gif

Podaj Staz , wiek , wage , wzrsot , i cel treningu

No i mi tez ułuż oddzielnie PLZ (domator) na 7 dni Wiek: 15 lat, waga: 51 kg (bez kitu), wzrost: 190 cm, max wycisku: 45 kg

"nieważne " hehe :))))))) Kwas się nieśmiały zaczyna robić xP btw. wypowiadajmy się już w tym drugim temacie...

hemofer tak, ale sprzedadzą Ci bez jak ładnie poprosisz A Ascofer jest bez recepty paka

jestem wegetarianinem

czy podcczas brania np Xpanda dodany monohydrat w ilosci 5-6gram dziennie wchłonie sie? i jesli bierzesz zalecane dawki xpanda i dodasz do tego mono to marnotrawisz czesc kreatyny - trudno wyczuc czy te drozsza czy te tansza

no i wlasnie o to mi chodzilo dziekuje słowem- nie ma sensu łączyc mono ze stacami.

sachem makaron na lasagne z sosem szpinakowym...mmmmmmmmm

mnie nie.... ale... za to rozplywa sie w ustach....echhh....

rulon na rynku u ruskich zle wcisnalem nick bierz dobre bialko Zmieniony przez - trance4eve w dniu 2006-04-27 15:04:35

Ja bym brał System, ale kilogram to strasznie mało

chodzi o diete gdzie spozywam 100g. wegli a reszta to bialko i tluszcz ... chodzi poprostu o to czy cp i tse mozna zmieszac ze soba i jak je spozywac w ciagu dnia

nie no nie mam zamiaru uczyc profesora moim celem jest poprostu zmniejszeniu bf... nie spieszy mi sie jakos specjalnie z tym, poprostu chce przez wakacje ( czerwiec, lipiec sierpien) z 24% zejsc do okolo 16-18% conajmniej ... i ciekawy jestem czy przy diecie gdzie jem 100g. wegli a reszte stanowia bialko i tluszcz dobrym rozwiazaniem bezdie [...]

halo

bylo juz kilka temat o tym napewno nie pomoze

dzieki stachers - zaczne od zwiekszenia intensywnosci na trenigach

zapodaj dietke i trening ... ale 10 minut więcej na aerobach zawsze będzie dobrym wyjściem

no to jakby tego hliphlapa wbijal to tak

niskie dawki testa były nawet stosowane przy leczeniu aids, jednak wysokie obniżają odporność, zresztą to widać na przykładzie choćby ludzi z forum którzy się skarżą na przeziębienia etc. na cyklu, no chyba, że patrzymy ze złej strony bo na takim cyklu każdy daje z siebie wszystko co, mocny trening niezróżnicowana dieta może w tym leży problem

nie ma fejkow zarowno meta jak i wino z tej firmy sa na gornaj polce