gimnastyka salto

Witam! Ten temat poswięcony jest sportom gimnastycznym . Ćwicze akrobatykę sportową juz około 5 lat (czwórkę) i bardzo mi się on podoba! Obecnie jestem na etapie podwójnego salta, podwójnej śruby, siłówki Moze ktos z Was trenuje akrobatyke, gimnastyke? Możecie tez wrzucać fotki i opisy różnych "tricków"

[...] DOWOLNY MUZYKA - CHOREOGRAFIA- KOSTIUM W fitness gimnastycznym występują najczęściej zawodniczki, które wcześniej uprawiały takie dyscypliny, jak akrobatyka, gimnastyka, taniec. Dziś poziom tej konkurencj i jest już na tyle wysoki, że zawodniczki nie związane z tymi pokrewnymi dyscyplinami praktycznie nie miałyby szans na [...]

Głos z megafonu zapowiada gwiazdę następnej konkurencji Mariusza Pudzianowskiego, Pytona, zwanego także Dominatorem. Czerwoną jak burak twarz zalewa pot, masywny kark rozsadzają napięte żyły, wypchane bicepsami ramiona rozszarpują liny przymocowane do dwóch samochodów. Sędzia odlicza sekundy, trybuny ryczą w euforii, długonogie hostessy szykują [...]

Witam Pociaga mnie gimnastyka i mam zamiar nauczyć sie salta w tył Umiem już przerzut przodem , salto do przodu itd ale najwięcej trudności sprawia mi salto w tył Jest tu moze ktoś kto sie na tym troche zna i mógłby mi doradzic i opowiedzieć co w danej fazie trzeba wykonać itd. 3eba być twardym, a nie mientkim

witam, tez interesuje sie gimnastyka, salto w tyl nauczylem sie jakis tydzien temu, na jednej sesji; generalnie jak juz umialem fiflaka to salto jest bardzo proste. Najlepiej uczyc sie z partnerem, ktory Cie asekuruje. Samemu nie polecam, gdyz ciezko bedzie Ci sie zmusic do polozenia rak za kolana/uda. Osoba asekurujaca po prostu dokreca Cie w [...]

Miachałku, formy to tradycyjne ćwiczenia dzisiaj traktowane jak gimnastyka lub odrębna formuła sportowa. Forma treningu bardzo luźno przekładająca się na walkę. Tak jak salto w zapasach. No bo boczne jest bardziej destrukcyjne. ;) Low kick jest lepsze jako atak zaczepny, a jesli masz na mysli low kick z MT to jest to pasywnym ruchem a nie [...]

Co do innych wypowiedzi: "Miachałku, formy to tradycyjne ćwiczenia dzisiaj traktowane jak gimnastyka lub odrębna formuła sportowa. Forma treningu bardzo luźno przekładająca się na walkę. Tak jak salto w zapasach. " Wiec po co je sie cwiczy? Ze wzgledun na tradycje? Czy nie jest to dokladnie o tym z czym sprzeciwial sie Bruce? tzn [...]

[...] plan jaki podałęm jest ok co nie ? tylko ze mam w zeszycie poprawiony trochu raczej i cw zmieniam co jakis czas czy lepiej robić w domu gimnastyke ? choc na akrobatyce jest gimnastyka troche to chyba domator lepszy może? gimnastyka jest trudna troche trzeba pocwiczyć pierw domatorem żęby coś robić z ok min 1 miesiac a i ważne !! czemu jak [...]

Zgadzam sie, ze gimnastyka, to swietna sprawa. Tylko nie mozna uogolniac, ze salto w tyl jest latwe. Latwe jest dla Ciebie, dla mnie i dla kilku jeszcze innych, ale jesli ktos nie jest dobrze wygimnastykowany, to moze mu to sprawiac problemy, choc pewnie w koncu zrobi to nieszczesne salto w tyl i bedzie myslec, jak Ty :) Pozdrowienia, Prince$$ [...]

[...] to nie to samo co dynamiczny Push Press a salto nie odwzorowuje ruchu w walce. Chad Macias, trener P. Davisa czy Bolta robi sporo dynamicznych ćwiczeń, ale nie jest to gimnastyka, tylko np. przysiad z wysokiej do nozycami, Tzw. Myoelectric potentiation explosive work. Ćwiczenia z ciezarami tez budują potencjał, dlatego np. Siatkarze [...]

[...] to nie to samo co dynamiczny Push Press a salto nie odwzorowuje ruchu w walce. Chad Macias, trener P. Davisa czy Bolta robi sporo dynamicznych ćwiczeń, ale nie jest to gimnastyka, tylko np. przysiad z wysokiej do nozycami, Tzw. Myoelectric potentiation explosive work. Nie wiem czy znajdziesz kogoś kto robi planche i jest w kiepskiej [...]

Carek zmiażdzyłes mnie tą flaga =] ja tego nie umiem =] jestes prze =]a tak wogole to salto to chyba juz nie dziedzina break dance tylko bardziej gimnastyka sportowa =]

Mozesz tez na poczatku robic salto w tyl z jakiegos podwyzszenia, albo z odskoczni. Powodzenia. Andriej dobrze to opisal w artykule "Gimnastyka", poszukaj w Archiwum Pozdrowienia, Prince$$ Moderator *SPORTY OGÓLNOROZWOJOWE* & *FITNESS*