genetyka w siłowni

Na niski poziom bf duże znaczenie ma genetyka. Nie ma co się oszukiwać tekstami coachów "Ty też możesz mieć 2% BF, RUSZ DUPE!!!" itp. Owszem, każdy może do tego dojść, ale mam ziomka, który na oko ma tak gdzieś z 6,7% bez żadnego wysiłku i naprawdę świetną sylwetkę. Znaczy jest szczupły, ale delikatne muskuły widać. Mam też kolegę, który [...]

[...] co to przysiady. Brak diety i po prostu sport. good old times. Kurna nogi mialem lepsze niz teraz. Chyba nie musze pisac ktore byly moje:d Ale caly moj wyglad to nie genetyka, bylem dziwnym stworem, jak zaczynalem przygode z silownia mialem 31 w bicepsie a lydce z ponad 40:D:D dlatego pewno nog nigdy nie cwiczylem. Zmieniony przez - [...]

[...] saa nie ma wiele. Dużo większą uwagę przykłada się do peptydów, nie tylko gh ale wszelkie igf-1 LR3, igf-1 des, PEG_MGF, Folistatyna itd. Docelowo i tak największą rolę gra genetyka i część pro na teściu z gh wygląda tak jak nie którzy nie będą nigdy wyglądać nie zależnie od wrzuty. Kwestia też jakości towaru itp. Dojscie do pewnej primy czy [...]

[...] wali inse przed kazda sesja zeby byc bardziej pekatym, a 99% osob majac pieniadze na taki zestaw i tak nawet Lydki Solarosa nie bedzie miec. To jest piekne w tym sporcie ze genetyka, ciezki zap******, rozumienie jedzenia na ktore najlepiej reagujemy nic nam nie zastapi i dlatego nawet przecietna osoba majac leb na karku bo latach moze budzic nie [...]

[...] Kevin Levrone :-)) cvfdbkz - dawki mniejsze niż powszechnie się pisze, uważa. A już cykle PRO które latają w necie, towar w gramach to mega hit. Ludzie w to wierzą. Pro to genetyka, peptydy i saa, ktorych dawki nie są kosmiczne, za to dobra jakość towaru. Przykra sprawa dla ambitnych jest taka że jak pisałem wielokrotnie, genetyki sie nie [...]

Genetyka, genetyka i jeszcze raz genetyka. Ciagle sie pisze o tym i czyta na forum, szczegolnie od ludzi ktorzy nie osiagneli nic w sporcie, nic nie wbili, maja maksymalnie mierny moze 10letni staz na siłowni , zjedi pare supli i trzymali diete z MD, słuchajac sie przy okazji do kazdej wspanialej rady z kazdego forum, ludzi na seminariach i [...]

MILUTKI TO ZASTOSUJ NA POCZATEK TRENING "ACT" GWARANTUJE: -zwiększenie siły,wymodelowanie kształtu sylwetki wg.indywidualnych potrzeb,zwiększenie wydolności układu sercowo-naczyniowego, -możliwość zastosowania takiego programu ćwiczeń z obciążeniem,który będzie proporcjonalny do potrzeb i możliwości. Przed przystąpieniem do treningu [...]

[...] cun przez co nadal sila idzie ale regeneracji nie ma i masa stoi danej partii. Oczywiście jest czesc ludzi u których to sie sprawdza. Patrzę bardziej na tych z januszowata genetyka itp. Bo tu wiadpmo ze wiekszosc to freaki %-) mniejsze lub wieksze Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-05-20 07:58:05 Jak pracowałem na siłowni i miałem zajęcia [...]

Kolejność jest taka 1. Genetyka jesli jest genetyka to wtedy jest doping = sukces i nieludzkie rozmiary jeśli nie ma genetyki to z nawet z wagonem koksu nie jest cudownie, w kazdym razie na pewno nie ma sukcesów nigdzie nie pisze, że zawodowi kulturysci są naturalni bo wiadomo ze walą non stop przez kilka miesiecy w roku ale to wlasnie genetyka [...]

[...] a nigdy sie w ten sposob nie rozciagalem, szpagat damski robie niemal do konca, a meski to u mnie totalna klapa. Trening pomoze ci w duzym stopniu, ale najwazniejsza jest genetyka. To jest taka samo jak na silowni przychodzi koles herlawy i bierze 40 na klate, po miesiacu wynik poprawi na 45, a przyjdzie taki co z natury wyglada jak byczek na [...]

