SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • Suplementacja marsz długodystansowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli lepiej do plecaka za wiele nie pakować czy macie jakieś postoje gdzie można wszystko zostawić sobie w punkcie itp, czy tylko to co weźmiesz do plecaka i z tym idziesz ?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3916 Data: 2016-11-28 20:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do takiego poziomu bez ingerowania w gospodarkę hormonalną. Drugi, logiczny argument : Wyobraźmy sobie, że zarówno natural jak i osoba wspomagająca się trenuje splitem, gdzie każda partia stymulowana jest raz w tygodniu. Mięśnie obu panów zregenerują się w 100% przed kolejną sesją treningową. Ale co obserwujemy ? Nasz koks rośnie dwa razy [...]

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-28 19:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa split do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    klata 21 serii... i pewnie za 2 dni barki, gdzie jest 18 serii. Do tego jeszcze boks 2x w tyg. Ten plan to droga do przetrenowania i/lub kontuzji. I ten tren z teściem raczej nie wiele pomogą przy takim przeładowaniu. Jak chcesz priorytet to lepiej partia 2x/tyg.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2016-11-28 19:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 84kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Rzepakowy może być do smażenia, ale jak chodzi o źródło omega3, to smażonego tłuszczu bym nie liczyła. Tylko taki niepodgrzewany, gdzie te tłuszcze omega3 nie uległy zniszczeniu przez obróbkę. Czyli nawet, jeśli smażysz na rzepakowym, to swoją drogą warto np. doprawić nim surówkę (a do smażenia użyć [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4727 Data: 2016-11-28 19:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem odnośnie własnej zbudowanie ławeczki.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] człowieka. Chcac robiac uda dopiero wciśkajac cos pod kolana mam prawdiłowa wysokosc a chcac robiac łydki czyli lezac brzuchem na ławeczce to pozwala mi jedynie na zrobienie konta prostego gdzie i tak ''rolki'' mam na łydkach juz a juz nie mówiąc o tym żeby dociągnąć bliżej dupy. Mieliscie taki problem ? Czy mozna dokupic osobno ale wiekszy ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 454 Data: 2016-11-28 19:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawe, że w niektórych WKU jest wybór a u mnie nie ma, pewnie zależy ile miejsc dostali. Jak się dowiem gdzie jadę to dam znać.

    Odpowiedzi: 4132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-28 19:17:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja jestem z okolic Krakowa dostałem Wrocław, pytali mnie czy mam jakaś jednostkę na oku gdzie chciał bym trafić, nie wybrzydzałem wiec przydzielili mnie właśnie tam ;) Ktos jeszcze leci na Wrocław 2 Stycznia ? A jeśli ktoś bym to niech pisze jak jest ;)

    Odpowiedzi: 4132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-28 19:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie podczas wychodzenia z anoreksji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Można z nich robić np. jakieś placki z dodatkami , naleśniki i inne potrawy, gdzie smak i zapach samych jajek nie będzie wyczuwalny, bo zdominują go inne składniki.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3389 Data: 2016-11-28 18:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzę, że już część z Was dostała już przydziały, powiedzcie czy rzucili was bardziej w okolice miejsca zamieszkania, czy na przykład gdzieś na drugi koniec Polski? Do mnie dzisiaj dzwonili z WKU, że w środę mam przyjechać po kartę powołania, ale dowiedziałem się tylko, że nie ma opcji wyboru jednostki, wszystko jest ustalone z góry, ale nie [...]

    Odpowiedzi: 4132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-28 18:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Sniezka gubi brzuszek

    Post
    Ladies SFD

    Sprawdzałam swoje stare miski gdzie kilka lat temu na nich chudlam i miałam tam zawsze 1600-1700kcal przy treningach 2siłowych i 2interwalowych więc może tu jest pies pogrzebany i powinnam na miesiąc obciąć kalorie i zrobić 110b/130w i reszta to jest ok 65-70g tłuszczy?

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-28 17:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gdzie tą ankiete sie wypelnia

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2016-11-28 17:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Euro pharmacies i alchemia pharma mam te 2 firmy do wyboru chodzi o orale: meta, winko, turanabol. Warte uwagi czy lepiej gdzie indziej szukać ?? Dzięki ALCHEMIA, tak zadowolony zawsze bylem z tego laba.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-28 16:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Euro pharmacies i alchemia pharma mam te 2 firmy do wyboru chodzi o orale: meta, winko, turanabol. Warte uwagi czy lepiej gdzie indziej szukać ?? Dzięki

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-28 16:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka piersiowa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, jestem nowy i szczerze mówiąc nie wiedziałem gdzie zamieścić ten temat, a wcześniejsze nie pomogły mi w rozwiązaniu problemu, mianowicie, mam problem z sutkami z którym zmagam sie od kiedy pamiętam. Moje sutki są nienaturalne odstające, nie wyczuwam guzów o których dużo sie naczytałem, wiec gino wykluczylem na wstepie, nie wiem jak jest z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2016-11-28 15:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Sniezka gubi brzuszek

    Post
    Ladies SFD

    Ja fanem IF nie jestem - nawet w przypadku mężczyzn, nie mówiąc już o kobietach gdzie układ hormonalny jest delikatniejszy.

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-28 15:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wiem, ale i tak lapka w gore, wiadomo. %-) a fotka Conora z Khabibem urocza, musze przyznac. :-)) mysle, ze po jej wrzuceniu mozna by zamknac temat, ale dopiero jak powstanie jakis watek, gdzie bedziemy mogli toczyc beke patrzac jak spinacie du.pki hejterzy HE HE HE. albo na odwrot, moze to my spinamy, a Wy robicie beke, ciagle mi sie myli.

    Odpowiedzi: 651 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-28 14:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie ew odbiór?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2016-11-28 14:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rzadsze ale i tak już wcześniej były kiepskie). W chwili obecnej od 2 miesięcy wbijam 150mg test E. Czy jest sens robić krótki cykl przed samym urlopem czy też odpuścić? Tam gdzie się wybieram (Kolumbia) wszystko jest legalne, więc mógłbym spokojnie zabrać wszystko i kontynuować cykl już będąc na wakacjach. Martwię się także o sprawność seksualną [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2016-11-28 13:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoki narciarskie sezon 2016 - 17

    Post
    Inne dyscypliny

    Dobry początek, w porównaniu do zeszłorocznej inauguracji, gdzie mieliśmy jednego zawodnika w finałowej trzydziestce. Szkoda tej drugiej próby Kota w sobotę, ale miejsce w czołowej 10-tce utrzymane i z nadzieją można spoglądać na kolejny weekend.

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 14532 Data: 2016-11-28 12:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No nie bardzo, bo ta woda nie przedostaje się tam gdzie powinna, więc nie może to działać nawet profilaktycznie, ale ok. Moze to profilaktycznie chronic ale przez zapaleniem ucha zewnetrznego , przed niczym innym . a jednak na mnie i rodzine dziala... nie pisalbym o czyms czego nie doswiadczylem osobiscie.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-28 11:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)