gotowe

Zapraszam Cię na "gotowe" do Cykliczności. Grupa I lub II - zależnie jak mocny się czujesz.

Poniedziałek: Klatka+Barki+Łydki+Brzuch+Triceps Trening ceizki Wtorek: Grzbiet+Uda+Triceps Trening lekki Środa: wolne Czwartek:Klatka+Barki+Łydki+Brzuch+Triceps Trening lekki Piatek:Grzbiet+Uda+Triceps Trening cięzki Ale połączenie grup jest ZŁE. Po co wymyślasz ,skoro PODAŁEM GOTOWE PROGRAMY? Zmieniony przez - Michail w dniu 2004-12-06 22:57:34

a czy takie gotowe jak sa mogę?Kapusta pekińska,groszek,papryka i cos tam jeszcze cała sałatka ok 250g a majonezu nie ma ma tylko sos z samej siebie czy takie coś moge??

Mam dos dziwny problem: Mam 18 lat mieszkam u kolegi, a jego mama nie gotuje zbyt zdrowo. Nie mam zabardzo jak gotowac ,ale moge jesc gotowe produkty zawirajace dobre bialka i tluszcze. Co mam jesc

Świetnie, jeszcze tylko 4 dni i gotowe :D Piszcie ! SoG'i czekają :D Pozdro

ja jem płatki rano bo do roboty mam na 7 i czasu nie mam ,wstaje gotuje wode ,wrzucam 100 g płatków zalewam wrzątkiem ,dodaje 30 g cukru,napecznieje w 5 minut i wuala ,gotowe !!Do tego jakaś jajecznica na szybko z samych jajek i kawa

przepis na smaczne i bardzo szybkie danie z platkami owsianymi na obiad. 200g piersi z kurczaka wrzucasz do wrzacej wody (250ml),dodajesz pol kostki rosolowej,kiedy miesko jest juz prawie gotowe wysypujesz 100g płatkow owsianych i dalej gotujesz na małym ogniu az płatki zmiękną.Przygotowywuje sie 10 min a samakuje naprawde nieźle,polecam.

ogólnie tak jak wyżej. ja czyszcze napęd szczoteczką do zębów - dobrze usuwa brud między ogniwami potem 9-10 kropel (nie więcej!!!) Finish Line CrossCountry na łańcuch poprzerzucać troche biegi i gotowe

No ale wiesz, zawsze to lepiej miec w butelce gotowe, niz mleczko osobno, odzywke osobno, jeszcze do tego na laweczce wyciagasz shaker'a i mieszasz hehe :). A wracajac - no wiec wlasnie. Czy cos z tym sie nie dzieje po jakims czasie, temp. czy dobra itp. O to mi wlasnie chodzi, czy mozna to trzymac zmieszane kilka godzin.

[...] Efektywność pracy i anabolizmu zależą ostatecznie od poziomu ATP, który uczestniczy w ostatnim etapie syntezy fosfokreatyny, kurczy włókna mięśniowe i zamienia aminokwasy w gotowe do tworzenia białek aminoacyloadenylany. Tlenowy metabolizm glukozy dostarcza 38 cząsteczek ATP, z czego aż 36 powstaje w efekcie aktywności jabłczanu... W związku z [...]

mozesz ale w zwiazku z tym iz zazynajc od 10 tek bedziesz mial tylko 6 tygodni do konca a od 15 az 8 wiec wybralbym 15stki ze wzgeldu na to ze i tak i tak miesnie beda gotowe na mneijszy ciezar (15stki) ale to ja

[...] da sie go odczytać:P tylko że ja mam monitor 15 musze jeszcze w ustawiniach ustawić na największa żeby sie cała dieta zmiściła i gotowe. Napenwo sa lepsze sposoby ale ja nieznam:P dzieki quazar za czymanie kciuków:) może uda sie tak jak tobie. Bo dlamnie szok że ty ważyłes 2 lata temu 115 kg to tyle co [...]

osobiscie polecam jednak gotowe stacki niz kombinowane

[...] wymieszać, rozpuścić i zagotować. Nastepnie do polewy dodać płatki i mieszając troche pogotowac, kilka min. Lekko ostudzić i formować kulki lub wyłożyć na talerz. Pozniej wstawiamy do lodówki na kilka godzin iiii gotowe!! Przepisa banalny, a smak super Na zdjeciach moze to nie wyglada zbyt apetycznie, ale naprawde nie pożałujecie gdy spróbujecie

Różnica polega na tym że peptyd mysi być zamieniony przez twój organizm na L-g co odbywa się dłużej ale w równych i stopniowych dawkach, natomiast biorąc gotowe L-g dostarczasz ją natychmiastowo do "obiegu" w dużych ilościach lecz tylko czasowo. Osobiście polecam stosować L-glutamine . Bierze się ją w wyznaczonych porach kiedy jest nam [...]

[...] dotyczący oczyszczania jelit z zalegającego, niestrawionego pokarmu. Nie wie ktoś przypadkiem, gdzie się podział? Temat jest poważny, gdyż jak wiadomo w naszych jelitach może tkwić do 2-3 kilo niestrawionych resztek. Szczególnie "złogogennie" działają produkty mięsne. Może ktoś ma gotowe przepisy na taką oczyszczającą kurację? Pozdrawiam

ja zawsze mam zamrozone piersi z kuraka po 100g w woreczkach i tylko wyjmuje wkladam do microfali 5 min i mam gotowe. tez nie mam czasu na siedzenie pol dnia w kuchni...

[...] swieta i mam mnostwo pracy wiec przy dodaniu treningu 5 razy w tygodniu prawie mnie nie ma w domu.mysle wiec zeby np.zgrilowac sobie piers z kurczaka czy stek wolowy i takie gotowe do jedzenia podzielic na porcje i zamrozic zeby pozniej latwo moc je odmrozic i zjesc:)zastanawiam sie czy wartosci odzywcze ulegna jakims zmianom?tzn wydaje mi sie ze [...]

[...] (lub lepiej trawienność) 99%, PER 3,2, skład ja wyżej. A komentarz że podają wartości na porcje nie na 100g i dlatego to jest wałek,jest śmieszny, zamiast przeliczać ze 100g ile jest w porcji masz już gotowe dane, chyba wygodniej, nie? Dostałem dokładny kontakt z firmą, mają badania na stronce. A cena z transportem to ok 155 zł za 4,5 kg.

A jakie to zasady, ciekawość? Dobrym rozwia,zaniem jest dorobienie sobie klucza do drzwi przedziału - wystarczy zdjąc linijka wymiary, potem pół godziny zabawy pilnikiem i gotowe. zamykasz przedział i można spokojnie w kimę.