grzyby

30.12.2013 r. http://i44.tinypic.com/dxjr47.png Warzywa: pomidory, papryka czerwona, cebula, brukselka, kalafior, brokuł, fasola szparagowa zielona + grzyby Płyny: 1l wody, 7x zielona herbata, kawa Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus, Trec GABA 750, Trec Vit. C 1000, Trec BCAA Trening http://i44.tinypic.com/2zfqwcx.jpg + 30 minut bieżni 1. [...]

[...] tea - 1 kap x 3 FAT TRANSPORTER - 2 kap x 2 Omega3, tran, mniszek, pokrzywa woda, kawa, zielona herbata warzywa - pomidor, burak, fasolka szparagowa, kiszona kapusta, grzyby /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6271d674acdc42f0a52eb8c8ef9988de.png Wolne od treningu, co nie znaczy, że leżę bykiem.Święta... święta.... Dreptam wte i nazad , mogłam rano [...]

[...] płatki migdałowe, oliwa z oliwek, kawa z mlekiem siłka II posiłek – fasolka szparagowa, tuńczyk, grejpfrut, kefir III posiłek – indyk, fasola czarna, grzyby, lniany, warzywa IV posiłek – ryba faszerowana, nerkowce V posiłek – ryba faszerowana, twaróg półtłusty (będzie) x2 tran, herbata zielona, mnich, [...]

Lenie! Ja mam las 20m od domu to często sobie na grzyby chodzę. Wczoraj nawet bylem z kuzynem i kuzynka młodymi i coś tam znaleźliśmy %-)

To akurat moja kobietka robiła :) W każdym razie jest to dość długooo duszona wołowina w pomidorach + dodane osobno (kapusta młoda ,kiszona duszona z koncentratem pomidorowym + grzybami ) Ja akurat grzyby wybrałem bo nie lubie heh ; ) + extra szparagi dałem bo mi trochę zostało

[...] leżąc bokiem z nogami zgiętymi 3x 20 na stronę 5. opuszczanie na drążku S1. 9s/8s/8s/7/s/7s S2. 8s/7s/7s/5s/5s S3. 5s/4s potem nastąpiło opadanie dieta: pomidor, ogórek, grzyby, marchew napoje: 2,5l wody, 3x skrzyp+ mięta+ pokrzywa, 2x kawa z mlekiem, kefir z grzybka tybetańskiego inne: odżywka białkowa, wit C [...]

[...] pomysł? W cholerę z tym treningiem. Tak po za tym zmęczyłam się okrutnie. MISKA Miska czysta. Suplementy: MZB, tran,omega3, kombucha, witaminy warzywa, kalafior, świeże grzyby, marchew, pieczarki, papryka, cebula. napoje woda - 2 litry, lampka wina wytrawnego wpadnie wieczorem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4ad367a949f54524a513651b831cf231.png [...]

[...] niestety. Myślę żeby nogi o jedną ławkę oprzeć a ręce o drugą, tak żeby wisieć tyłkiem w powietrzu albo jakoś inaczej pokombinować. Aero nie zdążyłam wykręcić, musiałam jechać na zajęcia. W zamian za to lecę jeszcze na fitnessy ;-) Miska +kapusta, grzyby, cebula, passata pomidorowa woda, herbata zielona, pokrzywa euthyrox, asparaginian, 2xhgh-n

idzie ślepy Żyd do lasu na grzyby. Zrywa jednego, liże i "O maślaczek". Zrywa następnego "O borowiczek". Bierze w rękę kolejnego, liże i "O g****", dobrze że nie wdepnąłem.

[...] + 230g pomidora + 20g orzechow wloskich Obiad - 13.20 110g dorsza pieczonego polanego cytryna i przyprawionego przyrawa do ryb 100g kaszy gryczanej 250g warzyw (marchew , grzyby , papryka ,por ,cebula - taki mix ,mozna dostac w sklepach '' włoszczyzna'' morożona) 20g orzechow wloskich Po obiedzie - 16.25 230g marchwi 120g kapusty bialej 130g [...]

