Wpisuje sie glownie dla otrzymywania powiadomien, bo widze ze zaangazowanie jest, a to podstawa, jak nie zabraknie Ci zaciecia, to bedzie z tego chlebek :) Z grubsza z tego co wyczytalem, subiektywnie doczepilbym sie jesli pamietam do trzech spraw: 1. Redukujesz - wiec aeroby nie jako dodatek, a glownie. Duzo, jak najwiecej - i to miks cardio i [...]
Marian i Solar pozamiatali :-) Ale Wojo też fajna zmiana! Głos na Mariana. Ma najwięcej mięcha, którego nie popalił, a fatu zeszło bardzo dużo. Świetna robota :-)
[...] że każdy cel (utrata fatu) osiągnął w pewnym stopniu. Największe przemiany to oczywiście Marian i Solaros ( a właściwie IMO w odwrotnej kolejności :-D ) i ja swój głos oddaje jednak na Solarosa. Jestem pod mega wrażeniem 6paka :-D jestem na forum od wielu lat i szczerze nigdy nie spodziewałem się, że zrobisz taką formę, tym bardziej, [...]
Głos na sojarosa %-) Ale opal się kurva, bo jak syn piekarza wyglądasz };-) Przyjeżdżaj do Pl, bo tutaj 35 stopni ciągle :)) Zmieniony przez - Kuba_94 w dniu 2012-07-02 15:36:49
Głos na Mariusza ;-) (MARIAN) Świetnie poszło, widać różnice w pasie, w bicepsie i w plecach. Na prawdę kawał dobrej roboty! Super obwody, i wszystko zaczyna wyglądać jak powinno ;-) Ciśnij dalej stary!
Mój głos na Rafla. Po fotach wygląda jakby zrobił najmniejszy progres, jednak ma zdecydowanie najwięcej tłuszczu z was wszystkich stąd tej różnicy pewnie aż tak nie widać. Starał się i zgubił kilka kg. Gratki.
Głos na Solarosa za taką wycinkę przy wzroście wagi %-) Jak Ty mogłeś rosnąć przy takim malutkim jedzeniu? I tyraj plecy %-) Marian też bardzo dobre efekty, gratulacje. Super test :) Jak będzie coś na masę to się piszę :D
Głos na Mariana, bo w tym teście uzyskał najlepszy wynik moim zdaniem. Ale największe brawa za całokształt dla Solarosa jestem juz kilka lat na tym forum i pamietam jego poprzednie testy.Pamietam II edycje pasibrzuchów i jak wtedy Solar wyglądał na koniec .Widze że trafiłeś na właściwą dla siebie ścieżkę i tak trzymaj ,chyba najlepsza forma w [...]
Witam serdecznie Pasibrzuchów, to ja zwycięzca 3 edycji %-) Obecnie ważę 98 kg, mam brzuszek, ale jem co chcę i piję co chcę i się niczym nie stresuję (urlop). Swój głos oddałem na Solarosa, przy takim jedzeniu osiągnąłeś sześciopaka. Aż dziw mnie bierze, jak po takim jedzeniu można osiągnąć taką formę. Farmakologia ? %-) Jaki skład jest tego [...]