SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zamiast HIITa

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1036

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 480 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16479
Nie wiedzialem gdzie to dac,ale chyba bardziej zaawansowani czesciej robia HIITa.Ostatnio znalazlem na necie cos takiego

http://www.s*************.pl/jesli_nie_interwaly_to_co.php

Robil ktos to??Mozna robic zamiast HIITa w razie brzydkiej pogody??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 960 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13595
imo można spróbować

Nie wiedzieć i zapytać to wstyd na chwile. Nie wiedzieć i nie zapytać to wstyd na całe życie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 5021 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 44357
takie coś stosuje się w wyrobieniu kondycji/wydolności w SW

sam maiłem podobne, (bardzo męczące).

Dobra dieta + trening siłowy i aero i niczego więcej nie trzeba wg mnie

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 480 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16479
no ja wlasnie na redukcji robie sam HIIT poza silka,ale nie zawsze mozna,bo teraz ta wiosna nieprzewidywalna troche jest

no ale nic,bedzie trzeba sprobowac ktoregos deszczowego dnia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 2706 Napisanych postów 50610 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 341332
coś ala Tabata,
dla urozmaicenia możesz próbować.

pzdr/

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 164 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1069
fajne to jest. przyda się napewno
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

TRENING DO OCENY (kickboxing, siłka, bieg)

Następny temat

CWICZENIA NA BRZUCH POMOCY

Fruzelina