Została kwestia dawkowania, trening robie po sniadaniu tak bedzie dobrze|? 1.INKOSPOR X-TREME ZMB6 cynk magnez witamina B6 2kaps przed snem 2.INKOSPOR X-TREME CREATINE POWDER 5g na czczo i około godz 16.00 3.INKOSPOR Flash 300 g 20min przed treningiem 4.INKOSPOR X-Treme L-Glutamina 350 g do posiłku potreningowego 5g 6.NOW FOODS [...]
Szczerze? Wrzuć sobie: 1. INKOSPOR X-TREME CREATINE POWDER 2. UNIVERSAL Animal Pak 44 sasz. 3. UNIVERSAL Animal Omega 30 sasz. 4. OLIMP Gold Vit D3+K2 60 caps SPORT EDIT. 5. OPTIMUM Gold Standard Whey 2273 g Powyższy zestaw całkowicie Ci wystarczy, aż ponad to jak kam byc szczery. Reszta przez Ciebie wymieniona moim zdaniem jest zbędna
1.INKOSPOR X-TREME ZMB6 cynk magnez witamina B6 2.INKOSPOR X-TREME CREATINE POWDER 3.INKOSPOR Flash 300 g 2x 4.INKOSPOR X-Treme Aminostrong 240 tabs. 2x 5.INKOSPOR X-Treme L-Glutamina 350 g 6.NOW FOODS CoQ10 100 mg 90 veg caps. 7.UNIVERSAL Animal Pak 44 sasz. 8.UNIVERSAL Animal Omega 30 sasz. 9.OLIMP Gold Vit D3+K2 60 caps SPORT EDIT. [...]
1.INKOSPOR X-TREME ZMB6 cynk magnez witamina B6 2.INKOSPOR X-TREME CREATINE POWDER 3.INKOSPOR Flash 300 g 2x 4.INKOSPOR X-Treme Aminostrong 240 tabs. 2x 5.INKOSPOR X-Treme L-Glutamina 350 g 6.NOW FOODS CoQ10 100 mg 90 veg caps. 7.UNIVERSAL Animal Pak 44 sasz. 8.UNIVERSAL Animal Omega 30 sasz. 9.OLIMP Gold Vit D3+K2 60 caps SPORT EDIT. [...]
Ja tam już dawno przestałem jeść na tzw "czysto" jak to niektórzy mówią xD kurczak + ryż+ warzywa xD jakbym dostarczył 120g węgli na posiłek za Ryzu to mam beton i siedzi jak poyebane xD za to bułeczki, naleśniki itd już wchodzi łatwo ;) twaróg jem okazjonalnie ale akurat skyry, jogurty naturalne, serki ziarniste wchodzą aż miło ;) trzeba jeść co [...]
Ja tam już dawno przestałem jeść na tzw "czysto" jak to niektórzy mówią xD kurczak + ryż+ warzywa xD jakbym dostarczył 120g węgli na posiłek za Ryzu to mam beton i siedzi jak poyebane xD za to bułeczki, naleśniki itd już wchodzi łatwo ;) twaróg jem okazjonalnie ale akurat skyry, jogurty naturalne, serki ziarniste wchodzą aż miło ;) trzeba jeść co [...]
Ja tam już dawno przestałem jeść na tzw "czysto" jak to niektórzy mówią xD kurczak + ryż+ warzywa xD jakbym dostarczył 120g węgli na posiłek za Ryzu to mam beton i siedzi jak poyebane xD za to bułeczki, naleśniki itd już wchodzi łatwo ;) twaróg jem okazjonalnie ale akurat skyry, jogurty naturalne, serki ziarniste wchodzą aż miło ;) trzeba jeść co [...]
Hej, jeśli potrzbujesz odżywki białkowej bez laktozy to wyborem dla Ciebie bedzie izolat białka serwatki(kazdy, proszę mnie poprawić jeśli sie myle) lub któryś z koncentratów czy mixow oznaczony jako „lactose free”. Nie spotkałem sie jeszcze aby do izolatu dodawali laktazę czyli enzym trawiących cukier mleczy, bo izolat jest go „pozbawiony”. Lecz [...]
[...] treningi wykonuje okolo 5:30 rano na czczo, wstaje przed 5 zazwyczaj a zasypiam okolo 23.30. Odzywki jakie biore/bralem: po trzech miesiacach creatine monohydrate, gold standard whey, a teraz od grudnia Storm , Mammoth Pump, ZMA z mutant, I mutant mass Odnosnie diety: na samym poczatku uznalem ze biore rozwod z Coca-Cola (wypijalem 2 [...]
