gra

DZIEŃ 16 DNT/ 3450kcal/ aktywnośc fizyczna to gra w piłkę nożną na orliku 2h + rower w terenie DZIEŃ 17 http://i58.tinypic.com/14l6alx.jpg http://i57.tinypic.com/w8kw14.png http://i59.tinypic.com/143i7fp.png http://i62.tinypic.com/rac1go.jpghttp://i60.tinypic.com/i5rfqu.jpg http://i61.tinypic.com/2vi3vhv.jpghttp://i58.tinypic.com/29l0508.jpg [...]

W gry gra się na konsolach a nie ... :-D

[...] partia raz w tyg) co do mięśni brzucha możesz nawet 3x w tyg. Do tego zestawu polecałbym ćwiczenia aerobowe min.2-3x w tyg po min.20 min (jazda na rowerze, bieg, gra w piłkę itd.) Kiedy już osiągniesz wypracowaną sylwetkę, NIE ZAPOMNIJ O DIECIE STABILIZACYJNEJ tj. REVERSE DIET, zwróć uwagę że wtedy zmieniają się makroskładniki w [...]

sędzia Brazylię przepchnął ;-) ciekawy jestem tego dzisiejszego meczu, bo Chorwaci z tą grą, którą wczoraj pokazali spokojnie o 2 miejsce mogą się bić

[...] każdym razie Hiszpanie sa w bardzo ciężkiej sytuacji bo kolejny mecz to tez ze świetnie spisującym się Chile (przynajmniej w tych meczach prze mundialowych) bedzie ,a trzeba też pamiętać ze 2 zespół z tej grupy gra z 1 z grupy A czyli pewnie Brazylia %). Oby z Vidalem byl juz na tyle ok ,by mógł w pełni wspomóc ekipę w walce o awans z grupy :-))

[...] Na triceps robię wyciskanie francuskie hantelki 4x 8, wyciskanie francuskie sztagi leżąc 4x 8 oraz pompki na poręczach 4x 14. Oczywiście zgadzam się z tobą, że czas gra dużą role i liczę się z tym że po poł roku czy roku nie będzie jeszcze togo łał, ponieważ to są jednak lata ciężkiego treningu ale zależy mi na tym czy robię odpowiedni [...]

[...] kciuki dziś za USA a ja będę za Ghaną. Zawsze mi się podobał ich fizyczny sposób gry. Co do meczy teoretycznych faworytów grupy. Portugalia mega słabo. Niemcy dla odmiany na pewno podbudowali się tym meczem, pewnie będzie jak zawsze ostatnio, niemiecki czołg będzie rozjeźdzał każdego aż do półfinału %-) Ogólnie podobałą mi się dziś gra Niemców.

się smaży pierwszy 8-) Kiepscy niedługo, a później brazylia gra, będzie widowisko, musi być. To ich czas

Wszystko gra, tez tak dostalem. Mam czeko i banana - dla mnie kozak. Ale ja nie jestem wybredny jak co niektórzy. Pozdrawiam. p.s jaki smak?

Czarny QŃ ledwo ograł Algierczyków. Nasi "eksperci" z TVP chyba niepocieszeni, bo wróżyli Belgom niesamowity turniej. Z taką grą może być ciężko.

widzialem brazylie - meksyk kątem oka, 70 minuta i 0;0 .. brazylia jeszcze coś gra ?

I gra w Tenisa na PS move :))

szykuje się mega sensacja. Hiszpania znów gra słabo. Jak kompletnie DEl Bosque nic nie zmieni to mogą rezerwować bilety powrotne,a w kraju liczyć na "gromkie brawa"

Może to taka tradycja xd Wracając do mojej spiny, po 2 dniach już wszystko gra, dieta i 'lekkość' wróciły do normy :)

Sam nie wiem co było gorsze - komentatorzy, czy gra Hiszpanów.

Kamerun nie dość ze kompletnie nic nie gra,to zachowuje sie jak banda dzikusów.To co odwalił Song(oby jak najszybciej pakował manatki z Barcy)+mało co nie wybuchła bójka miedzy swoimi na boisku ,masakra.A do tego kompletnie mnie poniszczyła wymiana gaci pomiędzy Rakiticiem a Mbią %).A i jeszcze slow o komentatorach,serio o ile jestem wstanie [...]

[...] pozyskają Robertlandy Simona. Zbyszek natomiast prowadzi negocjacje z samym Zenitem Kazań. Problem w tym, że był by tam już 3 obcokrajowcem i w lidze za dużo by nie pograł. Zostaje więc kierunek włoski i turecki. Na zasadzie wypożyczenia z Asseco Resovii Rzeszów do AZS POlitechniki Warszawskiej trafił Aleksander Śliwka. Wraz z nim [...]

Sam nie wiem co było gorsze - komentatorzy, czy gra Hiszpanów. Hiszpanie byli gorsi. Bardziej niż komentatorzy denerwowała mnie ta ich sriki taka z której nic nie wynikało. Setki podań nawet w sytuacjach gdzie trzeba było strzelić, setki podań i żadnego zagrożenia. No i żadnej innej koncepcji,żadnej zmiany,żadnego innego pomyslu na grę. Całą [...]

Ok. Mam nadzieje ze ktos mi pomoze wbilem przedwczoraj wieczor mixa 100 prop 100 npp i faja mi nie gra i. Czy to mozliwe ze od pierwszego strzala dd doostalem samego. Propa nie mam pod reka bo dill mojj wyjechal na kilka dni i teraz pytanie czy test sie nie rozkrecil a npp tak i czy zaryzykowac druga inj czy zostawic to. I czy jakos. Sie [...]

fakt,jak na taką ekipę, idzie im wyjątkowo jak po grudzie. Ciekawe czy dali by radę awansowac gdyby znaleźli się w grupie w której gra Urugwaj czy Chile...