glukoza 75

Czesc sluchajcie mam bardzo wielka prosbe i zarowno duzo pytan. Prosba dotyczy glownie tego abyscie w miae mozliwosci mogli mi doradzic jak co kiedy i ile brac. " NA WSTEPIE MOWIE ZE WAZE 75 KG !! " Jestem wlasnie zaopatrzony w: Kreatyna Creapure Monohydrate Olimp Wartosc odzywcza jednej kapsulki (o masie ~ 920mg): monohydrat kreatyny 800mg <-- to [...]

[...] Blend Intravol 22031 mg * Maltodekstryny 7680mg * Monohydrat kreatyny 2100mg * Tauryna 1000mg * Creatyna bezwodna 20mg * Vasoprime™ (nitrix oxide amplification) * D-glukoza 5000mg * L-Arginina 1775mg * Dwuwodny Fosforan diwapniowy 333mg * Fosforan dipotasowy 333mg * Anaphex * Glicyna 2500mg * Beta-alanina 20mg * L-leucyna 20mg * L-walina [...]

[...] (rzadziej mi się chce, brak porannych erekcji, a jak są, to słabe, cięższe dojście do orgazmu), postanowiłem zrobić sobie badania krwi. Mam 31 lat. Morfologia, żelazo, glukoza, tarczyca w porządku. Nigdy nie robiłem żadnego cyklu, zadaję to pytanie tutaj, bo tutaj najwięksi spece. Testosteron całkowity - 935 ng/dl (norma: 241-827) Wolny [...]

[...] WODY PIJE DZINNIE 3 DO 4 LITRÓW czy to jest dobra dieta na mase prosze o skorygowanie :P z supli mam kreatyne Ultimate Nutrition CreaPure i glukoza ile brac i czy na cykl wytarczy pół kg ile brać i w jakich godzinach gainera sni xtrime pro mass 6,8 kg ile brać i w jakich godzinach białko olimpa Whey Pro [...]

wiek: 21 wzrost: 180 waga: 70 plan treningowy: PONIEDZIAŁEK : siatkówka WTOREK: klata 1) ŚRODA: siatkówka CZWARTEK: plecy triceps 2) PIĄTEK: trening na wyskok + brzuch SOBOTA: barki i biceps 3) NIEDZIELA: WOLNE (rozciąganie + brzuch) dieta:  6:30 100 g chudego sera białego 100kcal 150g serka wiejskiego 150kcal [...]

Cześć, zdaję sobie sprawę, że to nie forum medyczne, ale przeglądając wątki widzę, że można tu się dowiedzieć bardzo sporo. Jestem świeżakiem na siłowni, ćwiczę trochę ponad pół roku. Zawsze byłem bardzo chudy, moim celem jest przybranie masy. Ćwiczę systematycznie, trzymam się diety. Waga skoczyła dość dobrze - z 61kg do 73kg. Zastanawiał mnie [...]

Piszę ten post gdyż chciałem spróbować sarmów bez podkladu testosteronu przez co doszło do supresja czyli go uwalilem takze nie polecam, a wiec byłem na cyklu 8 tygodni LGD 4033 przez ostatni miesiąc czułem się trochę ospały spałem po 9/10h gdzie normalnie śpię po 6-7 oraz libido poleciało w dół (erekcja jest) lecz drugi raz już kompletnie się nie [...]

[...] 4 tygodni do 300mg dziennie jardance x1 dzien verospiron 100 x2 dzien polocard 150 x1 dzien badać co miesiac: lipidogram, alt i ast, morfologia, test/test wolny, ferrytyna, glukoza, insulina, tsh, ft3, ft4, potas, hba1c dzis leci 2 strzał omnadrenu, z racji bycia "zielonym" w tym temacie mam kilka pytań etc. zacząłem mieć bóle głowy,nasilające [...]

[...] na 10 kg , czyli przy mojej wadze 75 kg bede musiał spozywac jednorazowo ~8 tabletek , nie jest to z aduzo dla organizmu ?. Ps. slyszałem ze nalezy głaczyc to z glutamina badz glukoza prawda ?. Co można dokupic ewentalnie do bcca. Cel : Masa mięśniowa i siła Ostatnie pytanie BCAA SYSTEM czy OLIMP BCAA MC , dzieki za wszystkie odpowiedzi i pozdro

[...] następnie trening (podczas treningu carbo, żele i batony energetyczne i izotonik) i najważniejsza część po treningu - jak najszybciej jakieś węglowodany o wysokim IG (woda+glukoza lub jakiś owoc)i BCAA, za jakieś 15 min właściwy posiłek węglowodanowy z niskim IG i na koniec godzina do półtorej po treningu białko serwetkowe. Później już normalne [...]

