low carb z tse i cp

czesc!

na lowcarbie jak mam brac tse i cp ?

mozna to brac razem ?

o jakich porach w ciagu dnia ?

"Low carb" - nic mi to nie mówi. Ogólnie jeśli liczysz na pomoc w tym dziale - podaj więcej informacji o sobie, bo w tej chwili to pytanie bardziej pasuje do działu Suplementy.

Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-06-15 19:46:34

chodzi o diete gdzie spozywam 100g. wegli a reszta to bialko i tluszcz ...

chodzi poprostu o to czy cp i tse mozna zmieszac ze soba i jak je spozywac w ciagu dnia

kajber3 uczysz ellisa co to low carb ?
napisz przynajmniej jaki masz cel . . . .

nie no nie mam zamiaru uczyc profesora

moim celem jest poprostu zmniejszeniu bf... nie spieszy mi sie jakos specjalnie z tym, poprostu chce przez wakacje ( czerwiec, lipiec sierpien) z 24% zejsc do okolo 16-18% conajmniej ...

i ciekawy jestem czy przy diecie gdzie jem 100g. wegli a reszte stanowia bialko i tluszcz dobrym rozwiazaniem bezdie dolaczyc do tego cp i tse i jak te dwa suple dawkowac przy "lowcarbie"