Lady, jak masz neostradę, to pewnie umowa na wale Neith, dokładnie Ja keidyś z problemem z kolanami 5-ciu ortopedów odwiedziłem. Kazdy jak znachor, to obejrzeniu przepisywał glucosamine. Dopiero prywatny lekarz sportowy jako pierwszy wysłał mnie na rtg
[...] i kazal mi podniesc do góry, strzelilo mi w barku w jednym i drugim, a ten mówi że mi za słabo strzela pytam sie co moze byc przyczyną strzelania w stawach skoro jadlem glucosamine, msm i inne zeczy na stawy (nie powiedzialem ani słowa o tym ze cwicze) bo i tak mam juz ponad miesiąc przerwy mecze go zey mi przepisal mi jakies skierowanie na [...]
Hehe na Shido jest zapierdziel u nas nie ma to tamto:) Ja np (teraz nie jestem na treningach Shido bo kontuzja) mam 3x Shidokan + 3x Silownia i jakos daje rady. jednak na stawy musialem zakupic glucosamine bo juz zaczalem odczuwac przeciazenie;)
1. Konkurs został uporządkowany - dziękujemy tym samym Kazamowi, który zgłosił się na ochotnika do sprawdzenia listy i uporządkowania pracy userów biorących udział w konkursie. Za to mały upominek dla usera: Kazam. 2. Nagrody będa oczywiście będą po zakończeniu dogrywki 3. Dogrywka: ALC! CARBO-VIT NOWOŚĆ! CARNI LINE NOWOŚĆ!! CHELA-MZB SPORT [...]
[...] dopiero a to jak będzie dalej to zobaczymy.Myślałem nad tym żeby kupic sobie jakieś karbo i bcaa bo samo to tak jakoś ni w dechę mi sie wydaje.Brat ma mi dzisiaj kupić glucosamine na ten bark i ogółem może też trochę pomoże żeby nic nie bolało."Pozatym jeśli myślisz, że po tym cyklu weżmiesz dużo na ławce to się mylisz."-no tu to [...]
Splitx i tOmacha dzięki,ja też mam taką nadzieję.Od dzisiaj zaczołem brać glucosaminę +MSM Trec Nutrition i zobaczymy za jakiś czas czy coś daje czy nie.Dzisiaj sie zajechałem normalnie na treningu ,końcowe wycieńczenie.Zrobiłem 539 pompek.Muszę szczerze powiedzieć że po pierwszym dniu po treningu powiedziałem sobie o q.rwa chyba nie dam rady,za [...]
Witam kolegów o taki temat dokładnie mi chodziło takie samo zainteresowanie. Jestem początkującym ! Więc proszę o zrozumiałość :P Cel jaki chcę osiągnąć to: -Siła -Wytrzymałość -Szybkość Wiek: 27 lat Waga: 90kg Wzrost: 187cm Proszę o podanie jaką suplementację mam zastosować żeby zwiększyć podciągnięcia na drążku oraz poprawić wynik [...]
Tu macie ankietę jakby nie chciało się komuś wszystkiego czytać Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 74 kg Wzrost : 189 cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 3 miesiące Uprawiane inne sporty : --- Dostęp do sprzętu: opisany w temacie, podstawy Dieta : jest Przeciwwskazania medyczne : oszczędzać kolana Zażywane suplementy : Mutant [...]
"Zażywane suplementy : Mutant Massa, carbo Olimp, Syntrax Matrix, BCAA, Gold Glucosamine Olimp - wszystko w ramach uzupełnienia diety " nie czas nie miejsce zbyt szybko wszystko chcesz , jedzenie sen na ten moment by wystarczyło . podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach (przysiad,wyciskanie,martwy)?? plan porażka tragiczne rozłożenie [...]
Kurde, teraz przeczytałem odpowiedź z wywiadu Weidmana: Supplements? Not really, man, I need to do better with that. I do protein, fish oil, glucosamine, a multi-vitamin. Lololo %-) czyli żadne kreatyny, beta alaniny niepotrzebne :))
[...] 15min przed treningie(wyjsciem na sale) bcaa powder i anabol amino profesional po treningu moje ukochane carbo, glutamina,bcaa powder anabol amino professional i tri anabol przed ostatnim posilkiem 15min testoplast 1 kaps i 3 kaps ultra amino i po posilku glucosamine vitamin a-Z i omega 3. Przed snem 8 kaps black devil i porcja l glutamine.