Witam. Wpadłam ostatnio na dietę wg grupy krwi. Jestem sceptyczna w stosunku do wszelkich gotowych diet, ale ta mnie zainteresowala - chociaz nie do konca sie zgadzam z zalozeniami. ALe przedstawiam Wam do opinii: Arykuł z www.faceci.com.pl : "Grupa krwi jest kluczem, który otwiera drzwi do tajemnic zdrowia, choroby, długowieczności, witalności i [...]
[...] znowu. 1 Amg27 2 Lucyna86 3 Hellboys 4 KamGru 5 kameleoo (brak danych) w miejsce wybrany Zezowaty R 6 pitbull61 7 erwinoos 8 Andzia2376 9 Kowcik 10 agnieszkao135 (grupa) (brak danych) 11 RikRozz (grupa) 12 mestene (grupa) 13 ltrzyna (grupa) 14 anubis84 Na dane czekam do wtorku 10.04 do godziny 20. 3 dni to sporo czasu Nie mam zamiaru [...]
Przeprowadzono badania, które miały na celu wyjaśnić efektywność ćwiczeń lekkimi obciążeniami. Jedna grupa wykonywała 10 serii po 36 powtórzeń z obciążeniem 15,5%CM, a druga 10 serii po 8 powtórzeń z obciążeniem 70%CM. Badanie trwało 12 tygodni, treningi odbywały się trzy razy w tygodniu. Osoby z grupy większych obciążeń zwiększyły siłę o 35%, a [...]
/SFD/2017/5/15/c71245ab36b0492cbfbc42ec56827d86.jpg Sposób doboru produktów żywieniowych uzależniony od posiadanej grupy krwi nie ma poparcia w wynikach badań naukowych. Wręcz przeciwnie. Według przeprowadzonych badań dieta zgodna z grupą krwi, a więc dla grupy: A - wegetariańska, B - opierająca się głównie na produktach mlecznych i mięsie, AB - [...]
[...] i test REDOX EXTREME Nie uczęszczam na siłownie , nie korzystam z trenerów i dietetyków , całą wiedze czerpałem i nadal czerpie tylko z Internetu ( głównie forum SFD i grupa SFD) - cały czas się uczę i jeszcze kilka lat pracy mnie czeka , ale warto Ćwiczę tylko w domu i w plenerze , wszystko na minimum sprzętu i obciążenia [...]
[...] dwie grupy ludzi , jedna się masturbowała każdego dnia, druga musiała się powstrzymywać. Każdego dnia ich badali, jednakże nie było żadnych różnic, dopiero ósmego dnia grupa nie masturbujących się miała podwyższony testosteron, ale potem znowu się wyrównywało. Ja uważam osobiście że masturbacja ma ogromny wpływ na trening, bo jeśli zrobimy [...]
[...] ze cholesterol jest zly, co jest nonsensem. Rzucili wynikami niedbałych badań i opierali na nich ciągle teorię, że tluszcze nasycone są be. Po prostu nie uwzgędnili, że grupa jedząca główne "produkty zierzęce" jako źródło tłuszczy po prostu odżywiała się skandalicznie, próba została dobrana tak, że wśród tej częsci większość paliła szlugi, [...]
[...] fenterminy oraz 2.1 ± 0.6 cm w grupie placebo. W grupie fenterminy spadł też całkowity cholesterol oraz frakcja LDL. Ciśnienie skurczowe i rozkurczowe bez różnicy między grupami. Najczęstsze skutki uboczne to suchość w ustach i bezsenność. • W kolejnym badaniu w ciągu 12 tygodni podawano pacjentom 37.5 mg fenterminy odnotowano spadek wagi [...]
[...] tylko o derektywy unijne. A kukurydza GMO w uni jest już dozwolona. Ja nie mówię że jestem za żywnością GMO ale nie jesteśmy przecież idiotami i jeżeli mam obawy co do żywności spoza UE to jej po prostu nie kupimy ale elektronikę ciuchy itp juz tak. Podobnie straszył rolników przed wejściem do UE a żadna grupa społeczna nie zyskała tak dużo
[...] to może jedyna oznaka, jeśli wiele osób nie robi badań. Czym są dokładnie lipidy. Lipidy To niejednorodna grupa związków, tak pod względem składu chemicznego, jak i roli, jaką odrywają w organizmach. W ich skład wchodzą: węgiel, tlen, wodór i często inne pierwiastki, np. azot, [...]
