goral

Dieta wbrew pozora nie jest taka droga: ryz, ciemne pieczywo, owsianka, mleko, bialy ser Cie tak bardzo nie zrunuja. Ja bym na Twoim miejscu spojrzal tak: przylozyc sie pozadnie do diety i dopiero pozniej kupic gainer'a, wtedy nadwyzka kcal bedzie bardzo dobrze spozytkowana, w innym razie jak to ma czesto przypadek ludzie jedza np. 5 kg gainer'a i [...]

A ja biore 80 g, ale na 0.5 L mleka, mam problem bo moja dziewczyna wszsytko mi spija zawsze hehe, zeby ja za bardzo nie rozwalilo Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]

hehe biggerek :))))) no bez kitu, wszystkie shake mi podbiera czy gainer, czy bialko wszystko jedno, poprostu strasznie jej to smakuje, na urodziny chyba kupie jej PureWhey bananowe hehe, nawet mi shaker OLIMP juz zakosila Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! [...]

Mara ta odzywka to nie kreatyn tylko kreatyna+substancje ja transportujace, w 2kg jest 260g kreatyny. Odzywak wydaje sie super, ale jak dla mnie to troche drogo ona wychodzi. Jak bys chcial to wszystko kupic oddzielnie kupic to bys duzo mnie za to zaplacil. Dobra alternatywa MP kreatyna wydaje mi sie Creamass Hiteca 1,5kg(225g kreatyny), teraz [...]

o ktorej masz trening? w dni nietreningowe bym bral cala porcje rano 5-6 g ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, [...]

tzn ze ktos kto cwiczy rano i stosuje system brania kreatyn rano nadczczo i po treningu to moze tak wyjsc wlasnie ze jest bardzo krotki odstep pomiedzy dwoma dawkami kretki, a to jest niepozadane ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: [...]

no oponka mogla by wyskoczyc, chociaz wiele osob bierz 1 g na kg i nie narzeka ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, [...]

ja swoj nastepny cykl na jesieni robie z 60g carbo i 30 g glukozy do porcji potreningowej zeby mial swiety spokoj, mysle ze mi oponka tak nie wywali, zreszta nie bede sie przejmowal bo bede robil wtedy mase i tak pozniej to spale spokojnie, oczywiscie podziele sie efektami... ************************************************************* Szukasz [...]

kto nie kombinuje ten nie zyskuje, trzeba experymentowac, nie potepiam nigdy takich ludzi, chociaz sam trzymam sie sprwdzonych metod, popartych naukowymi doniesieniami ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco [...]

gdzies czytalem ze dzialanie supla to ok. 50% wlasna autosugestia, wiec nastawienie na suplement jest bardzo wazne! ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

Teraz przed maturka wlasnie zamowilem sobie lecytyne olimp 250g. Bede bral ok. 5-10g dziennie, dodatkowo kawa, nalewka z milorzebu japonskiego(ginko bilboa) oraz panaxan(zenszen). To powinno wprawic moj mozg w niezle obroty. Jeszcze bym zakupil tyrozyne, ALC ale juz mi kasy nie starczy Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko [...]

pytanie tak sformulowales tak jakby miedz byla w ZMA, nie musisz jej uzupelniac ta formula jest juz optymalnie opracowana, zeby dawala jak najlepsze efekty. ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój [...]

napewno nie lepiej zostaw tak jak jest Olimp SWG 4000 to bardzo dobra odzywka ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, [...]

Góral mam pytanko do tego twojego sklepu ( odzywki.pl ) wysylalem maila ale nie odpisali: Ile czasu powinien czekac na przesylke ( od dnia zamówienia) ???, mieszkam w Krakowie, czy nie maja jakos bialka ovopolu (no na liscie nie ma)???, czemyu bialka ovopolu nie ma w zadnych sklepach, tylko jest na wysylki ??? Nie wstane tak będę leżał

Dromboo za wyszukiwarke sog. Wybrałeś klasycznie i bardzo dobrze.Białko zostaw Ovopol-tanie a kase wydasz na jedzenie.Dawkowanie tak jak Góral pisał. Patent:w Twoim przypadku weglowodanów nigdy na dużo,więc kup sobie do Ovopolu kakao rozpouszczalne "Puchatek" i mieszaj 2 łyzki czubate z Ovopolem(2 łyżki starczy) i mlekiem.Masz wtedy [...]

Czesc Szefie Wrzuc Piotrek zdjecia jak jakies podlapiesz, przydadza sie do mojej ofensywy w Radomiu, moze cos sie uda zoorganizowac Pozdro GÓRAL

Rob aeroby wtedy kiedy masz niski pizom glikogenu w miesniach. Najlepiej rob od razu po treningu, rano nadczczo i ew. wieczorem. Radze ci zaczac od 3 treningow po silowni po ok. 20 min.(np. rowerek stacjonarny) Staraj sie co tydzien dokladac kolejne 5 min, az osiagniesz 45min. Rob umiarkowanym stalym tepem, tak zebys nie lapal zadyszki i byl w [...]

Nie wiem, ale pewnie Góral Pozdrawiam

Ja jestem ze skarzyska to jest niedaleko od radomia około 48km, mam babcie to nawet często w radomiu jestem góral jak u ciebie z cenami ;->? np. ile u ciebie teraz kosztuje xpand 775g jak będe cos kupywał na następny cykl to mzoe do ciebie sie wybiore

Jak chcesz byc Fit Góral gainer mi się kończy, będę wpadał niedługo po następnego codziennie jesteś?