Nie ma czegos takiego, jak suple na mase. HMB/glutamina-do wywalenia. BCAA-moze byc, ale nie bedzie mialo wiekszego wplywu na budowe masy. Gainer/bialko-wedle brakow w diecie. Vitalmax Inosin-bym olał.
Chodzi mi o to, że Glutamina to też aminokwas i w AminoMax się znajduje. Jak takie coś jeść zatem? HMBolon + L-Glutamine + AminoMax + Yohi... Do tego ACT 2xtydz. (tak już kupiłem karnet na wrzesień, więc nie mogę 3x) i aeroby (jak gotówka pozwoli, to rower będzie częściej zamieniany na basen). Czy jest sens do tego jeszcze spróbować diety CKD, czy [...]
[...] książce. Masz link do jakichś? CHetnie bym zerknal. POza tym, z tego co wiem, to pan Ambroziak, glownie skupia sie na teorii, a ta czasem gryzie sie z praktyka, przyklad: glutamina Czytalem ich troche, ale wciaz nie jestem przekonany. POza tym, roznica w redukcji tkanki tluszczowej 2%, przy jedzeniu 5-6g CLA dziennie, biorac pod uwage fakt, ze [...]
[...] 500 mg Pirogronian kreatyny 500 mg Ester etylowy kreatyny 500 mg Jabłczany estru etylowego kreatyny 500 mg Monohydrat kreatyny 500 mg Kwas guanidynopropionowy 500 mg L-glutamina 2.000 mg α-ketoglutaran L-argininy 2.000 mg Glikocjamina 1.500 mg Jabłczany L-cytruliny 1.500 mg α-ketoglutaran L-glutaminy 1.000 mg Glukuronolakton 1.000 [...]
Czy można łączyć BCAA z L Glutaminą. I w jaki sposób?
[...] FITMAX BCAA Pro 4200 / 120 tabl./1400mg - 44.11 zł czy Scivation Xtend 1000 grams - 190zl czy Controlled Labs Purple Wraath, 945gr - 224zl GLUTAMINA: -> RX GOLD SERIES - L-glutamina 550g - 77zl czy Trec Glutamine T6 - 400g - 89zl ------------------------- Białko: ------------------------- Hi-Tec Anabolic Protein 91 % 1000g - 72zl czy -> OLIMP [...]
BCAA jak najbardziej, ale L-Glutamina po co? Szkoda pieniędzy na nią
PePoNeNt - profilaktycznie można praktycznie wszystko stosować, według mnie L-Glutamina jest zbędna nawet jako suplement zwiększający odporność. No chyba, że ktoś nie ma co z pieniędzmi robić...
masz słusznosc jest wiele cenniejszych suplementów ale jak juz wszystko mamy kupione a moneta w kieszeni to glutamina moze poprawic osiagi. kazdy dodatkowy element ktory poprawia regeneracje sie liczy. szczegoly tworza calosc. pozdrawiam
Witam Mam zapytanie Zakupiłem Animal Pump i Multipower Kre-alkalyn CXT+ i do tego glutamine universala. Chodzi mi o to czy nie zadużo kofeiny będzie bo w pumpie i kre-alkalyn jest. Czy zażywanie tego w następny sposób jest prawidłowe. DT: Glutamina 3x2 rano/po treningu/na noc animal i kre alkalyn 40 min przed treningiem DNT: Glutamina tak samo [...]
a niby dlaczego zostwić kreatynę?? i zastąpić ją glutaminą ja bym nie łączył obu na raz po prostu najpierw zjedz jeden potem drugi dawkuj jak na opakowaniu, ewentualnie zwiększ
wszystkie antykataboliki oczywiście jak najbardziej,bcaa,glutamina ,hmb jak masz kaske leć
sog poszedł :) jeszcze jedno pytanie jakie suplementy mogę kupić zastanawiam się nad jabłczanem kreatyny i glutaminą z vitalmaxna oraz nitrobolonem z treca co myślicie ??
witam imiennika wage, wymiary, wzrost,staz i rekordy mamy podobne glutamina i nitrobolon byly by chybionymi inwestycjami. mozesz o kreatynie pomyslec, jak na twoj staz powinno byc ok. powodzenia pzdr Zmieniony przez - mitrandir w dniu 2009-09-05 18:21:06
Witam otóż zastanawiam się nad cyklem mono+glutamina na zwiększenie odporności i regenerację. Tylko co będzie lepszym połączeniem: Olimp glutamine (360 kabs.) + Universal Storm (378g) czy Olimp glutamine (360 kabs.) + VitalMax CREATIN (300g.) zamieszczam kilka linków w których opisany jest skład supli. [...]
[...] więc potrzeba dwie - to po pierwsze Po drugie nie ma sensu stosowac osobną suplementacje glutaminą - nie odczujesz praktycznie żadnych różnic. Gdy ktoś koniecznie chce ją mieć to wybrałbym zdecydowanie Bcaa Xtra - będziemy wiedzieć, że bcaa napewno na nas podziała, a glutamina jeżeli dopomoże to ok, bo i tak jest w sumie za "darmo".
Ale przecież napisał, że chce poprawić odporność - i tu glutamina podobno się sprawdza.
Glutamina
cześć! Mam prawie 17 lat, 175 cm wzrostu i ważę około 55 kg. Wagę zawdzięczam raczej atletycznej budowie i lekkim kościom. Aeroby - ćwiczyłem dość ciężko 2-3 razy w tygodniu przez ostatnie pół roku, teraz rezygnuje na rzecz siłowni. Na masę ćwiczę w domu regularnie od jakiegoś miesiąca. Nieregularnie - znacznie dłużej. Również od miesiąca spożywam [...]
bedziemy snic o tej glucie a ty juz mozesz sobie isc bo i tak nikt nie kupi tego czegos co nazywasz glutamina
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
