gdzie

jak dla mnie to sylwetka jest ok!!. ćwicz dalej a będzie jeszcze lepiej.. p.s:: x-ray- ty nie rób spamu... jak sie wypowiedział gość o wisiorkach to jego sprawa. trzeba to zagadnienie skończyć a nie w to jeszcze bardziej zagłębiać , pogadajcie o tym gdzie indziej...

Starszy jesteś A gdzie idziesz i na co?

Już widzę te peany na cześć BJJ i grapplingu jak Mino zdobędzie pas. A zdobędzie go na pewno! Dlaczego? Proste" 1.Walka z Barnettem będzie się toczyła na glebie, gdzie Mino będzie dążył do jak najszybszego poddania rednecka. I tak się stanie. Nie będzie obity, nie będzie kontuzjowany, będzie miał więcej czasu na odpoczynek. 2.Niezależnie od [...]

Po ciężkich bojach i braku motywacji, w końcu napisałem sobie dietę zbilansowaną na redukcję, chciałem zapytać gdzie by pozmieniać proporcje makroskładników w posiłkach, bo nie wiem czy dobrze rozłożyłem, z góry dzięki za pomoc. Posiłek pierwszy: płatki owsiane - 50 gram mleko 0,5% - 150 gram ser twarogowy chudy - 100 gram drugi: oliwa z oliwek - [...]

[...] znaleźć, a myśle, że dużo osób z tego forum trenuje lekkoatletykę. Konkretnie chodzi mi o wasze życiówki, więc pochwalcie się waszymi wynikami, osiągnięciami, stażem, tym gdzie trenujecie (jaki klub?). Oto moje życiówki: 60m - 7,09s 100m - 11,19s 200m - 22,48s 300m - 35,90s 400m - 49,74s Trenuje od 5 lat w LKS 'Vectra' Włocławek, ale od [...]

[...] ringu.. CC od czasu do czasu umiesci Middle Kicka i bedzie probowal atakowac na glowe wydokim kopnieciem ale nie trafi.. natomiast gdy Silva zaatakuje swoimi cepami prawdopodobnie dojdzie do klinczu, gdzie CC nie da sie tak latwo obalic jak podczas pierwszej walki.. spodziewal bym sie kolan ze strony Wanda... ale jak bedzie to zobaczymy pozdro

Nie umiesz się bić to ci gwarantuje. Możesz mieć talent ale to nie wszystko. Idź zapisz się na jakiś kontaktowy sport walki a najlepiej do klubu gdzie masz i uderzenia i parter. Masz tu kluby MMA. Wybierz sobie któryś pasujący do twojej lokalizacji, przejdz sie na trening i zobacz czy ci sie podoba. [...]

przy obecnych materialach?? to beda niewielkie obciazenia(kilka gramow), a gdyby nawet to mozna zroic tak jak w shoxach sprezyny gdzie miedzy sprezynami jest duza przestrzen, ktora nic nie wazy a jeszcze w necie gdzies widzialem wkladki do butów "springsoles" czy jakos tak, ktore rzekomo poprawiaja wyskok i szybkosc biegu, bo sa z czegos [...]

[...] dajecie tam do strony henhen-seba- pamietaj na swiecie jest pałno chetnych suk- i nie kote chetnie zapłaca za ***anko ot tak dla checy ... no ide spac zaraz bo trza rano do pracy kurva znowu wstac juz mnie wkurvia ta pogoda cały czas sie ze mnie leje juz mnie kurva twarz szczypie od tego potu h** by to strzelił gdzie ten kurva deszcz ???

,,Boje sie ze jak kiedys przyjdzie mi walczyć "a to dobre to gdzie ty zyjesz ze jescze niedostales u nas za wyglad dostaniesz jesli ic na tajski box albo valetudo koles walczyl za gowniarza i mysli zetera sie bic umie

[...] uprawia raczej tylko w nia gra-- echhh kurva coraz rzadziej tu wchodze bo naprawde czasami rece opadaja jak czytam ze kogos wkurza jak ktos pomaga dajac linak do strony gdzie trzeba troche poczytac no kurva przemyslcie to przecie to idiotyzm.... i te głupie szczyle co jednego dnia pytaja co to biceps a dtugiego sa specjalistami i pouczaja, [...]

pierwsze slysze, o xp ktory zawier 4.5g kreatyny przejerzalem strone dymatize oraz inne i nic takiego nie widze - mozliwe ze to cos nowego albo jakis walek (?) gdzie kupiles? i czy na etykiecie jest np. dystrybutor i tego typu info?

Ja tylko nie umie sie w twoim poście doszukać tego " trning na rzeźbe do oceny" ze niby gdzie go rozpisałeś?

L. wysłanych artykułów 2475 L. przecz. artykułów 7587389578973895 gdzie xD

PO***ALES DZIALY Z tego co mi mowiono to przy budowaniu rzezby KTO MOWIL ZE RZEZBE SIE >BUDUJE< glowna role odgrywa trening aerobowy plus odpowiednia dietka.NO CO TY A TY NIE MASZ ANI 1 ANI 2 Typowy trening silowy to chyba oczywiste ze duzo powtorzen duzo serii. TRNEINGU SILEWEGO NIE ROBI SIE NA RZEZBIE LOL TZN NA SILE POZATYM TO DZIAL [...]

Gdzie jest majster pytam sie?Na telefonie gra, za***istą masz robote Kuba

Gdzie można kupić to białko co ma w swoim składzie 70g ww i 5g białka??:D:D:D

[...] z jakimś sąsiadem spawaczem, ślusarzem, majsterklepką z dostępem do spawarki.... jak by co .. . to ja mogę poszukać wymiarów klatki sprzedawanej przez Elitefts.com bo mam gdzieś te wymiary albo pomierze klatkę na siłowni gdzie zazwyczaj pykam. Trochę kwadratowych kształtowników (5 cm szerokości, 210 długie). Pomierzyć, pociąć... i jazda ze [...]

Jak bym prosił o pomoc w dobraniu odżywek to zgłosił bym sie gdzie indziej.

napiszcie do mnie na PW to podesle wam opcje gdzie mozna 2.60 za kg dorwac obciazenia formatu od 1kg do 15kg....