gdzie

Link tam gdzie masz piosenke z wrzuty.pl kopiujesz na dole tej strony w białym pustym polu http://zrzuta.info/ i dajesz pobierz , następnie klikasz na link co Ci sie niżej pokazał i dajesz ZAPISZ Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-03-22 13:48:05

znam ten ból Fod, gdzie zniknął temat z ufc all access? Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-03-22 14:42:42

siema a gdzie sie podziewales??

Nie wiedzialem gdzie to dac,ale chyba bardziej zaawansowani czesciej robia HIITa.Ostatnio znalazlem na necie cos takiego http://www.*****************/jesli_nie_interwaly_to_co.php Robil ktos to??Mozna robic zamiast HIITa w razie brzydkiej pogody??

Mam glupie pytanie , gdzie mozna odczytac prywatne wiadomosci?

moim zdaniem do diety trzeba dojrzec mentalnie, w przeciwnym razie mozna sie szybko zniechęcic, "w ten sport powinno sie wchodzic etapami" nie pamietam gdzie to przeczytałem :P

siemka kto wie gdzie to dostane? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 90 Wzrost: 180 Obwód klatki: 000 Obwód ramienia: 000 Obwód talii: 000 Obwód uda: 0000 Obwód łydki: 000 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 0000 Aktywność w ciągu dnia: 000000 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 000 Odżywianie: 0000 Cel: poprawa [...]

Wez inne FBW z arta w podwieszonych. Tam gdzie trening zaczynasz od nog. zdr.

To jakiś absurd gdzie ty to wyczytałeś ??

zależy gdzie... ale na pewno nie mniej niż 400...

ja zawsze brałem 2 opakowania i nie zawsze chetnie mi szprzedawali zwykle mówili że nia ma w hurtowniach ale mam pare aptek gdzie kupuje bez problemu

No dobra. W sumie skad wiadomo, ze ten egzemplarz po prawo, gdzie jest wiecej substancji to oryg? A moze ten drugi?

sluchaj jezeli zbroja rycerza wazyla ok 25 kg (znam i przesadzone informacje marii osowskiej z ethosu rycerza, gdzie pisze ze wazyla 100 kg, ale rozmawialem ze wspolczesnym bractwem rycerskim i o ile człowiek dalby rade to uniesc, to o tyle koń nie mógłby długo nosić takiego jeźdca, a nie zapominajmy słowo rycerz to tyle co jeździec (z [...]

[...] wszystko i znieść naprawdę wiele, aby osiągnąć cel. Problem tylko w tym, że potem cel często się oddala i nie wiedzą kiedy przestać. Przykro mi to pisać na forum sportowym, gdzie głównie siedzą faceci, ale dziewczyny w tej materii mają naprawdę strasznie słabą psychikę i często popadamy w przesadę. Mam nadzieję, że upewnisz się, że nie będzie [...]

[...] 35 g (parcia) Wychodzi że: 159g białka , 126,7g tłuszczów , Węglowodany 115g 2279 kcal. O ile muszę zredukować kaloryczność jeśli chce pozbywać się tkanki tłuszczowej ?? 300-400 KCAL ?? Może jakieś sugestie co gdzie dołożyć do odjąć ?? Thyrotherm brać także dni nie treningowe w jakich ilościach i kiedy?? Proszę o poprawki propozycje itd.

[...] który dobrze realizuje założenia taktyczne. Jednym z takich zawodników jest właśnie Shami. Urodzony w Kenii zawodnik udowodnił to podczas ubiegłorocznych mistrzostw w Osace, gdzie pomimo kontuzji uda dobiegł do mety na drugim miejscu. Złoty medal wywalczył wówczas Kenijczyk Luke Kibet. Poproszony o wytypowanie czołowej piątki maratonu w Pekinie [...]

[...] siłowy i Aerobowy 17:00 Makrela 100g B 19 T 12 W 0 /zamien ja z kurczakiem zpoprzendiego pdoilku :) Kromka chleba czarnego B 2g T 1,5g W 8,5g Oliwa z oliwek 40 ml daj gdzie indziej w tymn psoilku bez tluszczy 20:00 Jogurt Naturalny 2% 100g + 100g sera twarogowego B 24,3 g T2,5 g W 10g ok 23:00 Białko kazeinowe 35 g (parcia) ok Wychodzi [...]

"Ogólnie jedna wielka ściema." Brutal. Zdajesz sobie sprawę, że trochę typa w tym momencie zacznie się zastanawiać nad sensem dalszego trenowania. PS Ktoś wie, gdzie to można zassać, najlepiej w jednej części?

bedzie ja osobiscie nie pije kawy a kofeina dziala na mnie tylko od 350-400 mg wzwyz z checia bym wyprobowal pare kaps tego Caffeine Power nie wiecie gdzie jakies probki (kilka kaps) tego dorwac?

Mecz Legii był hitem tylko z nazwy, bo gra usypiająca. Ale gdzie Ty na Polsacie Sport widziałeś Bundesligę?