glucosamine 1000 - na stawy storm - kreatynka no-xplode - przedtreeningowo bcaa - aminokwasy zma - na regeneracje omega 3 -- zdrowe kwasy tluszczowe cytolean - jako spalacz. night protein mix- w ubytkach diety na rano i noc. moglo by by c takie zestawienie? z gory prosze o odp. czy zamiast bcaa jakas l glutamine? no prosze o rady z gory dziekuje [...]
Plotki. Technike moze miec za***ista a kazdemu sie zdarzy krzywo uderzyc dlatego trzeba teraz wzmacniac te miesnie. Suple typu galaretka z zelatyna czy glucosamine itp.
[...] i slabo sie regeneruje,tez bedziesz musial zadbac na przyszlosc bo bedzie juz oslabiony,wzmocnic rotatory,mozesz jak masz kase animal flexa kupic badz flexit lub zwykla glucosamine , wspomoze regeneracje ale zagladnij na moj temat tam sie dowiesz sporo infooo , podrawiam http://www.sfd.pl/Problem_z_barkiem...-t470548.html [...]
Olimp - glucosamine - 120kaps Olimp - msm forte 120 kaps Olimp - kolagen activ - 400g Olimp - osteoblock - 90tabl do teog jeszcze białko będe potrzebowął i jak nie skończe to carbo z tym ze narazie nie mam aksy i pewnie nie bede miał aż po sylwestrze
skoro juz o kolanie mowa, to ja tez mam pytanie: chodzi mi o lek Glucosamine Sulfate 500 mg i jego skutecznosc w regeneracji chrzastki, bo zostal mi on polecony przez farmaceute a nie ortopede (od 2 ortopedow, u ktorych bylem -uslyszalem, ze problem, ktory mam dotyczy zaczepow miesnia czworoglowego i moze sie wyleczyc fizjoterapia - niestety [...]
[...] 3)jak tak to polecacie jakiegos dobrego(w miare taniego) na terenie 3miasta? /// jezeli chodzi o suple to jak wspominałes glukozamina, kolageni join therapy. 4)czy jest glucosamine+kolagen? /// nie za bardzo rozumiem 5)czy chodzic na treningi? /// JA narazie dałbym sobie spokój i poczekał na wyniki badań i porozmawiał z lekarze co o tym [...]
[...] tak ze zwykle nie boli tylko co jakis czas ma przebłyski bolu ( na co lekarz z przychodzni powiedzial ze łakotka ma to do siebie i raz boli raz nie? ). pytam o kolagen i glucosamine poniewaz lekarz ten stwierzil ze wyrzucilem pieniadze w bloto i nic mi to nie da. nie przepisal mi tez zadnych leków, masci ani nic. jaka masc polecacie? [...]
a wiec lepszym rozwiazaniem jest gainer, niz osobno carbo + bialko, tak?? mam pytanko jeszcze, ktory suplement diety jest lepszy?: Arthoblock FORTE, czy Gold Glucosamine 1000mg ??
jak masz gainera to pij gainera, bo szkdoa wyrzucac, w przypadku carbo+bialko sam sobie regulujesz proporcje b/ww arthoblock forte jest bardziej złozonym produktem niz glucosamine gold
niestety, ale nie mam gainera, dopiero jestem przed kupnem jakiegos "wspomagacza" diety. i co mi.polecacie gainera, czy bialko + carbonox? wiec arthoblock jest lepszy od gold glucosamine??
jesli jeszcz nic nie kupiłes to kup białko i banany poczytaj w dziale suple, osobiscie się nie interesowalem ani artho ani glucosamine, bo, na szczęscie, nie potrzebowałem
Glucosamine sport complex,a na sciegna Joint therapy plus. Napewno Ci sie przydadza:) Jezeli masz takie problemy ze stawami i sciegnamim,proponuje rowniez do jadlospisu wprowadzic galaretki /zelatyne. Zmieniony przez - Bulek1991 w dniu 2011-02-20 14:37:49
kup glucosamine w postaci soli potasowej 2KCl, bo jest to forma najlepiej przyswajalna przez organizm, a poza tym ma większe stężenie od innych np. soli sodowej 2NaCl.
A ja polecam Glucosamine !!! Kiedys lekarz powiedział mi, że jedni mają ręce stworzone na siłownie inni zaś do pianina... Cwicze ponad rok i nie wiem co to ból nadgarstka. Pozdrawiam
widzę z tego że trzeba będzie utworzyć jakby grupy które będą współdziałały ze sobą z tego co już masz jak również i może coś dodamy, nie znam twojej diety ani twojego zapotrzebowania w niej więc nie napiszę ci ile białka a ile węgli z odżywek ale tylko ogólnie odnośnie dawek i pory brania. carbo przed i po treningu/30 do 50g./ białko -to zależy [...]
Cześć, Musisz udać się do lekarza i zrobić rezonans. Na pewno możesz stosować kolagen np. Collagen Renover + np. Glucosamine Sport Complex albo Joint Therapy. Z tym, że musisz zobaczyć co to za uszkodzenie inaczej branie suplementów nic Tobie nie da.
vita -min multiple sport pisze w necie aby brac z posilkiem glownym , czyli ja wezne z obiadem, glucosamine bede bral z posilkiem potreningowym , a omege 3 jenda kaps rano ze sniadaniem, a drugą z posilkiem potreningowym, DOBRZE??????????????
Radze ograniczyc trening nog do minimum, mozesz tez zakupic w aptece jakies preparaty na urazy stawow, z dostepnych suplementow mozesz zakupic kolagen-glucosamine (zalezy jaki producent, pomoga odbudowac tkanke chrzestna stawow i mazi miedzystawowej) Enzo