[...] krzyż piszczele ludzkie. Wówczas ustała wszelka wątpliwość. Królowa oddała ducha Bogu. Pod zamkiem rozległ się ryk i płacz stu tysięcy ludzi - i pomieszał się z ponurymi odgłosami dzwonów. Niektórzy rzucali się na ziemię, inni darli na sobie szaty lub rozdrapywali twarze, inni spoglądali na mury w niemym osłupieniu, niektórzy jęczeli głucho, [...]
[...] które wypisałas jak najbardziej stosują kobiety. Nie zachwycał bym się tak bardzo winstrolem bo znam osobiście kobiety którym pi winie (prawdziwym, badanym) zmieniał się głos i dochodziło do wirylizacji. Oczywiście przy winie największe znaczenie dla kobiet ma dawka. Każda kobieta dokonuje swoich wyborów i to jej sprawa. Mnie osobiście [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ale są jeszcze lepsze kombinacje robię zabieg pacjentowi, który standardowo był otyły, więc miał z przodu cycki, 2 podbródki, jakieś krzaki pod nosem, łagodne rysy twarzy, cichy głos i już miałam powiedzieć: "niech się pani tutaj położy", ale cos mnie podkusiło i spojrzałam wpierw w kartę i co czytam? k***a, to Jakub :))
[...] (zawierają sacharozę i subst. słodzące) dzień bez treningu Adnotacje: Ależ mam zakwasy na pośladach \-) dalej sobie choruję , katar + coś mi siadło na krtań chyba , mam głos jak facet %-) Idę się kurować dalej. Do regeneracji zostało mi 11 dni (oczywiście jeżeli dostanę ofc. zgodę ;-)) [...]
[...] równie pięknie jak te już za mną 8-) Treningu nie będzie. Jestem zła bo od zeszłego tygodnia nie idą mi treningi , a choroba przez ost. tydzień jeszcze to pogarsza. Mam głos jakbym przechodziła mutację , w trakcie dnia gardło w ogóle mnie nie boli ale w nocy i rano to jakaś porażka. Jeżeli jutro wstanę znowu z tym problemem to przejdę się do [...]
Sniz-głos juz po 22:00-więc nieważny. Ale jest jeszcze dziś okazja do głosowania-także do 22:00. Jest 12 miejsc nagradzanych-na razie sa wyniki do 8 miejsca. 6 uczestników nie dostało zadnego głosu a 4 z nich otrzyma nagrody. Podaje uczestników i wklejam ich zdjęcia-czekam na Wasze oceny-zasada bedzie trochę inna-wybieramy najlepszą czwórke,czyli- [...]
No 20kg na plaskiej progres w ch**, jest teraz czym sie chwalic :-)) Szkoda tylko ze klata dalej nie urosla. Te 1,5cm w lapie moze wlasnie od tych 20kg bo z tricka cisnie? Ludzie zloci opanujcie sie prosze. Niektorzy co sie tu wypowiadaja sami nie wiedza co to progress i co to znaczy byc w formie i zamiast skorzystac z rad ludzi jak Wojtek, [...]
Nie chcę się mądrzyć. Oddaję głos mądrzejszym. Wydać trzeba około 30 zł. http://sklep.sport-guru.pl/product_picture/fit_in_540x420/8dc139c070418277c1dcfe38661e6a0a.jpg http://www.suchaszosa.pl/2014/07/trening-z-pulsometrem-joe-friela-nie.html Wytrzymałość - siła - technika szybkości. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2015-06-29 17:35:36
Przeczytałam Wasze wypowiedzi i cieszę się, że mąż zabrał głos (bo zgadzam się z tym co napisał). Trenuję porządnie, trzymam dietę, a że czasem pozwolę sobie na małą przyjemność to nie zbrodnia, za to miła nagroda za mój trud. Wracam do 1800kcal: 130b/60t/180ww (w dni nietreningowe o 25g mniej ww jak zaproponowała Obliques). Wieczorem jak będę [...]
[...] Musiałam sobie ugotować dziś korzeń imbiru, dodałam 2 łyżki soku malinowego i pół łyżki miodu, ponieważ wczoraj zaczęło mnie gardło drapać, a dzisiaj to już miałam głos jakbym mutacje przechodziła, momentami nawet mi przerywało lub zanikał. Oby jutro było lepiej, a nie gorzej. 20/05/2014 DNT Miska: suplementy: wita.A+E, Magnez B6 Forte, [...]
Dzisiaj wypadł dzień nietreningowy, powoli odzyskuje głos, czasem mi jeszcze przerywa kiedy coś mówię (za dużo mówić nie mogę, bo od razu mam napad kaszlu). Jutro rano idę na siłownię i nareszcie trening:-) Gdybyś rion10 zajrzał jeszcze, przy okazji, do mojego DT i zerknął na moje treningi FBW, czy mogą być w takiej formie czy miałabym coś w nich [...]
[...] pojawiła mi się temperatura, niewielka ale jednak (jakby kaszel to za mało) no i środowy trening stoi pod znakiem ? Zresztą zaczęłam dzisiaj brać antybiotyk, ponieważ głos zaczęłam tracić - jak zwykle krtań nawala. Dobra dosyć użalania się :-) Przełamałam się dzisiaj i ubrałam krótki stanik do ćwiczeń :-> Stwierdziłam, że chyba wyglądam na [...]
[...] w domu (haha a jeszcze się zastanawiałam czy w ogóle brać zwolnienie :-) ), dobrze że zostałam, bo od wczoraj mi się pogorszyło i jak to u mnie bywa dzisiaj straciłam głos }:-( Niech to szlaczek, a tak dobrze mi szło ;-) Najbliższy trening zrobię dopiero w poniedziałek :-) Od weekendu mam trochę podniesione kcal i tak to teraz wygląda: [...]
Niestety choroba nadal mnie trzyma, głos jeszcze nie wrócił do poprzedniego stanu i mam przedłużony antybiotyk do środy. W związku z tym przerwa od treningów jeszcze mi się przedłuży, trudno powiedzieć do kiedy, na pewno do środy. Może uda mi się pójść na pierwszy trening po chorobie w sobotę albo dopiero od następnego poniedziałku. Powiem [...]
[...] w domu (haha a jeszcze się zastanawiałam czy w ogóle brać zwolnienie :-) ), dobrze że zostałam, bo od wczoraj mi się pogorszyło i jak to u mnie bywa dzisiaj straciłam głos }:-( Niech to szlaczek, a tak dobrze mi szło ;-) Najbliższy trening zrobię dopiero w poniedziałek :-) Od weekendu mam trochę podniesione kcal i tak to teraz wygląda: [...]
Filmik fajny , szkoda ,że wycięto głos , jestem ciekaw co Dawid mam do powodzenia odnośnie ćwiczeń na klatkę , ale rozumiem ,że to dla lepszego efektu podkładu . Jabi nogi naprawdę niezłe , najbardziej zazdroszczę tego obszaru tuż nad kolanem . Taka genetyka czy robisz jakieś specjalne ćwiczenia ?
[...] wyrabiasz, to możesz robić babskie. Ale weź rób babskie, jak baby robią męskie. Wytrzymać przynajmniej dłużej od nich trzeba :-D I wszyscy liczymy. Jeżeli to nie jest jeden głos "Siedem!", to kołcz (pompuje razem z nami), powtarza: "Siedem". Grupa mu odpowiada i jak znowu jest źle, to pada liczba: "Sześć!". I tu jest fajnie. Bo czasami robi się [...]