genetyka

Ćwiczę regularnie wszystkie partie mięśni,na treningach daje z siebie wszystko(cisne oporowo aż do bólu) jednak po treningu i dzień po nie bolą mnie mięśnie,z tego co wiem to po solidnym treningu mięsnie bolą,a mnie nie!Czy to jest cos nie tak z moim planem treningowym?mięsniami?genetyką?a może to dobrze że mnie nic nie boli??

ktoś coś poradzi? kontuzja/genetyka/słaby środek klatki? ;( /SFD/2020/7/23/79efd2f3d26f4bc08b1135f7f3410c90.jpg Zmieniony przez - Piotrauu w dniu 2020-07-23 08:55:44

Witam. mam problem z łydkami cwicze je 2-3 razy w tygodniu i nie chca wogole rosnac. cw-wspiecia na palce stojac- siedzac, osle wspiecia. to moze byc cos zwiazane z genetyka??? chociaz kazdy u mnie w rodzinie ma duze lyki tylko nie ja. Pomocy

Witam. Chcialbym sie udzielic waszej rady. Cwicze już grubo ponad rok. Ogolnie idzie mi wszystko dobrze oprócz klaty. Nie moge jej poprawic niczym, probowalem suplementacja zmienialem treningni i nic. Moze to genetyka co o tym myslicie? Prosze o komentarze

Czesc mam pytanie czy dobre jest robienie klatki dwa razy w tygodniu?? Chodze na siłownie juz prawie rok . Z tego co widze to wiele sylwetek modelowych tak ma. Nie wiem czy jest to genetyka bo cwiczenia zmieniam niby jest progress ale w porownaniu do plecow barkow bicepsa i tricepsa to bardzo slaby.

Witam mam pytanie cwiczylem wczesniej jakis rok wszystko okey bylo wszystko rosło ale klatke mam strasznie płaska a wszystko inne co podkreslam jest ok teraz tez zaczołem cwiczyc i jest to samo tylko ta klatka cos nie tak co z tym zrobic ? to wina cwiczen czy moze poprostu genetyka ?? pomdpowie ktos

Siema!! Mam taki problem ze gorne partie miesni sa juz dobrze wyrobione i widoczne jednak na dolnych jest jeszcze troche tłuszczu .. Imoje pytanie jakie wykonywac cwiczenia zeby te miesnie byly barziej widoczne .. A i jescze czy sprawa krzywych miesni to genetyka i nic sie nie da zrobic ??Pozdro

mam takie pytanie przez ostatni rok urosła mi klata ale ona jednak bardziej przypomina cycki, nie wiem czy może jak bym zrobił rzeźbę to by mi się poprawiła (mam w miarę mało tkanki tłuszczowej), czy może taka genetyka?

Jak to jest ze wzrostem , skok wzrostowy kiedy jest najczęsciej i ile mozna nim osiągnać..? No i ile maja jego rodzice cm, bo genetyka tez jest ważna, mleko szkodzi czy pomaga w rosniećiu...? No i sporty.. biegi czy jak...? THX Z góry

Witam! Mam pytanie, jakie cwqiczenie najbardziej zbija triceps tzn. skraca go i wypycha do tylu? Jestem juz dos zaawansowanym uzytkownikiem silownia ale zawsze mi ten moj podluzny triceps przeszkadza, genetyka? Z gory thx za odpowiedzi

Witam czy wie ktoś dlaczego mam taki odstęp między piersiowymi, może genetyka? Czy z czasem mi to się zrosnie czy coś? /SFD/2019/10/11/05c091d3dea54fbca99c438d1f533ea4.jpg

Witam ... moja dziewczyna chce przytyć ... jest jej bardzo Ciężkio to zrobić mimi diety ( genetyka , przemiana szybka ) 174 50 kg wagi ! Jaki suplement może zjeść ... czy śa jakieś specjalnie dla kobiet robione suple

Hej, mam takie pytanie ktore od dawna mnie nurtuje. Coraz czesciej slychac jak ktos przebiegl jakis ekstremalny dystans, a to na rowerze przejechal itp. I tutaj moje pytanie. Czy kazdy moze miec tak ekstremalnie dibra wytrzymalosc? Czy da sie ti wytrenowac czy to raczej genetyka?

Chciałbym zbudować duże ręce ale jestem chudy jak to zrobić?, mam kumpla ktory jest strasznie chudy nogi jak patyki a ręce ma mega doj**ane nie proporcjonalne do sylwetki da sie wgl tak zrobić czy to genetyka?

Siemka, Mam 18 lat, 180cm wzrostu i tylko 57kg wagi. Za mną już parę diet na masę, ale mój metabolizm bądź genetyka na nic mi nie pozwala :(. Mam takie pytanko, czy przy takiej niedowadze można zrobić kaloryfer na brzuchu ćwicząc dziennie ABS?

Witam mam taki problem gdy napne sie przed lustrem po prostu na 1 rzut oka sie rzuca slabiej zbudowana lewa czesc klatki. Tak samo mam o 2cm mniej w lewym bicepsie. Nie wiem co jest grane przeciez cwicze normalnie juz ponad rok! Genetyka? Da sie to jakos wyrownac?

Witam mam taki problem gdy napne sie przed lustrem po prostu na 1 rzut oka sie rzuca slabiej zbudowana lewa czesc klatki. Tak samo mam o 2cm mniej w lewym bicepsie. Nie wiem co jest grane przeciez cwicze normalnie juz ponad rok! Genetyka? Da sie to jakos wyrownac?

panowie mam taki problem dziwnie mie pompuje tak jak by zalewa cwicze jakies 4 lata mialem mala przerwe i wracam do tren ale co zobacyzlem masakrycznie mnie pompuje co jest nie tak ???? taki zalany jak by zalany powinno nscinac w czym problem genetyka??

witam stosowalem wlasna diete, co dziennie jadlem makaron,jajka,ryz,pierski z kurczaka itp. na poczatku nie moglem zrobic serji 6x6 45-cioma kg. a teraz jade 61kg mysle ze to albo dobra dieta albo dobra genetyka co myslicie? :)

Witam mam leciuski problem z Klatka tzn nie idzie jak powinna (Genetyka ;/) Na silowni Starsi Doradzaja mi zeby walil jakis Koks w Klate i pujdzie mi to prawda ?