moj kolega mial taki sam problem ktory sam sie rozwiazal tz. mial przymusową przerwe w cwiczeniu (szpital)po powrocie do cwiczen bolu juz nie bylo. Proponuje ci dobra rozgrzewke i moze warto zrobic chociasz tydzien przerwy i zakupic Glucosamine (Trec Glucosamine 900 60kaps. 29zł) Pozdro
Preparaty różnią się użytym stabilizatorem: Glucosamine HCL zawiera hydrochloride acid - czyli kwas solny, natomiast Glucosamine Sulfate zawiera jako stabilizator chlorek potasu. Różnicy w przyswajalności ponoć nie ma, ja się jednak zdecydowałem na tę z chlorkiem potasu... 6 opakowań Kaizena wychodzi taniej niż Hi-Tec, nawet z transportem [...]
[...] poniewaz brak ruchu jest najgorszym co moze byc , zakup sobie suple ktore odrzywią uszkodzone stawy i wspomoga regeneracje,zrobic sobie cykl 6 tygodniowy , zakupic albo glucosamine + kolagen są to osobne preparaty ale to jest najtansze rozwiazanie ja ci polecam z wlasnego doświadczenia abyś zakupil preparat "FLEXIT" zawiera sporo [...]
Czyli Niech będzie tak: Rano: minerały i witaminy 1 kaps. glucosamine + MSM 2 caps południe (pora obiadowa) : glucosamine + MSM ze 2 capsy. wieczór: znów gluke z MSM A to chela MZB działa tak samo jak ZMA?? Bo ZMA też z olimpa mam i zamierzam kupić kolejną puchę. I co zawiera to Chela MZB. A jak bym brał co drugi dzień np? zincasa i co drugi to [...]
Czesc. W tej chwili biore glucosamine plus olimpu, wczesniej brałem zwykłą glucosamine olimpu. Zastanawiam się co lepiej dokupić do tego MSM, czy kolagen??? Ps. potrzebuje to do regeneracji stawów.
Ok fajnie. A powiedz mi czy MSM raczej w "czystej" formie byś polecał? Czy może w postaci takiego suplementu na stawy "Glucosamine, Chondroitine & MSM" w takich dawkach to jest: Glucosamine:1200 mg Chondroitine: 600 mg MSM: 300 mg
witam! Mam flex-a-min super glucosamine 2000plus data waznosci to chyba maj 2009 nie wiem czy to jest tu opisane? EXP 05/09 i schiff glucosamine hci 1500 plus msm EXP 04/08.Sa to suple ze stanow ciotka przyslala starszemu jakies 2 lata temu wtedy zostaly otwarte ojciec przestal brac zostalo po okolo polowie jednej i drugiej buteleczki.Zaczal mnie [...]
Diabetes Metab Res Rev. 2011 Jan;27(1):14-27. doi: 10.1002/dmrr.1150. Epub 2010 Dec 7. A comprehensive review of oral glucosamine use and effects on glucose metabolism in normal and diabetic individuals. Simon RR, Marks V, Leeds AR, Anderson JW. Cantox Health Sciences International, Mississauga, ON, Canada. Abstract Glucosamine (GlcN) is a widely [...]
wiesz ja bralem glucosamine w tabletkach bo moim zdaniem takie dawkowanie jest znacznie precyzyjne a tak wogole to czy mozna dostac glucosamine jakiejs firmy w proszku?? szczerze to nie sprawdzalem tego bo ja od razu zdecydowalem sie na glukozamine olipmu w kapsach (sprawdzona....pomaga po jakis 2 tygodniach a pozniej jest juz coraz lepiej)
OLIMP : Glucosamine, Glucosamine Plus, Arthroblock, MSM Forte podałem tobie te z Olimpa. Jak wybierasz inną firmę niech to będzie Glucosamina i najepiej +MSM
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ciezkiego lewa reka zginajac łokies czuje w srodku bol ( cos jak bym przed chwila sie w niego uderzył , taki dziwny bol ).brałem niecały miesiac 4flex ale przezuciłem sie na glucosamine za 10 zł na cały mies , brałem przez 3 mies ale to mało dało , wiec podzedłem do lekarza i powiedział ze takie tanie leki to sciema i przepisał mi glucosamine ( [...]
Glutamina to aminokwas wiec raczej chodzilo Ci o glucosamine na stawy. Ja uzywam osobiscie albo Glucosamine z omega3 albo animal Flexa ale ostatnio juz dawno go nie uzywalem, za to uzywam tez bialko kolagenowe. Pozdrawiam
Mono tak! Gainer do uzupelnienie braków w diecie dibencozide force wzmaga tylko apetyt wiec moim zdaniem zbedne glucosamine flex tez zbedna Bierz mono DT:5gr rano, 5gr po treningu DNT: 5gr rano, 5gr w porze treningu Gainer bierz wg brakow w diecie Zamiast glucosamine flex i dibencozide force kup ZMA i Witaminy! Pamietaj o Diecie i o Regeneracji
Witam, mam takie pytanie: mam Arthroblock oraz Glucosamine 1000, czy można to brać jednocześnie? Arthroblock pisze że 2 kapsułki 2 razy dziennie a Glucosamine 1000 2 kapsułki dziennie. Jeżeli można brać je jednocześnie to brać je tak jak pisze?
Ja na Twoim miejscu połączyłbym Scitec'owskie Shark Cartilage z Glucosamine i Collagen Liquid, na stawy świetne połączenie, a koszt ~100 zł. Szczególnie ten pierwszy produkt, chrząstka rekina - wspiera odnawianie chrząstki w stawach. Glucosamine i Collagen Liquid są bardziej znane i cenione, w mojej suplementacji od dłuższego czasu i nie narzekam, [...]
Dzień 2 TRENING z rana jest zdecydowanie lepiej, a jak już wyszłam pobiegać, to już w ogóle bajka piękne widoki z rana miałam DIETA nie oparłam się wczoraj ruskim pierogom zjadłam 6 małych sztuk, niestety odchorowałam zgagą i ciężkością na żołądku nie wiem po jaką cholerę się skusiłam, fakt były pycha SUPLEMENTY Siofor 3x850 i 1x 250 Yasmin [...]
Dzień 3 TRENING trochę lekko mi szło, następnym razem zwiększę ciężar, najtrudniej utrzymać się na drążku w zwisie, te zbędne kilogramy nie są ułatwieniem, 10 podciągnięć kolan to była maks odpadałam i znów musiałam się gramolić na drążek odnośnie obciążenia do brzuszków, to założyłam na kij od miotły mały krążek od sztangi i trzymałam za [...]
Dzień 4 TRENING no po nocnym deszczyku było czym oddychać, chociaż na strychu wciąż ciepełko niemalże saunowe ćwiczenia treningowe dokładane w trakcie, bo na dworze lało a szkoda mi było nie wykorzystać czasu przed pracą w pełni, pod koniec przestało padać, więc zdążyłam jeszcze na 10 minut pójść biegać próbowałam zrobić przysiad ze sztangą nad [...]