gif

Co nie zmienia faktu, że kolega żyje w bardzo niebezpiecznej okolicy ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD [...]

Jajca se robie po prostu ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów [...]

Piaskownice tez sa niebezpieczne. Dla przykladu Golota jak mial 3 lata wlal jakiemus dzieciakowi lopatka. A pozniej odszkodowanie musial placic. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

i dlamnie takie kozaczenie przed kimś to największa głupota ... nawet jak by mnie ktos prosił rzebym cos pokazał to nic z tego . Ćwicze dla siebie nie dla kozactwa Co kto lubi njie blokers ------------------ Moderator

A ja niedawno znowu spotkalem sie z wysokim kopnieciem (skutecznym) byla taka sytuacja ze 1 gosc mial cos do drugiego szedl mu juz sprzedac strzala to ten drugi (kumpel ktory byl na kursie sedziowskim ze mna) wystrzelil mu dollyo (round hous kick bodajze po nagielsku) na leb i tamten padl , wiec jak cos sie robi dobrze to korzystac, wzaleznosci o [...]

Jasne ze mozna laczyc - ale lepiej wziasc kreatyne + doniej moze tauryne - no i carbo o ile go niemasz NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

- ja nie polecam tego suplementu , nie opłaca się hehe pozdRo K<K<W<A

pościk ma wzięcie... SFD FIGHT CLUB Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni; któryś z tych dni w końcu takim będzie...

No to "moze" w jego przypadku ale raczej w naszym nie (nie znam jego organizmu, twojego zreszta tez) lepiej nie cwicz codziennie regeneracja musi byc bo inaczej przetrenowanie...i nie ma kaloryferka :] starczy Ci spokojnie z 2 razy w tyg. robienie brzucha

Sandra wyglada na goraca laseczke -jest ladniejsza . Alicja ma cos w sobie ale ... to nie to. Wrzuccie wiecej fotek . Na przyklad w pozyjcji sztojacej , i bez lisci . Jest WONSKA w pasie i dobrze pcha sie

Panowie!! Mysle ze to jasne że ładniejszą dziewczyną jest Sandra, Alicja jak dla mnie jes za płaska, mało kobieca, twarz za bardzo podłużna, zero sexapliu , zaś sandra to obiekt sexu i pożadania! więc chłopaki niech każdy teraz weźmie w rece swoje działo i jedziemy...... Niech moc będzie z wami.......

nie oceniajcie ich tak surowo innym się mogą podobać...pozatym jakby to czytały to byłoby im przykro.. nie zaczepiaj mnie...bo powiem mamie

noo wyglądają na miłe dzieciaki... Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

jesli bym szedł plażą to pewnie zwróciłbym uwage na tą Sandre... ta druga zupelnie nie w moim typie... no i Jakryc ma racje... laska z włosami pod pachą fuj fuj p.s zrob ankiete -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)

sandra ps. ocencie dwie SLICZNE dziewczyny

do miłosci NIE do pykania Tak wszystkie 3 Cwicze od ferjów ponizej moje zdjecia.. Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

qrde! chyba mam bana na otrzymywanie sogów :) od jakiegoś czasu nic nie dostałem... hmm...qrde może gadam głupoty a nie pomagam to i tak że jeszcze nie dostałem bana na wypowiadanie sie na forum

"o ile wiem to yop chagi to nie side kick tylko kopniecie proste boczne. A side kick to chyba bylo dolyo chagi czy mawashi geri." niz znam sie na japonsko-chinskich slowkach ale mawashi geri to nie jest side kick tylko roundhouse kick czyli kopniecie okręzne

Bez przesady Błyskawiczne możesz zalać wrzątkiem po czym odsączyć albo zostawić żeby napęczniały przez noc w mleku czy wodzie

Bardzo fajny art Tyka Btw ad 2 Kiedyś mieliśmy tzw "test mocy" - jazda na rowerze treningowym, przy maksymalnym jego obciążeniu z największą możliwą prędkością przez 30 sekund. Po takim teście 6 osób na 12 zwróciło swoje śniadanie.. więc uważać z tym