[...] prostowania, uginania, wspięcia na palce Zrobie 8 tygodni tego planu Tydzień przerwy całkowicie od ćwiczeń, nawet od 5x5 (myśle, że wpłynie dobrze na regeneracje, bo 16 tygodni bez przerwy to raczej przesada) Następne 8 tygodni, w którym dodam suplementy a konkretnie shock + green magnitude Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2008-11-18 22:57:08
[...] z ciężaru w ćwiczeniach na ręce. Nogi na plus, dokrecone po dwa powtórzenia więc na kolejnym treningi nóg dokładam 5kg. W wyciskaniu dolozone 2.5kg, 72.5kg w 4 seriach po 5,4,4,4. Żarcie bez zmian, 3300kcal, ostatnio na propsie naleśniki ze skyrem i sosy premium z konkurencji. Powoli kończę storma i chyba w końcu podjem green magnitude
ja juz nie pamietam kiedy ost kreta szla..z FA detonator chyba czy jak to sie tam zwalo. mam w szafce puche green Magnitude jeszcze ale to po wakacjach chyba odpale
pro hormony tez? biernol pozniej ci cos napisze bo teraz mi sie nie chce rozpisywac bo zre cykl kreatynowy: Nitrobolon Energizer+Storm/Green Magnitude lub Nitro E+2xClout, 2 x Knockout
Monohydrat Nie tabletki tylko kapsułki. Po co one są to inni wiedzą a ty nie wyjaśniać mi się tobie nie chce. Piszesz o chemii która nie działa to czemu sam ją bierzesz i polecasz. np: polecasz coś takiego: Pod względem najlepszego działania, najlepszych efektów, składu, własciwosci, ekonomicznosci, solidności firm, pod względem najlepszego [...]
Szukam czegoś naprawde konkretnego na najblizszy cykl poniewaz zaczynam dosc wymagajacy trening.Dieta jest.Myslalem wlasnie nad Detonatorem bo z tego co widze ma swietne opinie i do tego wzialbym Storma lub Green Magnitude da rade takie polaczenie czy moze cos innego do tego Deto?
...przedostatni posilek: 80g kaszy 60g tunczyka keczap ..po 2,5h kolejny posilek: +oliwa I tak jak pisalem - w DNT zamiast ECM bedzie Green magnitude (wiecej krety bedzie): ...troche sie zbryliło:
Mój dzień dzisiejszy: 6.30 snaidanie kanapki jogurt 10 snaidanie w pracy kanapki banan kawusia obiad 13.00 dzis chinczyk ryz kurak mango jakies dziwne warzywa - nie wiem jak to sie zwie nawet - bakłażan chyba..... sosik - pycha kubus 100ml 16.00 posilek kanapki kubus 100ml Po pracy 18.00 w autobusie baton (cnp). 19.20 kolacja makaron kurak [...]
[...] Na treningu: 20g aminek 50g Carb Complex aminki sie koncza: ...do konca chyba styknie. A ECM - zostało mi mniejsza polowa - było 30porcji ale wiekszosc czasu jadłem green Magnitude - samo ECM cos pieczemnie w gardło..... Powysyłam to sami zobaczycie..... Trening: wrazenia: rekordy pobite: bary 5x70kg (+5kg) MC 5x140kg (+10kg) Tak jak [...]
to zapodaj te green magnitude w dzien tren rano i po treningu a w dzien nietren rano i zdawaj caly czas relacje o tym ph bo chce go wlasnie kupic i chcialbym wiedzec czy warto :)
[...] to nie potrzebne białko aczkolwiek wątpie ze nigdy ci go nie zabraknie :D kazdy ma od czasu do czasu biede w lodówce więc moze sie przydać. Zastanów się czy potrzebne ci bcaa przy kreatynie ... W sumie czasami moze sie przydać .. pieniądze twoje rób z nimi co chcesz :P Wrzuć stack dobry np Storm lub coś w stylu green magnitude jak mówił aras
PawelSzEvc pric poszedł....... .....za tydzień napisze dokladnie co mam - mam sporo nówek - troche miz osatnie z teraz,troche bede mial gainerów (ok 3kg) - do tego mnóstwo próbek - mam ok 80porcji rózncyh próbek (niektóre po 2,3 czy 5porcji) pełno jest. bede mial jeszcze ok 20porcji NOX'a - ok.10porcji Green magnitude,ok. 10poorcji Ester Cell Max. [...]
A nie uważasz że po 8 tygodniach to juz troche bez sensu cisnąć tą krete ? Jakby nie patrzec juz chyba straci swoje działanie, zresztą po cyklu chce zapodać Green Magnitude, to jakby troche inny rodzaj kreatyny bo oparty bardziej na jabłczanie, to i tak chyba powinno cos podtrzymac ?