h2o

Sambo właśnie jest niedoceniane, a przecież ma zdecydowanie lepszą obronę przed submission niż zapasy (Fedor, Herring, Siergej - zawodnicy praktycznie nie do poddania oprócz "wpadek"). Co do poruszania się na nogach to kwestia dyskusyjna. Nie wiem, czy Kaz Fujita, Randleman (monster!), Rampage słabo poruszali się na nogach. Wg mnie wszystko tam [...]

tuna jak już to z H2O i nie posiekany a w kawałkach, bo ten zmielony to tak nie za bardzo wygląda mi się wydaje że mielą razem z wędką albo z rybakiem makaron Pełne ziarno lub durum (i nie wedle uznania) bo są jakieś wytyczne działu poza to może być chodź sam robie troche inaczej

"Nie pić dość wody " = pić zbyt mało h2o

na polskim rynku h2o lean tm mrm około 70zł nic ciekawszego nie znajdziesz

[...] to dośc proste zakwasy biora się z niedostatecznego do tlenienia mięsni podczas tereningu wtedy komórki przechodza na metabolizm beztlenowy i zamiast spalac glukozę do co2 i h2o produkuja połmetabolit jakim jest kwas mlekowy pozyskujac dzięki temu czesc energii jednak w warunkach tlenowym kwas mlekowy równiez jest nośnikiem energii wiec jesli [...]

Trzeci tydzień, tylko w dni treningowe w zależności o ciężkości treningu 20-30mg z 1000ml H2O: siła na plus, ilość powtórzeń na plus, samopoczucie na plus pompa na plus, brak wyraźnego zmęczenia jak to wcześniej bywało...

nie wiem jak Ci to wytłumaczyć "fachowo" wiec odpowiem tak jak napisales ,ze chodzi mi o stosunek miesien/tluszcz; chodzi mi o jak najbardziej czystą i suchą (bez retencji h2o) masę mięsniowa

coś cie tu WUJA troche nie kumam !! jak sobie wciagniesz sól normalną do nosa to otrzymasz w nim stezenie za duze - woda zacznie przechodzić i dolna - komórki ci wyschna ... a tak bardziej serio : jak chcesz płukac to kup sobie w aptece roztwór fizlologiczny !! (o,9 % NaCl w H2O) kup strzykawkę , napełnij i powoli mozesz sobie płukać ...

playand1 o prawdzie (nie "mojej", ale tej uznanej i udowodnionej) pisałem na poprzedniej stronie - jeśli ktoś nie ma pojęcia o zasadach - niech zamilczy...zamiast robić H2O z mózgów innym... reszta , niech sobie gdyba, ale w Dziale o wędkowaniu...

pozatym traktuja cie jak scierwo, to byla firma H2O z usa, olalem sprawe, od pierwszej sprzedanej rzeczy / filtra 220 euro, jak w ten sam dzien sprzedasz drugi filtr 400 euro, potem skoki co 220 euro znow, byli tacy to tak puszczali kit ludziom i sprzedawali po 5-10 dziennie, podatek sam odprowadzasz albo i nie jak u mnie%-)

Tajska z krewetkami Zupa: Cebula cukrowa i czerwona Czosnek (baaaardzo dużo, ja dałem 8 ząbków) Marchewka Pietruszka Seler Por Sos rybny Sos sojowy Mleczko kokosowe Sól morska(można nie dawać) Pieprz ziołowy Jalapenios marynowane Papryczki Chilli Grzyby Mun Imbir Kiełki fasoli Mung Olej sezamowy Pomidory (niekoniecznie) Limonka [...]

co do mojej wypowiedzi... to wyginając się chodziło mi o to, że dzięki mono łapie się szybko masę, której rzecz jasna gros stanowi H2O (ale to chyba jest oczywiste i nie trzeba o tym pisać...) zaś faktycznie ester rozkręca się bardzo powoli (i tu znowu, żeby nie było niedomówień - w stosunku do mono) reasumując, ja mam swoje zdanie i go nie [...]

przed impreza zjedz cos tłustego w trakcie pij duzo wody( H2O ) po imprezie cos białkowego

wiec tak: sniadanie: płtaki owsiane, mleko( nie umiem przekonac sie do H2O), rodzynki, jabłko lunch; jabłko 2 banany, joghurt naturalny obiad:surówka z kapusty pekińskiej , filet z indyka kolacja nie mogłam sie oprzeć 1 krokiet(do godz20) jest to dzien bez treningowy ale zabiegany pozdrawiam

było już setki razy wyjaśniane że to to samo tylko że organon używa nazwy handlowej a jelfa nazwy chemicznej, czy to naprawde takie trudne zrozumieć że np. woda to to samo co H2O.

1 pucha XP na cykl to za mało 250-350ml h2o

Kupilem sobie 2xX-pand 925g pije na czczo miarke w 300ml H2O a wstaje o kolo 9-10 i pije przed wyjsciem na silownie na silownie ide okolo 10 min ale chodze rano czy dobrze jest tak chodzic czy lepiej chodzic wieczorem bo tak to okolo 10 pije 1 miarke i na silownie ide okolo 13 wtedy pije znow nie za szybko ??

H2O ciezszy o 20 kg "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

H2O w gardzie Mirka coś probuje z Neck Crankiem "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

Balsamy, balsamy, większość z nich postarają się o ładny wygląd waszej skórki, a co z tym co znajduje się pod nią? trzeba pokochać jazdę na rowerku, a poza ty, odwiedzać siłownie, czy to jakiś inny klub sportowy. Poza tym ważny jest sposób odżywiania. Zapomnijmy o codziennych wypadach na pizzę, i o ziemniaczkach z golonką na obiadek. No, niektórzy [...]