Witam, oto moja dieta na mase. Ilosci B/T/W i ilosć kcal wybrałem wg. mojego doswiadczenia, wiec prosze tego nie negowac i mówić jak bedzie lepiej. Mam jednak problem z doborem tłuszczu w diecie. Tutaj mam wyliczone ylko te tłuszcze które naturalnie znajdują się w tym co jem. Myslałem nad tranem (kiedy i ile go wsadzić?) No i co jeszcze wiadomo, [...]

[...] Sojowe Heheh Bebiko:D ( nie zawiera LAKTOZY!) cena z 8zl 350g skład 100g Białko 13g, tłuszcz 23g w tym kwas linolowy 2,9g, kwas a-linolowy 0,5g węglowodany 57,3g w tym glukoza 1,6g, maltoza 10g Składniki mineralne niebede podawal ile mg bo sie spiesze:D Sód,Potas,Fosfor,Chlorki,Wapń,Magnez,Zelazo,Cynk,Miedz,Mangan, Jod -WITAMINY: Witamina [...]

Libido siadło :( Pierwszy raz w życiu i to akurat gdy prawdopodobnie przechodzę swój najfajniejszy okres z kobietami. Uwolniłem się ze związku, który mnie dołował. Zacząłem dbać o siebie. Od około 2,3 lat zdrowo się odżywiam, 34 lata, 176cm, waga około 61kg. Wcześniej niewiele potrzebowałem, żeby coś mi drgnęło. Zakończenie związku i stres w pracy [...]

[...] wyskoki na siłownie, wiec z ta forma jak na mnie to tak tragicznie nie bylo). Pod koniec kwietnia zaczynam przyjmowac kreatyne monohydrat z tauryna, oczywiscie do tego glukoza (nie musi byc dekstroza, prawda ? toz to to samo chyba). Mam 21 lat, waze 77 kg, 180 cm wzrostu, 4 treningi w tygodniu i teraz mam pytanie : niestety nie prowadze [...]

Cześć. ankiety nie wrzucam bo nie ma sensu. Aktualnie jestem na bombie. metanabol 1-4 ed 20mg test cypionat 1-4 400mg test cypionat 4-8 500mg Omnadren 8-12 500mg Jestem teraz na 10 tyg. Miałem skłonności do trądziku, ale nie było to wywołane braniem SAA. Miałem to od czasów gimnazjum, na lato schodziło, a na zimę wracało. Pani dermatolog [...]

[...] zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Składniki: regulatory kwasowości: kwas cytrynowy, węglany sodu; węglan wapnia, substancja wiążąca: sorbitol, glikol polietylenowy; glukoza, kwas l-askorbinowy, aromaty, substancje słodzące:aspartam, sacharyny; barwnik: ryboflawina. Zalecane porcjowanie 1 tabletkę rozpuścić w 200 ml wody, stosować 2 razy [...]

Lekarz rodzinny ściga mnie do endokrynologa - na NFZ nie mam co liczyć, bo termin oczekiwania jest do kwietnia 2019 roku. W Kwietniu 2017 roku robiłem morfologię i TSH wyszło na poziomie 6,08 nie robili mi wtedy FT3 i FT4, powtórzyłem badanie 20Maja marca 2018 roku i TSH zmalało do 4,67 (przy normach 0,270-4,20) doktor utrzymuje, że to [...]

[...] z oliwek b-32,9 t-13,06 w-54,2 suma-10,16 13.00 posilek 3 80g ryzu, 100g piersi z kurczaka, 10 g oliwy z oliwek b-26,86 t-11,76 w-63,12 suma-101,74 trening zaraz po treningu glukoza 30g+porcja mutant mass 1,5 h po treningu 4 posilek 80g chleba, zimna piers z kurczaka, 10g oliwy z oliwek b-25,98 t-12,48 w-43,36 suma-81,82 21.00 5 posiłek cokolwiek [...]

[...] +jakis sos i surowka 4)posilek przedtreningowy- ok 1h przed cwiczeniem - Koktajl- 300g jogurtu (ok 12g bialka)+100g twarozku +mleko +banan 5)Od razu po treningu glukoza ale co potem?? Przed wlasciwym posilkiem potreningoym brac cos jeszcze?? Jedni pisza ze bialko inni ze gajnera. A moze starczy jak wezme troche glukozy a potem : [...]

Witam, chciałbym prosić o ocenę mojej diety. Zaznaczam że jestem początkujący i dotychczas jako takiej diety nie trzymałem więc pewnie nie jest najlepsza ta którą podam. Ważę 60kg, mam 183 wzrostu, czyli wiadomo jak wyglądam. Oto moja dieta: Śniadanie: Jajka 100g Kabanos 50g Oliwa z oliwek 10g + warzywa B:27 T:31 W:23 481kcal 2 śniadanie: Chleb [...]