gdzie

Kelton albo Marbo semi-pro. Tutaj będą Ci polecać Keltona (sponsor sfd) na gdzie indziej Marbo (sponsor K** i body-factory), więc wiadomo co gdzie uznają za lepsze:). Bierz coś z tego co wymieniłem ,a będziesz zadowolony.

A co to za kod nabity jest na opakowaniu,bo wygląda jak oznakowanie apteczne do sprzedaży. Jesli był zakupiony w aptece w jakimś innym kraju, to gdzie to mogło być, patrząc po ulotce nie kojarze tego języka. W jakim kraju się to produkuje wogóle? Gdzie jest Schering? Jesli by było z apteki na rynek polski to by ulotke dali w naszym języku.

[...] ze nie jestescie mistrzami kulturystyki jak ja i trenujecie jak cipki ale to nie znaczy, ze ma byc tyle fetu a teraz slynne haslo z youtube : GDZIE byli rodzice? no gdzie kuyrwa? **** Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-03-03 16:59:13 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-03-03 17:01:14 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-03-03 [...]

i co maja nawiecej kompleksow podbudowuja sie szukajac wad u innych Oj, strasznie zabolało . Kika, gdzie jest ta progresja, skoro stoisz na 25kg na ławce? Tu masz standardy siłowe dla kobiet: http://www.exrx.net/Testing/WeightLifting/BenchStandards.html Zakładając, że masz ~55kg (nie mogłem na szybko znaleźć Twojej wagi), powinnaś wyciskać [...]

[...] problemie z miesniami pleców, a 3 fizjo tez sie nie za bardzo znali i podejrzewali zablokowanie stawu miedzykregowego i związek z miesniami pleców) Dlaetego nie bardzo wiem gdzie sie udac aby ktos mi pomogł. Prawie 8 miesiecy z bolem naprawde daje w kość i prosze o zrozumienie. A I Kradam coś mi sie twoja wypowiedz jakas negatywna wydaje nie [...]

gdzie trening,jakie BTW ta owsianka to z czym gdzie tam bialko za duzo chleba!!

[...] Toż to kawał hipokryty, Rude włosy, wzrok kosmity. Serki, jabłka podrożały A indeksy pospadały! Studia płatne? Oszalałeś?!!! Polskiej biedy nie widziałeś?! Gdzie te drogi, gdzie podwyżki?? Niech wam starczy uśmiech płytki, Uścisk dłoni, ważna mina; Dzisiaj Don jest, po wyborach już go ni ma Olać pamięć i historię? Sprzedać się za mięsa rząd? [...]

ale gdzie ja napisałem gdzie ja jem po treningu tłuszcze i pieczywo ciemne które jem w 15 gramach weglowodanów ma tylko 0.9 cukrów a jego wchłanianie jest wydłużone czyli przez cały trening :)

[...] rowniez twojego przysiadu-stad takie problemy. mam nadzieje,ze stosujesz plan,ktory podnosi twoj poziom wytrenowania,a nie odwrotnie. czyli jedziesz planem calosciowym,gdzie wykonujesz przysiady przy odpowiedniej czestotliwosci,a nie tym nieszczesnym splitem,gdzie ciagle jestes niedotrenowany,wiec jeszcze bardziej narazasz sie na [...]

[...] miałby być mc na prostych nogach, tak aby nogi nie pracowały podczas mc... a np biceps, mogę robić stojąc na modlitewniku? do tego planu chciałym dołożyć podciąganie, tylko gdzie, gdzie wrzucić? jak robić? ogólnie to chciałbym się poszerzyć w barkach, czyli od pasa w górę tym wyżej tym bardziej szerszy.. czyli podciąganie szerszym chwytem, zza [...]

[...] prawąstronę walki ) -zbicia kopnięcia golenią 15 pwt. na obie strony -kopnięcie proste nogą wykoczną, przesuwając się ślizgiem do przodu ( noga zakroczna ma znależć się tam gdzie wcześniej stała noga wykroczna )+ uderzenie tą samą reką co kopiąca stopa -kopnięcie proste nogą wykoczną, przesuwając się ślizgiem do przodu ( noga zakroczna ma [...]

zadne z gh nie jest robione w piwnicy tylko tam gdzie sa robione inne proszki czyli zazwyczaj czajna, nie wiem co jest w srodku ale zapewne hgh bo stosujacy to nie siury i wyczuja roznice jak poleci rok na hgh a jak na hcg cena to najglupszy przyklad a najszybsze obalenie tego przykladu to deka organonu 50mg/ml w polskiej aptece... 45zl koszt [...]

[...] spojrz bardziej calosciowo,co bedziesz mial do wykonania w miare trwania cyklu. mikrocykl 15 moze wydawac sie smieszny,ale juz przy 10 mozesz szybko zmienic zdanie. ...a gdzie 5?a gdzie koncowka cyklu? biorac to wszystko pod uwage,najczesciej trening obejmuje tylkko kilka glownych cwiczen,ktore w zaden sposob nie pokrywaja sie ani z [...]

[...] jednorącz na płaskiej ławce - wszystko jest ładnie i pięknie do 7-8 powtórzenia macham jak piórkiem a później walka jakby sztangielka tonę ważyła a to nędzne 20kg. A gdzie do 40kg - DD - noo cóż, albo jestem słabo rozcągnięty albo tak spompowałem barki , że nie dałem rady wejść pod sztangę. Jak wszedłem to dusiła mi szyję i robiłem się [...]

Wszędzie gdzie mam ryż to chodzi o brązowy, zapomniałem dopisać. Brokułów i jabłek się nie pozbędę bo nie sądzę aby miały mi w czymś zaszkodzić (jabłka bardzo dobrze wpływają na układ pokarmowy, brokuły podnoszą poziom testosteronu).Dodam oliwę do posiłków po 5g dam gdzie brakuje, aby podbić trochę kalorie, węgli starczy myślę tyle, jestem [...]

[...] + 3km - 1:11:30 Uwagi -w nocy nawalilo śniegu po kostki -jak biegłem wiatr wiał i sypał śnieg... -cały bieg po śniegu, na stadionie to nawet trudno było odróźnić gdzie jest bieżnia a gdzie trawa... -heh troche paradoks - potrafie przebiec 12km w śniegu bez większego problemu, co byłoby nie małym wyzwaniem dla milionów normalnych [...]

czym sie kierować? Tym gdzie mieszkasz i po czym będziesz biegał. w 90% przypadków narty biegowe w tym kraju okażą się nieprzydatne. Skończy się na outdorowych i różnych modyfikacjach typowiego sprzętu biegowego. Trasy , trasy , trasy... łyżwą nie pobiegasz po wertepach a typowym klasykiem też ciężko dziabać w kopnym śniegu. Istnieje możliwosć [...]

[...] prawie 4 lat to ci moge powiedziec ze jesli jest to plan na mase to pierwszy bład jest taki ze powinienes cwiczyc kazda patie raz w tygodniu. Po drugie mi sie wydaje ze tam gdzie powiinno byc wiecej seri to ty masz mniej a tam gdzie wiecej to ty massz mniej. Pozniej jak bede miał czas to go moge przeanalizowac dokladniej. Ale moim zdaniem duzo [...]

Chciałem powiedzieć, że na SFD się najrzadziej nadziewam na spoilery - tzn. rzadziej niż na innych forach, gdzie na głównej stronie bywa wywalony tytuł najnowszego tmeatu - gdzie widnieje wynik walki... Więc nie przesadzajcie!

w błąd mnie wprowadziły zarówno gdzie nie gdzie na forum jak i w innych artykułach opisy typu: 3 serie 12,10,8,8 powt.