genetyka w siłowni

:) no to wiem ze byli na siłowin i dieta genetyka :D Ale chodziło mi o to ze na miły bóg nikt ale to nikt nie rodzi sie wielki jak np Brok Lesnar, i musieli sporo cięzarów siłą rzeczy na siłowni przerzucić i pytanie brzmi czy w pewnym momencie nie robili tez masy bo przecież poza szybkoscia liczy sie tez siła, A siła to szybkość i masa, wiec taki [...]

Witam cię SneS oraz innych uczestników konkursu, wrzucam swoją pracę i mam nadzieję, że będzie się cieszyć dużym powodzeniem. Dokąd zmierza kulturystyka? Możecie powiedzieć, że dziwne to pytanie i nikt na nie nie odpowie. Jednak ja poszukuję odpowiedzi przez cały czas. Wszystko zaczęło się od Rega Parka i Franka Zane, światowej sławy mistrzów [...]

[...] czy robi sie to dokladnie i czy wogole da sie podniesc wazne zeby gryf byl zaladowany i ja widze taka tendencje, a w/g mnie bardzo liczy sie dokladnosc oczywiscie dochodzi genetyka niektorzy poprostu nie urosna i tyle bo przeciez kazdy ma inny organizm i tez mozna by to tlumaczyc w rozny sposob u mnie w rodzinie kazdy kto cwiczy to ma niezle [...]

[...] zlozone zero bialka z prochu i tego typu rzeczy to brakuje mi 30% zapotrzebowania. A czy jem czity czy nie to nie widze negatywnych zmian wizualnych w sylwetce. Moze to genetyka moze metabolizm albo ciezka praca spala ten szajs. Bialko podniose do 3 g dzieki za rade. Polece cyklem ktory mi wczesniej pisales na samej sus. Moge dodac mete na [...]

[...] (70 x 9) . W tym czasie celowe zwiekszenie wagi z 80 kg do 95 kg aby ciezej mnie bylo oderwac od ziemi ( z tad obwod w pasie). Teraz Tyka spojrz na poczatek z jaka zaczalem genetyka, spojrz ze trening silowy traktowalem jako srodek do celu oprocz pierwszych zalosnych dwoch lat kiedy mazyly mi sie duze miesnie, spojrz w jakim okresie zrobilem te [...]

Cóż, genetyka ma raczej decydujący wpływ Tak samo, jak wzrost, proporcje sylwetki, grubość kośćca jest uwarunkowana genetycznie, nic na to nie poradzisz W dziale "o siłowni, po siłowni" jest ciekway post o typach sylwetki, radzę poszukać. Gdyby każdy mógł mieć bary jak Kovacs byłoby to trochę bez sensu, nie uważasz? Na szerokość barów [...]

W temacie "Czy piłkarze ćwiczą na siłowni" była fota jakiegoś gościa na A. Też dobrze porobiony jak na piłkarza. Nie ma to jak murzyńska genetyka.

[...] wysoki i waży 130kg inny 70 i jeden ma 160 waży 90 a inny 48... wielu ma 170+ i ma ten problem, ich tłu,maczenie wzrostem byłoby bez sensu, stąd wniosek że metabolizm, "genetyka" do siłowni nie ma nic wspólnego ze wzrostem. Poza tym wielu z was koledzy czy są niscy(do 170) czy wysocy (np: 190) jesteście w okresie wzrostu, ewentrualnie [...]

Koksik czwiczysz 15 lat to jakoś ch**owo cwiczysz. To nie w moim stylu żeby komuś ublizac ale posadzasz mnie o coś co nie robię i nigdy nie robiłem. To ze ty jedziesz na koksie latami nie znaczy ze następny który wyglada lepiej niż ty musi brać koks ( nie widziałem Twoich zdiec wiec do końca nie mogę powiedzieć ze lepiej wyglądam. Poprostu z [...]