[...] w trakcie, jeszcze zobaczę, mam nadzieję że ta samoocena moja jest zgubna hehe, dziewczyna mówi że łapy mi ładnie spuchły, a co ja na nie ćwiczę, prawie nic.. po prostu taka genetyka i już, jednemu klatka puchnie drugiemu ręce trzeciemu paznokcie, pompek na poręczach nigdy nie robiłem, bo nie było takiego sprzętu na siłowni, ale można coś [...]

Marian... taka genetyka, że podlewa i nic nie zrobi. Spotkałem wczoraj kolege na siłowni, ostatnio sie widzieliśmy z rok temu, wyglądał jak typowy grubas, był silny itd ale brzuch odstawał konkretnie. To co wczoraj zobaczyłem to mnie przerosło, kabel na kablu, łapa ok 44/45, rzeźba dosłownie do kości, ale to nic. Spytałem co zrobił, żeby to [...]

no starej daty.. co do tego beznadziejnego przypadku - w przerwie miedzy jazdą na wrotkach a szachami polecam uży mózgu na siłowni. Nie ma mozliwosci by tzw. "genetyka" nie pozwoliła przynajmniej wygladac jak przecietny człowiek. Po prostu nie ma. Nawet Jaś Fasola dałby radę. i spamer też sobie poradzi. zdr.

Trening siłowy bez zwiększenia masy ciała ma udowodnione pozytywne aspekty w sportach wytrzymałościowych, bo: - generujesz większą moc przy każdym kroku, czyli mocniej naciskasz na podłoże, czyli każdy krok jest dłuższy, czyli podróżujesz szybciej, - ekonomia biegu jest lepsza, przy tej samej prędkości zużywasz mniej energii, bo mniej energii [...]

[...] zyzce powodzenia w dalszym budowaniu dobrej jakos miecha, jak i dobrego powrotu do Sw. PzDr..!! Eclipse-Jem, jem, bilans dochodizl do +1000kcl dziennie a to nie malo. Taka genetyka, ale mysle z ei tak nie jest najgorzej, fotki tego tak nie odzwierciedlaja w 100%, nie awilem sie ze swiatlem itp, jak juz pisalem, ale wiem ze nadal jest dosyc [...]

[...] efekty. Chorobliwa nieśmiałość zaczęła stopniowo zanikać, kark prostować, a dramatycznie wystające żebra chować się pod powoli rozrastającymi mięśniami. Traf chciał, że genetyka nie predestynuje mnie akurat do sportów siłowych (mało który z Was startował pewnie z tak niskiego pułapu wagowego) i tony potu przelewanego na siłowni dawały efekty [...]

[...] antagonistów (grzbiet, biceps, tylni akton naramiennych) i nie marnuje energii na trening nóg. Do tej pory nie mądrzyłem się w kwestii WL, bo uważam, że początkowo wychodzi genetyka, nie wiedza. Zawsze miałem duże i silne łapy (i łydki), nawet jak nie ćwiczyłem to przy wadze 70-75 kg w ramieniu było nie mniej niż 40 cm, w łydce tak samo. Po [...]

[...] chemi" dodajesz bialka/ganery/carbo to mozesz dodac odrazu ryz kurczaka i oliwe z oliwek - Nie kryj sie genetyką, ze slabo idzie masa czy cos. Gdzie sie kryje genetyka? nie idzie slabo jak widac po progresach w poszczegolnych testach a ze niestety nie bylo mi dane trenowac non stop i byly przerwy , to mam sie zalamac? pfff [...]

[...] Moi koledzy grajacy w pilke tez maja duza uda a jak to sie ma do genetyki? osoby ktore graja w maire profesjionalnie rowniez cwicza na silowni. Jesli mowisz ze genetyka ma duzy wplyw na to czy osoba graja bedzie miala duze czy male uda to statystycznie ktos grajcy w noge musi miec udo w okolicach 40 mozesz mi pkazac tkaiego [...]

[...] w domu - opracowalem sobie indywidualny trening na podstawie ABS i po takim treningu wstaje zlany potem bardziej niz po treningu na silowni, bardziej mnie on meczy i na pewno spalam wiecej kalorii niz na silowni No i genetyka to druga sprawa Zmieniony przez - iluv w dniu 2010-01-07 11:59:30 Zmieniony przez - iluv w dniu 2010-01-07 12:01:32