W pierwszym spotkaniu sezonu zasadniczego zespół Memphis Grizzlies, w którym gra Cezary Trybański, przegrał z Dallas Mavericks 108:119 Pozdrawiam. Tomek - mod: Aktualności,ogólnorozwojówki,hobby i w strongach Trzymajcie się! Jak byście czegoś potrzebowali, to sobie kupcie
Sylwetka Michaela Jordana 40-letni Michael Jordan uznawany za koszykarza wszech czasów postanowił definitywnie zakończyć sportową karierę. W środę po raz ostatni zagrał w oficjalnym spotkaniu. Jest jedną z największych gwiazd w ponad 50-letniej historii ligi NBA i jednym z najbogatszych sportowców świata. Niewiele osób pamięta, że początki [...]
[...] się na SLAM! Sports napisał, że działacze i trenerzy Toronto Raptors są rzekomo zainteresowani Zbigniewem Białkiem. 22latek, który znany jest ze swoich efektownych wsadów, gra obecnie w Czarnych Słupsk. To raczej tylko plotka, ale kto wie... Jak podaje serwis Eurobasket.com być może kolejny Polak trafi do najlepszej ligi świata - NBA. Skauci [...]
tak juz jest, czasami radykalne diety powoduja tylko reakcje obronna organizmu, Nie wiesz co sie dzieje z twoim ukladem hormonalnym to on gra glowna role w odchudzaniu Masz zdjecie swojej sylwetki? mozesz mi na priv wyslac jezli nie masz nic przeciwko temu. I prosze cie postaraj sie cos wymyslec z ruchem, ja wiem ze mas problem nei stoje tam nie [...]
Ja już przetestowałem Hyper Pumpa. Dziś doszedł do mnie Muscle Test i nawet sie nie spodziewałem, patrze gratis chyba to miarka Hyper. No to zapodałem sobie przed treningiem. I cóż. Pierwsze co to rozpuszczalnosc. Bardzo dobra, raz zamieszałem łyzką i gra gitara. Nawet nie wiem czy to było potrzebne. Także w porównaniu przykładowo z Mesomorphem [...]
[...] brata. Ma 184 cm wzrostu, a wazy 64 kg. Straszny chudzielec z niego. Cche mu kupic gainer zeby troche nabral tluszczyku i pozniej wyslac go na silke. Na razie tylko plywa i gra w pilke. A co do jego diety to duzo bardzo je ale kompletnie nie moze przytyc. Jezeli moglby mi ktos doradzic co mam mu kupic albo co ma robic zeby przytyc bylbym [...]
34 Kolejka Premier League 2012-04-14 Norwich - Manchester City Sunderland - Wolverhampton Wanderers Swansea City - Blackburn West Bromwich - Queens Park Rangers 2012-04-15 Manchester United - Aston Villa 2012-04-16 Arsenal - Wigan Athletic PS: Reszta gra w pucharze Anglii.
[...] odzywki mam: bialko 5kg 84g w 100g, mutant mass, bcaa, carbo+glukoza, kreatyna po cyklu, tribulus tez po cyklu. Mam wszystkie mozliwe zestawy vit, dieta jest jak nakbardziej, stale pory posilkow a odzywki tylko jako dopelnienie uzywam, koryto gra pierwsze skrzypce. Ciagle czekam na porady, jak skoncze prace napisze swoja wizje tego cyklu. Pozdro.
Dajcie normalnego streama bo an tym od Puara gra m,i cały czas jakieś g****!!! Jakaś muzyczka mega wnerwiająca Mówiłem, że się Siver nie da łatwo rozyebać Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-07-07 04:19:33
[...] ci sie wydaje że jest inaczej to nie miałeś spięcia na ulicy. owszem po iluś tam razach działasz że tak powiem instynktownie w pewnym stopniu ale ryzyko zawsze masz,to nie gra gdzie masz 2 życia tylko ****a świat realny a wypadki chodzą po ludziach,dostajesz w wątrobe i ****a koleś odpływasz na oczach ludzi czy znajomych,więc skończ jeden z [...]
z początku myślałem że piszesz tu o cyklonie B :D cykl to się raczej zwie :] po prostu znajdź sobie w atlasie odpowiednie dla siebie ćwiczenia, złóż je w kupę i gitara gra :)
[...] zgadzam sie z Crude_B straszenie nie ma sensu. Jak napadnie na Ciebie dwoch lebkow liczacych na latwa kase - takich co mogliby sie wystraszyc to nie warto wyjmowac nunchaku, gra jest nie warta swieczki. Utrata portwela, a kilka latek w pace - kiepski pomysl. Lepiej zasadzic jednemu w maske i w dluga. A jak zatakuje Cie 10 (hmmm to i tak sobnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] radę trening rozbić na 4 dni ? . Albo jak chcesz 3 to zacznij od FBW . Bo teraz tak plecy łączyć z nogami to trochę za dużo . Potem znowu plecy w piątek troche to się nie gra :D . Osobiście jak dał bym plecy to plecy czyli wszystkie ćwiczenia na prostowniki i najszersze grzbietu w jeden dzień i tutaj + biceps jak chcesz . Nogi dał bym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] chcesz splitem jechać to bym rozłożył np tak : pon klatka+przedni i boczny akton barków środa plecy+tylni akton barków piątek Biceps+triceps sobota nogi Taki trening fajnie wchodzi :) . Na klatkę 12 serii , barki po 3 serie plecy z 16 serii włącznie z martwym ciągiem , barki 3 serie biceps 8 serii , triceps 8 serii nogi z 16 serii i gra .
[...] Skowrońska-Dolata zachwyca wszystkich swoją grą. Kibice doceniają także jej nieprzeciętną urodę. - Coś w tym jest, że w Polsce częściej mówi się o tym jak wyglądam niż gram. We Włoszech jest odwrotnie - przyznaje zawodniczka. Czym się różni obecna Katarzyna Skowrońska-Dolata od tej sprzed 8 lat, wkraczającej w dorosłe życie? - Zmieniło się [...]
[...] Katarzyna Skowrońska-Dolata . Jako przyczynę takiego przebiegu sytuacji uznano fakt nakładających się od kilku lat przeciążeń. - Jak się okazuje nie można kilka lat grać na najwyższych obrotach, nie dając organizmowi ani chwili wytchnienia. Moje ścięgna powiedziały "stop" i teraz trzeba to uszanować bo może to mieć bolesne [...]
snara - pieniadz nie gra roli jowww - o tej kreatynie to slyszalem od sprintera, kolegi - on by mnie nie klamal :). Wiem, ze waga indywidualna, ale mowie, ze powyzej 80 trzeba wazyc - patrze po kazdym dobrym sprinterze :) mowie, koks na zime najwczesniej ;pp i to nie jest jeszcze nic ustalonego, ze musze wziac i koniec kropka ;) jak kreatyna [...]