z jodem. Z [...]

looo ostro! ale znam pania dietetyczke ktora uklada dla osob z Hashimoto diety bezglutenowe, moja mama ma Hashimoto ale nie ma Celiakii i gluten toleruje, probowalam dyskutowac z pania dietetyk ale ona wie swoje bo choroba autoimmunologiczna to choroba autoimmunologiczna i nie nalezy jesc glutenu, amen.

[...] tarczycy, nie wiem czy zapoznawałaś się z radami moderatorek apropo niedoczynności, ale są one spójne z osobą z innego forum, gdzie chłopak dietą ustatkował swoje hashimoto: http://commed.pl/dieta-i-supl-przy-nied-tarczycy-i-chor-hashimoto-vt50353.html polecam olej kokosowy nierafinowany podjadać łyżeczką, dobrze działa na tarczycę, [...]