gif

no niebardzo Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2010-01-01 08:52:04

Tez tak mysle Dzienki chłopaki. <----> <PoZdRaWiAm>

Widocznie widzac zagraniczna nazwe sie ***nalem...myy bad

- dieta o ujemnym bilansie kalorycznym (wprawdzie to nie zaden suplement ale bardzo potrzebne hehe) - preparat witaminowo-mineralny - bialko na noc tez by sie przydalo Zmieniony przez - Veron w dniu 2004-07-24 20:15:39

nie bój sie, jak mówie ze dam to dam

chyba duchowe sogi hah

nieeeeeee

ja nie sprawdzalem czy moje sie krusza ale bylem b. zadowolony

to już coś

jak sie kruszą to są normalnie okruszki na dnie słoiczka, a jak sie nie kruszą to tabletki są całe, jak ty miałeś?? z twojej wypowiedzi wynika ze miałeś te niekrusząceoczywiście przez cały czas mówimy o seri 236.08.03 08.08

spiacy jestem zrodla mialo byc

Hello ... Ja robilem kuracje z bionabolem 5 miesiecy temu, seria 236,08,03 08,08 i efekty byle rewelacyjne. 7,5 kg na masie, 2,5 cm w łapie. Cwicze ponad rok i to pierwsza kuracja. Teraz waze 87kg, wzrost 173cm, do wakacji bede jak Pudzian Pozdrawiam ...

czytasz dh zlom i hcfr.pl

no tak też mozna

Dziękówa za pogodę Boo

W pierwszej pracy sporo literówek. Ale generalnie spoko

Napisane jest ze Filou ma w klacie 120 cm

Lepszym wyjściem będzie Hiit w dni nie treningowe niekoniecznie na rowerku. Możesz wybrać się np. na bieżnie, do parku etc etc No ale oczywiście podstawą jest dieta.

Chcesz przybrac na masie to: 1. Dieta- Musisz dostarczyc wiecej kcal niz twoj organizm potrzebuje (wiecej: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html) 2. Regeneracja- Minimum 7-8h snu (wiecej: http://www.sfd.pl/search.asp) 3. Trening- FBW (wiecej: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html) zdr.

co ty o 13.00 obiad? SZYMEK ciśnij to złoto!!!