Słuchające, a przypadkiem Gold standard niema dodanych enzymów trawiących? Bo cos sie kojarzy, ze kiedyś mieli(jeśli sie myle to proszę mnie poprawić. Jeśli tak to wydaje mi sie prosta diagnoza czyli - laktoza. Spróbuj może kupić sobie lactocontrol czy enzym laktazy i przyjmować do posiłku w którym używasz białka - może pomoże :)
Witam, od lat używam białka Gold Whey Standard od Optimum Nutrition, bo mi smakuje, jest dobre jakościowo i nigdy nie miałem z nim żadnych problemów. Niestety z racji ciągle rosnących cen postanowiłem poszukać tańszego białka i wybrałem białko firmy Olimp, bo zawsze wydawało mi się, że to jest topowa firma w tym kraju i ich białko jest dobrej [...]
[...] Brokuły +oliwa z oliwek użyć do smażenia + Banan Czerwona herbata 5. Kolacja B41 T9 W2 160g Tuńczyk lidl Nixe 10g Szczypiorek 30g Izolat białka ON gold standard po biegach interwałowych 10g Majonez Kielecki 20g Cebula Zielona herbata Makro Kcal 3118 B 213 Tł 90g Węgle 380g
[...] + Banan Czerwona herbata 5. Kolacja B31 T11.8 W8.6 150g Ser Twarogowy półtłusty 30g Izolat białka ON gold standard po treningu 10g Masło orzechowe 100% 10g Szczypiorek 10g Jogurt Naturalny 0.1% Tłuszczu Zielona herbata Makro Kcal 3161 B 204g Tł 88g Węgle 409g
[...] + Banan Czerwona herbata 5. Kolacja B40 T14 W10 200g Ser Twarogowy półtłusty 30g Izolat białka ON gold standard po treningu 10g Masło orzechowe 100% 10g Szczypiorek 10g Jogurt Naturalny 0.1% Tłuszczu Zielona herbata Makro Kcal 3247 B 242g Tł 71g Węgle 433g [...]
[...] 150g Brokuły + Banan (185g) Czerwona herbata 5. Kolacja B36.5 T13.2 W9.7 299kcal 180g Ser Twarogowy półtłusty 20g Izolat białka ON gold standard po treningu 10g Masło orzechowe 100% 10g Szczypiorek 10g Jogurt Naturalny 0.1% Tłuszczu Zielona herbata Makro Kcal 2875 B 213g Tł 66g Węgle 375,9g [...]
Sexu przed badaniem nie było, leków żadnych nie stosuję oprócz sterydów i tam tego symexu co użyłem. Poszedłem na badania bo libido leży. Z suplementów używam od początku cyklu: Storm Universal, Shock trerapy Universal, Amino 2700 Universal, Białko Gold Standard Optimum. To wszystko. Na cyklu jestem od 15.09. Badania były robione 04.10.
Panowie, żeby nie otwierać nowego tematu i nie robić spamu - jak isowhey zero od biotecha wypada w porównaniu do whey gold standard? Opinie na temat smaków są mocno podzielone z tego co widzę, niektórzy piszą, że nie da się pić, inni, że najlepsze białko jakie pili. Cenowo tańsze niż ON a jest w pełni izolatem. Widzę w internecie próbki do [...]
Cześć, w moim mieście likwiduje się sklep z suplami i robią wyprzedaż przez co ceny wyglądają bardzo fajnie Według Was lepszym wyborem będzie ON Whey Gold Standard czy Olimp Whey Protein Complex? Zmieniony przez - Słoduś w dniu 2022-09-22 20:38:39
[...] ( pieczony) 95g Kasza gryczana 150g Brokuły + Jabłko Czerwona herbata 5. Kolacja B30.1 T9.5 W9.6 150g Ser Twarogowy półtłusty 20g Izolat białka ON gold standard po treningu 5g Masło orzechowe 100% 10g Szczypiorek 10g Jogurt Naturalny 0.1% Tłuszczu 3x Rzodkiewka Zielona herbata Makro Kcal 2626 B 199.7g Tł 64,2g [...]
1. Poco gainer? Płacisz w uj kasy za cukier. Równie dobrze możesz sobie wypić po trenignu Shake z odżywki białkowej, a węglowodanowy dostarczyć z żelków czy owoców Tam był link do tego gainera, ale moderacja skasowała. To jest gainer Optimum Nutrition Gold Standard więc dobra jakość, węglowodany pochodzą głównie z mąki owsianej, skrobi [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
