h2o

[...] się skończyło.Ja uważam że Barnett nie ma z nim szans,a pozycja w której byli po tym jak Crocop się sam obaliłnie była żadną szczególną(garda)i Mirko już nie raz z takich wychodził(np.Takada,Saku,Ron h2o).Jeżeli chodzi o Fedora to jesli Cro-cop go nie pokona to już chyba nikt tego nie zrobi. Chyba że Rickson po tym jak poskłada w parterze Silve

A mam jeszcze jedno pytanie ile powinienem dostarczyć H2O do orgainzmu na dzień w czasie całego dnia ?? Ja jak narazie t tylko 3l wody na dzień

no H2O

Zapewne wziales krete i testo dopiero wtedy zaczal swoja dzialalnosc i dlatego Moze byc tez sprawa tego ze przy krecie pijesz wiecej H2O. Wiecej plynow = wieksze pocenie = wiecej pryszczy

mono nie mozesz wsypac do butelki i trzymac zbyt dlugo w h2o, bo konwertuje do nic niewartosciowej kreatyniny, takze zmarnujesz substancje (kreatynę) Ellis kiedyś wrzucał badania, że to totalna bujda. Mono jest ekstremalnie stabilne w wodzie i nawet po tygodniach trzymania roztworu wody z mono, straty są marginalne. Zmieniony przez - Miniak_DH w [...]

Wiesz... Zdrowie przede wszystkim sam mam przerwe (Bedzie drugi miesiac ;( ) i wiem jak czlowiek chce wrocic do aktywnosci fizycznej. Na razie polecam Ci wzmocnic nogi a z gorna partia troszke sie wstrzymac. Ale jezeli juz podales decyzje to moge Ci jedynie polecic dokupienie jakiegos mono lub KA. Co do KA to podobno H2O + Soda, ale komu chce [...]

Marcel ma racje , to retencja , jak bijesz takie środki to musisz siępogodzić z faktem ze zbiera sie H2O w podudziach i łydach heeh , po cyklu wszystko ladnie spłynie..moje pytanie poco się tak zalewać? co to daje ??

taka sama jak między wodą i H2O leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

Popracuj nieco nad wytrzymałością i po pewnym czasie możesz wrócić do normalnego treningu i pij dużo wody czystej H2O nie gazowanej i wszystko bedzie git.

a dlaczego nie mozesz pic w szkole przciez spokojnie mzona pic h2o w szkole

Ok wiec z dieta jest ciezko Staram sie jesc co 2,5-3 godzin, produkty wysokoweglowodanowe ( kaszki, ryze, makrony ) i tluszcze, pije na noc bialko System Protein 80. Norma 3-5 l H2O na dobe, Traqn 2-3 kaps do sniadanka, no to chyba tyle

z carbo można spokojnie zrobić napój izotoniczny trzeba wtedy pamiętać o odpowiednich proporcjach h2o do carbo

No ale nie aż tak przesadnie z H2O

a po co Ci to carbo w czasie treningu? jesli masz długi, intensywny trening to moźe i warto, ja jestem propagatorem H2O.

tez mam ta kreatyne, jezeli przeczytales ze brac trzeba 2x5g to jest to branie bez nasycenia, a na opakowaniu masz rozlozony cykl z nasyceniem na 6 tygodni 500g... Bierz oczywiscie bez nasycenia 2x5g, ja tez tak bralem ale teraz przerzucilem sie na 1x5g po treningu z 25g glukozy + 4-5l H2O na 24h. ~REPTILE~

masa, masa, masa ale bez H2O :)

dokladnie po treningu sie nie boj ze sie odlozy, a w innych porach to 25 styknie jak najbardziej, mieszasz z H2O i kretka i pijesz, trzeba byc twardym a nie mietkim

wÓde, nie h2o =)

Czy to moze byc powod i jakie powinienem ewentualnie witaminki zapodac?? czesto przyczyna skurczow sa braki H2O MG K ew rzadziej Na w takiej kolejnosci uzpelniaj preparaty z apetki lub w przypadku MG - ZMA

Monohydrat wiąże się z cząsteczkami wody, a jabłczan z cząsteczkami kwasu jabłkowego. Białka różnią się profilem aminokwasowym, ceną i ilością białka, węglowodanów i tłuszczy. Mono to mono a jabłczan to kreatyna z kwasem jabłkowym ale obie kreatyny wiążą wodę w komórkach. Nie można powiedzieć że mono to zwiazek z wodą a jabłczan z kwasem [...]