[...] na cały dzień. Co się stało gdy zbadano dwie grupy osób? Jedna jadła większość kalorii na początku dnia, symulując ‘niejedzenie po siódmej’, druga grupa pomijała śniadanie i jadła większość kalorii w drugiej połowie dnia. Wynik powinien mnie zawstydzić: grupa, która jadła od rana, z dużym śniadaniem straciła więcej wagi [...]
[...] opublikowane całkiem niedawno (listopad). Na początek kilka słów o samym badaniu. Miało ono na celu przeprowadzenie częstotliwości spożywania posiłków w trzech różnych grupach ludzi: 1. osoby regularnie tracące na wadze (WLM); 2. osoby, które straciły na wadze i doszły do tzw. normalnego poziomu lub takie, które już na nim dłużej były (NW); [...]
[...] od 2 lat? pomimo tego ze nie cwicze nadal stosuje IF, napiszę tylko i wylacznie moją opinie w moim przypadku IF sprawdza sie doskonale,to co zawsze powtarzam że jest pewna grupa osob ktora podswiadomie zawsze chciala sie tak zywic ale nie mogla (mity) jest tez grupa osob ktora nigdy by nie dala rady (musi byc posilek co 3h)nie tylko ze wzgledu [...]
[...] mam szkołe, wtedy kumple około półudnia idą na żarcie i chcąc nie chcąc moja silna wola puszcza się z nimi na schabowego z frytami. A co do badań... To przydało by się gdyby grupa naukowców zrobiła porządne badanie na 2 grupach ludzi o podobnym stażu treningowym(min 3 lata) z identycznym bilansem kalorycznym i dietą. Jedyna róznica była by w [...]
[...] przyjmowania pokarmów. http://www.ajcn.org/content/81/1/16.full - ta publikacja wskazuje, że regularne spożywanie posiłków wpływa korzystnie na TEF i poziom LDL, grupa jedząca regularnie miała też niższy maksymalny zarejestrowany PIK insulinowy. Tutaj badanie, zgodnie z którym spozywanie niskokalorycznej diety w 6 posiłkach jest [...]
[...] bo resztę dnia będzie niższy. Dzięki temu dodatkowo możesz poprawić swoją wrażliwość insulinową. Weź pod uwagę jeszcze to, że jak robili badania kontrolowane w których jedna grupa facetów jadła jeden posiłek dziennie, a druga standardowo trzy (obie grupy w sumie tyle samo na dzień, bez deficytu), to o ile obie grupy zachowały tą samą masę, to [...]
[...] Tak są skonstruowane badania ze czasami glowa boli - tak aby pokazac to czego sie szuka. Pewnie gdzies mam linka - ale nie chce mi sie szukac - wiec streszcze. Jedna grupa ludzi miala zjesc sniadanaie w domu - druga nie. I badano wplyw sniadania/lub jego braku na kompozycje ciala. Oczywiscie na korzysc osob ktore jadly sniadanie! [...]
[...] poziomu kortyzol;u, co wydaje się zaskakujące. Doczytałem jednak, że badania byly robione o różnych porach dnia (grup 3-posiłków rano, kiedy następuje wyrzut tego hormonu, a grupa 1-posiłku po południu), co ma zasadnicze znaczenie przede wszystkim w wypadku kortyzolu. Tak więc w tym kontekście badanie jest niemiarodajne. Trochę martwiąca jest [...]
uwielbiam obalanie mitow, ale zeby cos obalic nalezy pokazac niezaprzeczalne dowody, a watpie zeby reprezentatywna grupa kulturystownajwyzszej polki przez dziesieciolecia roznych praktyk ich poprzednikow odkryla ze IF jest debest... Jasne ze schudniesz na IF jesli poprzednio miales zj**ana diete. Mniejsze zlo jest dobre. Ale nie ejst najlepsze. [...]