[...] cebuli i ogórka kiszonego. Zawinąć w roladki spinając wykałaczkami lub nicią. Podsmażyć z każdej strony na oleju kokosowym, zalać do połowy wodą i dusić - można dodać grzyby suszone, listek laurowy i ziele angielskie do smaku, posolić wg uznania. Na koniec dodać przez sitko mąkę żeby zagęścić sos. Do roladek i klusek ugotować buraki, można [...]

[...] 80g) obsmażyć z dwu stron, na koniec smażenia podlać do połowy wodą i dusić aż mięso zmięknie - dodać w trakcie listek laurowy, ziele angielskie, kulki pieprzu oraz suszone grzyby w ilości wg uznania. W trakcie duszenia można dodać trochę wody jeśli za bardzo odparuje. Na koniec duszenia dodać przez sitko mąkę, żeby zagęścić sos. Podawać z [...]

Kurki gotowane raczej do smakowitych nie należą Ja bym osobiście zrobił tak: kurki na masło, podsmażyć, dorzucić cebulę i dusić do momentu jak grzyby będą dobre. Potem rzucić do tego warzywa i dusić dalej, aż będzie gotowe Łososia na parze ugotować. Wyłożyć wszystko na talerz, polać sosem i udekorować rzodkiewką i sałatą, Kozackie IMO by to było

[...] mandarynki 2. udko z kurczaka, jaglana, brokuł, papryka 3. schab pieczony, kapusta czerwona, mieszanka gotowanych warzyw (marchewka, por, pietruszka, seler, cebula, papryka, grzyby) 4. mielone z szynki z koncentratem pomidorowym, ryż basmati z benecolem, brokuł + tran, wit.C, wit.D, wapń, thermogenic, kreatyna, kombucha, ZMA No a dziś już [...]

[...] z masłem orzechowym* (skład nalesnikow: maka gryczana,jajko,mleko kokosowe smażone na oleju kokosowym, skład masła orzechowego: 100% orzechy) *mielona wołowina,olej kokosowy,grzyby,kasza gryczana *optimum whey,mleko,kakao 19.09 (piątek) trening A 1. Przysiad ze sztangą 5x8 8x23kg/8x23kg/6x23kg/7x23kg/6x23kg 8x23kg/8x23kg/8x23kg/8x23kg/7x23kg [...]

[...] warzywach witamina B1: 122% witamina B2: 108% niacyna: 79% - troche brakuje ;/ źrodlami niacyny sa m.in wątróbka, serca, drób, ryby, fasola, groch, migdaly,grzyby. witamina B6: 148% witamina B12: 130% folacyna: 287% witamina C: 621% Niepokoją mnie duże wartości fosforu (281%) i manganu (330%). Co o tym sądzicie? sadze ze [...]

[...] pierwiastki: Cd, Fe, Si, Mg, Al, Cu, Ag, Na, Zn, Ti, K, Ca, Cr, Ba, Sr, działające jako katalizatory aktywności biologicznej. Propolis działa na bakterie Gram-dodatnie, grzyby chorobotwórcze, pierwotniaki. Wskazania. Propolis stosuje się w celu zwiększenia odporności organizmu. Zewnętrznie w postaci roztworu w stanach zapalnych gardła, [...]

Eh, moja babcia jak na złość zrobiła dziś pierogi (kapusta-grzyby i wariant mięsny wołowo-wieprzowy). A mówiłam, że mi nie wolno i nie zjem! Zawsze mówię, babcia i tak robi, a ja i tak nie jadam. Przez więcej pieczywa i jogurty, które mam w planie ograniczyć, jak tylko wyjjem te, którym się termin kończy (s-ł ;), w tym tyg. na czita jako takiego [...]

[...] z cebulką, pomidorek, kromka chleba, oliwa, kiełki, rzodkiewka. 2. Jog. nat., łyżka owsa, jabłko, 2 ł. laskowych. 3. Fasolka szparagowa, groszek + marchewka (tu masełko niestety), mielone, 3ł. gryczanej, grzyby. 4. Ekhem, może serek wiejski. Jutro aero, brzuch, siłowy - wszystkiego po trochu. Zmieniony przez - Lena_k w dniu 2010-04-18 15:35:26

ide na grzyby... dymq takie zdjecia jak twoje odzieraja normalnych ludzi z marzen... ja p... cale zycie stoje w miejscu...