w karku mam 43 w pasie 86 w klacie 110 więc żaden wymiar nie gra;-) To rzeczywiście jesteś nietypowy! Pasujesz na zapaśnika. W klacie w sam raz ale w pasie za mało jak na typowego mężczyznę.
To bardziej pytanie do działu odżywianie :-) Aczkolwiek wiele osób tak je i wszystko gra, jaja to świetne źródło białka i tłuszczy, mężowi codziennie robię 2 omlety po 5 jaj ;-)
[...] tak rygorystyczną dietę. Nie robię żadnych odstepstw, ostatni miesiąc wszystko według planów. Liczyłem na lepsze efekty, nie zrazilem się jeszcze, ale wiecie szukam co nie gra... A może na moim poziomie solowym (ostatnia seria prysiadow 60x10, MC 93x8, klatka 60x10, dipsy 13x3... Może waga nie spada, bo mięśnie rosną delikatnie? Nie wiem...
[...] bedzie jedna z nich %-) za cienki w uszach jestes i zawsze bedziesz ;-) Teraz daje Ci szanse sie wybronic i napisac czego ja nie zrozumialem pod pojeciem ifbb pro, taka gra %-) mozesz jeszcze zachowac sie honorowo, mozesz dalej udawac ze napisales ok zaczynam odliczanie %-) podpowiedz-chodzi Ci o meska sylwetke a nie o ifbb pro, co nie [...]
[...] bedzie jedna z nich %-) za cienki w uszach jestes i zawsze bedziesz ;-) Teraz daje Ci szanse sie wybronic i napisac czego ja nie zrozumialem pod pojeciem ifbb pro, taka gra %-) mozesz jeszcze zachowac sie honorowo, mozesz dalej udawac ze napisales ok zaczynam odliczanie %-) podpowiedz-chodzi Ci o meska sylwetke a nie o ifbb pro, co nie [...]
Mnie Risen jakoś nie podszedł i wyłożyłem na niego lachę już w pierwszej części. W Gothica 1, 2 i 3 grałem, ale te kolejne części to straszna nędza. Wiedźmina przeszedłem wszystkie części i gorąco polecam miodzio gra. Mass Effecta grałem w dwie części i przymierzam się do 3 ale jakoś nie mam kiedy ogarnąć tego.
[...] 12 powtórzeń, to ok więcej nie dam rady, ale spokojnie mogłabym więcej na mniej powtórzeń złapać. Ale kwestia spuszczania mnie niepokoi, mam wrażenie, że nadal coś w nim nie gra :-?) 26kg*12, 26kg*12, 26kg*12, 26kg*12 (czuję też po tym mocno ręce, na filmiku nie widać, ale mam wygięcie w lędźwiach, z ciężarem tutaj nie będę szaleć, nie daję rady [...]
[...] Teraz część aktywności ruchowej. Jesień i zima jedynie ćwiczenie na w-fie ale nie jest to duży wysiłek ponieważ nauczyciele prowadzą rozgrzewki byle jak a ćwiczenia bądź gra to około 15 minut gry w piłkę nożną lub siatkę zatem w porównaniu z latem ten wysiłek określam jako BRAK. Lato i wiosna to dość aktywny dla mnie czas , jeżdżę dużo [...]
[...] zasadę więcej=lepiej chociaż nie zawsze tak jest. Chodzi mi o większą ilość składników, najlepiej jakieś dodatkowe tribulusy i pochodne. I co najważniejsze żeby w opakowaniu było przynajmniej 30-40 porcji. Bo jak widzę że jest 20 porcji a chodzę 6 razy w tygodniu na siłownie to myślę że mnie coś p******nie! Cena nie gra roli, tzn. do 200zł
[...] w tenisie to wie o co chodzi niestety tenis kobitek od kilku lat zszedł na ścieżkę gry strasznie mocnej/siłowej- czyli napierniczanie z całej siły Aga nigdy nie będzie grać w ten sposób bo jest za słaba, tak z 10-15 lat temu gdy kobiecy tenis był naprawdę kobiecy była by już pewnie top 1, ale teraz w dobie takiego stylu gry ma bardzo duże [...]
[...] wczesnej mlodosci, z czasow sportowych i okolosportowych, sila rzeczy moich rowiesnikow lub blisko tego. Mam 38 lat i uwazam, ze juz zbyt czesto musialem sluchac tej melodii na cmentarzach.. U nas na cmentarzu gra trębacz i jakoś nigdy w tym miejscu akurat Eleny nie słyszałam.. Także mam inne skojarzenia... Dla mnie to raczej... radosny kawałek.
Co mnie obchodzą te głosy.Już kiedyś pisałem nie gra a wynik się liczy.Ten tydzień ma swoją specyfikę a chodzi w nim o przebadane metabolizmu.Będzie dobrze nie szalejcie z negatywnymi opiniami.Do lipca tyle czasu.
Jego gra polega w większości na timingu. Skoro ci goście padają jeden za drugim i co pojedynek do bardziej, szybciej i z większym stylem to muszę zachwycać się jego timingiem.
Akurat jestem także na tak. UFC płaci za mało wszystkim. Sprawa wygląda tak samo przy mega gwiazdach które są symbolem marki UFC. Co prawda w przypadku, Jonesa, Spidera, Rondy, Conora wygląda to tak, że na bank te jednostki z głodu nie umierają. Zarabiają za walki miliony i bóg wie ile pod stołem od braci i White'a. Ale w oparciu o zysk z [...]
Lapa w gore dremor za post nt mcgregora z racji analizy jego stylu walki. Smieszyly tu niektorych treningi poruszania sie czy gra psychiczna mcgregora i jego niesamowity talent do uderzanych. Conor troszke podobnie jak Silva tyle ze z wielka roznica -mcgregor to pressure fighter a anderson counter fighter. Odchylenia, pulapki z nastawieniem na [...]
jak leci tam, gdzie ma leciec to bym nic nie kombinowala poki co. energia jest?bez spadków energii w ciagu dnia> nastroj ok? sen? power na treningu? nie ma wzdec? jesli wsztsko gra, nie zmieniaj nic.
Możliwe, że za mało, to pierwsza dieta, którą napisałem, będę poprawiał, ale po to wstawiłem ten post bo nie wiem czego jest za mało, czego za dużo, ogólnie co tu nie gra :).