hades

hades to twoje nowe konto?

yo ogry hades wiesz juz za co bana dostałes

Ale za co dostales tego bana hades

kurde hades sobie żartował i bana dostał

Ja bym sie nie kłucił Hades , tylko poprosił kłutnią nic nie zdziałasz.

hades widzialem ze cos pisales ze 7 odwiedzisz. My tak gadalismy wstepnie ze sie mozemy spotkac w poznianiu. Ja tam mam mieszakanie wiec melanz mozemy zrobic. Termin to byl czerwiec bodajze.

co słychać chłopaki ja już wreszcie po robocie!!! hades jak z banem??

Hades nowy spam juz jest haha

hades nigdy nie umialem ruszyc barkow jak zaczalem wiecej wyciskac nie trzymac sie tego ze 12 seri bo mala partia to barki poszly... wiec wiesz kazdy reaguje na to inaczej... a z martwego zrobie filmik 5) Trening nogi + bicepsy -przysiady 100kgx12/120kgx10/130kgx10/140kgx8 siady a raczej pol siady z powodu ogromnego bolu w pachwinie tak jak bym [...]

B-50 Powiem ci że masz wygląd kozacki. Jak byś to wyciachał to myśle ze spokojnie na debiuty mozesz startować. No oczywiście trzeba by było dorobić pewnie nogi i dorobić tu i tam i odjąc tu i tam. Ogólnie to jest konkretnie Ręce masz potężne. jak byś jeszcze tricepsy dorbił to byś wyglądał jak ***nięty Zresztą dużo ci nie brakuje Tylko odbierz to [...]

hades do***ales he siwy micha i bedzie dobrze ciezko pogodzic prace w uk i silke

B-50 do pleców nie trzeba martwych ciągów itp. pocwicz je może lżej jak masz kontuzje a za to dwa razy w tyg. A co do ***ania proporcji to ty tego nie zauważysz ale z boku bedziesz śmiesznie wygladał chociaż masakrycznie do***any Zmieniony przez - -HADES- w dniu 2007-08-13 10:34:50

tak hades tylko ze ja w uk a on pl tomek nie kozacz bo cie odwiedza duchy

Chłopy wezcie sie za robote bo srodek lata a tu nie ma kraty na brzuchu. domis hades shox b-50 konkretne sylwetki. Ja szykuje niespodzianke swojej formy za 2 mies Pozdrawiam wszystkich kozaków

hehehehehe hades - na pewno i mysle, ze to nastapi blizej, niz dalej. powyzej pewnej wagi jest juz niewygodnie po prostu.

Swietna sylwetka Troche barki pocięte.. rozstępami zamiast prążkami Ale to są uroki tego sportu. Musiałeś duży progres zrobić na masie lub dużo zgubić Nogi po spodniach widać też chyba trenujesz Zmieniony przez - -HADES- w dniu 2007-08-27 22:40:52

hades jeszcze nie czas na cyce hehe. wszystko w swoim czasie. na razie troche tlusto ale chce nalapac kilka kg przydadza mi sie przy wazeniu powoli zblizaja sie zawody wiec waga tez musi byc. wszystko pomalu ale idzie do przodu

oj mnie cos ostatnio zycie stargalo hehe a taki dobry ze mnie chlopak chyba za dobry niestety, wiec forma moze byc rozna. Nie daje zdjec bo przy was to sie tylko wstydu najem i kompleksow nalape hehe. Hades jak dla mnie wymiatasz tymi plecami Dariusz jest gitara Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2007-08-29 00:22:17

Hades ciekawi mnie jakie cwiczenia robisz na plegary... konkretnie podciaganie na drazku...zarzuc jakis trening

dzieki Hades na porady na pewno skorzystam.