[...] te lawe robia wymuszone powt , jesli ja przekladajac to na moje mozliwosci silowe w szczycie formy robilbym wszystko (cale cialo)tak ambitnie jak oni lawe - to umarbym po 2 tyg !!! poszukaj sobnie sam przyczyn zastoju pozdr mc ps genetyka ? tej nie przeskoczysz znam takich ktorzy stosowali saa a i tak nadaja sie tylko do gry w ping pong,a

[...] lepsze rezultaty osiągnołby na klasycznej "masówce"! tego nie wie nikt,nawet on sam tego nie będzie wiedział jak nie sprawdzi.Zapamiętaj sobie raz na zawsze ze najważniejsze nie są sposoby ćwiczeń tylko genetyka człowieka.Jak ktos bedzie miał wyjątkowo nieprzychylna genetyke to te Twoje standardowe plany będzie mógł se w d*** wsadzić.

za h**a sie nie podkrecam,off;-) btw wstydze sie zalozyc podobny temat:-( wygladam jak gowno a bling to genetyk! u mnie to nie genetyka tylko sterydy byly,przestalem brac,leca jakies 4 miechy bez i wygladam jak gowno,na silowni tez sie nie przepracowuje Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2013-04-30 17:35:03 Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2013-04-30 [...]

Rzucam temat do dyskusji, mam nadzieję że sporo osób włączy się i napisze swoje przemyślenia na poniższy temat. "UPADEK" Kulturystyki Każdy, kto śledzi trochę w ten "sport" ( bliżej tu do wyborów miss niż do sportu), jeżeli jest choć trochę obiektywny jest w stanie stwierdzić, że taka prawdziwa kulturystyka niestety "umiera". Zawody dominują teraz [...]

[...] chcesz dekorowac, nic w zyciu na skróty nie wychodzi. Jak bedziesz stawiał usilnie na swoje madrości to wrocisz za jakis czas i znowu beda pytania brak efektów dlaczego moze genetyka i ITD, choc uważam że split partia 2x jest ok, to u ciebie na dzien dzisiejszy inne metody sie o wiele lepiej sprawdza. twój sukces to 1.Dieta- na dzien dzisiejszy [...]

Mowisz o Foremanie, a nie o Macku Molendzie z Pacanowa ktory cwiczy 3 x w tygodniu. Zreszta Foreman to tez genetyka atletyczna i nie zaczal przygody z boksem od silowni, w 100%.

Genetyka decyduje o zakreśleniu dołu klaty, kulistości bicepsa, itd. Można to w pewnym stopniu korygować. Capus, co do tego, że wytrzymalość nie idzie w parze z masą to nie do końca się zgodzę. Od razu powiem, że nie bierzemy pod uwagę maratończyków jako wzór wytrzymałości i kulturystów jako wzór masy - to są skrajności. Mam znajomych kajakarzy co [...]

[...] piersiowego ) i co i koles jest kulturysta do niedaswana tez mnie to w****iało jak juz Ci pisałem ale zdązyłem juz sie chyba do tego przyzwyczajic i koledzy maja racje ze to genetyka i nie weile da sie z tym zrobic ale najwarzniejsz to to aby sie nie poddawac i nie zniechecac do cwiczen POZDRO !!! :) P.S. Poprzygladaj sie jescze innym osoba z [...]

[...] Ja mówie prawde ile brałem i co wdiziałem. Nie widze powodu dla którego miałbym dodawać jakiemuś kolesiowi do rekordu(to raczej na odwrót jeśli juz:P )Ważna jest tutaj także genetyka. Masz warunki to lepiej iszybciej ci to idzie. Mi np stosunkowo szybko buduje się masa mięśniowa przy kompletnym olaniu jakiejść specjalnej diety(zwyczajnie zre co [...]

aha, na jaką szerokość mam się podciągać tym podchwytem? I zastanawiam się, czy dobre bedzie kolejny miesiac leciec na samowolce na barkach? wpadło dużo sadła...taka genetyka:( dlatego zastanawiam się, czy dać aeroby na siłowni w dni nt....co o tym myślisz? jesli ok, to jak? Zmieniony przez - parakultur w dniu 2007-01-25 16:58:53 Zmieniony przez [...]

Tylko, że na barkach bardzo mi zależy bo z natury mam długie kości bo już pare osób mi zazdrościło no ale co moge pewnie genetyka mnie tak ukształtowała i chciałbym uderzyć w barki żeby były jeszcze szersze ... a juz od 3 tygodni wyciskam te same hantle ... 1s: 3,5 kg 2s: 6 kg 3s : 8.5 kg i nie chce iść ' dalej ' stoje w miesjcu z barami ... ale [...]