"Teraz do każdej przesyłki rewelacyjny zestaw programów treningowych oraz tabel wartości odżywczych, dzięki którym" Goral przyznaj się pewnie żes sie na to napalił )))))))))))))))) ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse [...]
Dokladnie ja tak samo to bialko rozpatruje jako tylko mieszanke do ovo i serwatki. Mysle z chlopakami czy by nie zamowic kilka kilo od tego kolesia tylko, ze on tam wymaga jakis rekomendacji Baku napisz jak ty to zamowiles i ile zaplaciles przy odbiorze z przesylka oraz ile czekales? Lap SOG jezeli Ci wczesniej nie dalem Jeżeli moja wypowiedż Ci [...]
Sposób na Górala: - najlepsza metoda to czas lub abstynencja hehe - tuz przed polozeniem sie spac aplikuje witaminy oraz mineraly, popijam duza iloscia wody (jak jestem w stanie) - rano po przebudzeniu obowiazkowo duza ilosc wody, suplementy: --- tyrozyna ok. 3-5 g --- witaminy/mineraly, konieczne aspargin i b-complex --- 2x techno power gazowany [...]
Witam Na wstepie dzieki za rzetelny profesjonalny topic Mam kilka pytan i sugesti do Twoich zalozen (nie zloscic mi sie tylko!): - rozumiem ze trenujesz ok. godz 18-19? - sugeruje wywalic rano rodzynki i zastapic je np. orzechami - liczyles sobie kalorycznosc diet oraz udzial poszczegolnych makroskladnikow? (+- 100 kcal) - w posilku o 9:00 jaki [...]
Nie komentuje powyższych odpowiedzi bo szkoda mojego czasu i pzrechodze do opisania po krótce pierwszego tygodnia redukcji z Magic STACK. Na początku może troszke liczb: zaczynałem z wagą 108kg ważąc sie dzisiaj z rana na dwóch róznych wagach stojąc na samych gadtkach waga wyszła mi 104,5kg. Mierząc obwód brzusia na wysokości pępka zeszlo 2cm i [...]
W sumie taki stary nie jestem to moge nie wiedziec. Narazie ucze sie przepowiadania pogody hehe BTW Ile ci wejdzie po cyklu to sprawa bardzo indywidualna, ale z moich obserwacji na moich kumplach to srednio 3-6kg to norma. Lapcie wszyscy SOGi, bo smiesznie wyszlo... Michał G. "GÓRAL"
Nie bierz glukozy do cyklu kreatyny, bo mozesz sie otluscic. Glukoze bierz jedynie do dawki potreningowej kreatyny, o innych porach bierz ryboze. L-karnityne bierz na 1-1,5 godzinki przed treningiem. Dodatkowo zaopatrz sie w chrom, magnez, b-complex i cynk. Michał G. "GÓRAL"
Od poniedziałku robie regeneracje i startujemy. Góral chyba białko przed treningiem nie zaszkodzi na stack. Jestem juz mocno przyzwyczajony do walenia carbo+białko przed....
Olimp i ambroziak juz dlugo musza nie zagladac na sfd, bo znikli z listy znawcy w dziale, widocznie maja urlop, musimy poczekac pewnie po wakacjach cos sie ruszy Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij [...]
Dzięki chłopaki za wieści o tych szejkach (sam już dojrzałem w sklepie SFD). Btw: Góral wytłumaczysz mi dlaczego na stronie producenta ciuchów (TeTa) jest owa koszulka podana w cenie 35zł, a gdy się wrzuci do koszyka to wychodzi: 65zł (+ 14zł przesyłki), skąd nagle wzięło się 30zł ? Wiesz może... ? "Maszyna nie człowiek, ludzki cyborg bez [...]
Goral- ja to będę brał w gabinecie zabiegowym (wszystko przepisał mi mój lekarz, który wypisuje to od lat ludziom na litry). Z "Dąbka" na pewno coś skorzystam- dzięki za przypomnienie. Lekarz kazał mi to wziąć wszystko na raz (B12, B6, kokarbo, magnez) przez 10 dni codziennie.(tak jak większość jego pacjentów). Powiedział, że ostatnio [...]
i jak?Mi sie bardzo podoba,jest tak jak chciałem "egzotyczna" i w dodatku z udziałem Argentyny i Meksyku które lubie. I juz słysze pompowanie "ekspertów" ze Meksyk to chvja gra,Arabia to pastuchy i walniemy ich lekko,a Argetyne z Lio to Góral połamie xd
No nie ladnie, Panowie jestesmy gentelmenami i tak nie powinno sie pisac, zwlaszcza ze jestes Slawku przedstawicielem powaznej firmy... Wracajac do bialka, Hitec Protein 90% to mieszanka bialka mleka i pszenicy, a nie serwatki, wiec wypowiedz Slawka nie ma znaczenia =============================================== "Customer Service", [...]
Sa rozne sposoby: 1) dodajesz lyzeczke kakao(nie polecany dla osob otlusczonych, szczupli jak najbardziej moga stosowac) 2) dodajesz bezcukrowy koncentrat owocowy(ma byc slodzony slodzikiem) sam nie stosowalem, ale podobno super smakuje. Do kupienia w supermarkecie. 3) wg. mnie najlepszy mieszasz z innym bialkiem smakowym w stosunku 1:3 i masz [...]