1) czy w danej sytuacji, powinienem odstawić dietę i suplementację, na rzecz kupna sprzętu? diete moze nie warto odstawaic.. ale suple mozesz... 2) czy jeśli odstąpię od diety, to branie kreatyny (mam poleconą przez sprzedawcę Micronized Creatine RX Gold Series) ma jakiś sens? bez diety.. no nie bardzo jest sens.. ale jak uwazasz 3) czy jeśli [...]
jak mnie tu dawno nie bylo ;o nadrobie straty ! wiec tak, dzis wieczorem postaram sie wrzucic 2 filmiki + fotki Trening: aktualnie trenuje FBW (system ABAB) Dieta: całyczas raczej zbilansowana Suplementy: -ostrovia dalej ... -venom 3.0 hd (tylko prosze, krytykujcie, ale nie za mocno :P kupilem, gdyz chce zobaczyc, czy to naprawde dziala... [...]
a czemu nie Combo Zestaw BSN NITRIX - CELL MASS - NO-XPOLODE - AXSIST - TRUU MASS - SYNTRA MASZ KASE KOMBINUJ ja polecam bsn lub plasma jet storm mutant mass 100%whey gold on pozdro
1. jaka wg ciebie jest najlepsza kreatyna? co sadzisz o popularnej ostatni kombinacji "massacre" 2. Przy robieniu sily trzeba przyjmowac wiecej bialka niz w treningu na mase tak? a gdy robie moc calego ciala? czyli duzo skokow itp? 3. ktore bcaa polecasz i czy warto brac? mozna brac razem z witaminkami olimpa multiple sport i bialkiem [...]
[...] razowego 100g piersi+pomidor 4.100g makaronu pełnoziarnistego 150g piersi+warzywa 5.30g wpc 100g owsianych 6.200g twarogu do tego doszło jeszcze 2 kostki czekolady alpen gold z truskawkami!! dzien jak codzien, nic sie nie działo, praca potem badania na studia, w trakcie wiele przemyslen zrobiłem rowerkiem trase około 14km i w sumie cały dzien [...]
witam, kupilem zestaw j.w kreta i dextroza z vitalmaxa a gluta z gold series. Jak najlepiej to brac prz mojej duzej wadze 95 kg, w DT i DNT.; Dzieki za pomoc.
[...] a tak kupywanie stackow, z polowa nie potrzebnych substancji czesto mija sie z celem wychodzi drogo i malo ekonomicznie jesli jest $, fajnie bylo by kupic jakis suplement all in one, stricte po treningowy tpyu torrent, anabolic halo, gold finish odzywki wiadomo wedlug brakow w jadlospisie zma/mzb witaminy jesli jest taka koniecznosc i ruszasz
stojak: 1. jaka wg ciebie jest najlepsza kreatyna? co sadzisz o popularnej ostatni kombinacji "massacre"-NIE ZNAM OSOBISCIE ANI NAWET ŻADNYCH OPINI-SKŁAD CAŁKIEM MOCNO CIEKAWY. 2. Przy robieniu sily trzeba przyjmowac wiecej bialka niz w treningu na mase tak? a gdy robie moc calego ciala? czyli duzo skokow itp?-NIE JEST DOKŁADNIE [...]
Z kasą nie ma problemu Białeczko mam ok 9kg 4600g GOLD STANDARD 100% WHEY http://www.optimumnutrition.com/products/100%25-Whey-Gold-Standard-p-201.html i 4kg olimp WHEY PROTEIN COMPLEX 100% MAM 4x Olimp anabolic amino 5500 300caps 1 kg Glutaminy 100% mam jeszcze olimp crea fusion 300caps tcm 300 caps ale to [...]