aha%-) czyli wymyśliłeś nowe teorie termodynamiczne, gdzie wplyw makro i jego proporcji nie ma wplywu na metabolizm czlowieka? pisalem o wieku w kontekscie tego, jak powaznie podchodzimy do trzymania diety, czy wykonywnaia treningu. Nie poruszalem tutaj kwestii rozjowu fizycznego, ale rozumiem, ze musisz jakos uzupelnic swoja wypowiedz, by miala [...]
Karaś jest po prostu niereformowalny : Ostatnio pobił rekord w 5 krotnym Iron Man na Florydzie-w innej federacji,gdzie nie był zdyskwalifikowany za doping. Ale po tym biegu,też wziato go na badania antydopingowe,sam z ochotą się jeszcze na to zgadzał. I nie uwierzycie .... Znowu wpadka I znów wytłumaczenie z kosmosu-że to resztki tego dopingu z [...]
Postanowiłem stworzyć nowy temat o maściach przeciwbólowych dla sportowców. Nie wiedziałem gdzie ten temat napisać czy w dziale Zdrowie czy w dziale SO,ale jak widzicie postanowiłem napiać go tutaj Jak sądzicie,która maść jest najlepsza?I,którą naprawde możecie polecić wszystkim sportowcą? Ben-Gay Balsam Sportowy i Maść przeciwbólowa 35 g [...]
Witam Wyczuwam tylko z lewej strony małą gulke pod uchem , a dokładniej pod tym miękkim gdzie zazwyczaj nosi się kolczyki ;D . Mam juz ją około miesiąca i nadal jest taka sama. Jest troche twarda gdy dotknę. Czy to węzeł chłonny? Oprócz gulki niema żadnych innych objawów
[...] ramion, które chyba też są za ciężkie. -chciałabym dalej pracować nad ciałem, ale możliwie oszczędzać kolana. Może macie jakieś rady? Myślę, że jestem teraz na etapie, gdzie skręcenia już mi się nie zdarzają, więc może mogę potraktować te nogi trochę łagodniej? Albo inaczej dobrać ćwiczenia, zastąpić ATG przysiadem na skrzynię, czy coś w [...]
[...] na organizm składników energetycznych Suma BTW: 261g/134g/192g 2968 kcal Wg założenia B: 262gT:126 g W:306g 3400 kcal - w takim razie brakuje mi ok 110 g węgli i nie wiem gdzie je dodać?? Suplementacja: CM3 Trec - DT 5g rano, 5g po treningu, DNT 5g rano A-AKG Ostrovit - DT 5g 30 min przed treningiem, BCAA Gen Lab - DT porcja przed treningiem, [...]
[...] dlatego chce postawić na Bjj (może zna ktoś przypadki zaczynających sport w wieku mniej więcej podobnym do mojego w różnych dyscyplinach, lub poleca ktoś coś innego niż Bjj gdzie bardziej można się wybić? - dodam że przygód z alkoholem, papierosami oraz innymi substancjami nie miałem i nie mam zamiaru mieć. ps- Później wstawię trening crossfitu [...]
[...] cardio az stracilam okres... Przez te dwa lata wracal sporadycznie... po 3 tyg urlopu w trakcie ktorego jadlam mnostwo syfu - slodycze, tluszcz, fast food no i po swietach gdzie tez wiadomo jak sie je... Aktualnie cwicze 4x treningi silowe (2x gora, 2x nogi po okolo1h), po treningu silowym okolo 30min cardio. W pozostale dni cardio po 1h. Praca [...]
Od zeszłej soboty trwa wyzwanie 10 krotny Iron Man,gdzie trzeba przepłynąć, przejechać rowerem i przebiec po prostu niewyobrażalne odległości. 10 razy więcej niż w Iron Man. Startuj**tam kilku Polaków,w tym najbardziej znany z takich wyzwań Karaś. Troche więcej napisze później ,jestem ciekaw co wy myślicie o takim przedsięwzięciu: to jeszcze [...]
[...] bo próbują mnie złapać z zaskoczenia. To pierwsze dwa razy, to pierwszy raz, kiedy testowali mnie w nocy. Gdzie jest twoja koszulka? Byłem testowany ponad 30 razy, więc gdzie jest twoja koszulka?" https://youtu.be/sEbe6GEJxEs Koszulka, o której mówi Israel Adesanya, to ta, którą USADA daje zawodnikom po 25 kolejnych zdanych testach [...]
[...] tu za srogmana robił nie będzie, a przynajmniej nie ja :-D Na kamping szarańcza się zjechała i każda próba farmerowania od razu spotkałaby się z setką pytań. A Co robisz? A gdzie idziesz? A czyje to ciężarki? Skąd jesteś? it itd Dodatkowe przerwy? Gdzie? Rób tak jak należy. Staraj się trzymać schematu. Kul nie odstawiaj. Jak musisz to odpoczywaj [...]
siema moze ktos poweidziec dokladniej gdzie mozna zrobic zabieg na fundusz nfz i gdzie isc do lekarza w koszalinie(albo ogolnie) bo bylem u pediatry i powiedziala ze nie mam ale mam napewno bo czuje duzy guz na prawym sutku i h*jowo odstaje jak jest cieplo i patrzac na inne foty z gino to napewno mam ;/wiec gdzie isc najpierw endokrynolog,chirurg, [...]
Biorąc pod uwagę cenę i efekt końcowy to bez wątpienia wedłóg mnie najlepszy :) No niestety z NFZ to jest po prostu tragedia... Ja bym w życiu nie dał 5-10 tyś za zabieg gdzie nie usuną mi całego gruczołu bo to jest kompletnie bez sensu, nawet za darmo bym nie dał sobie zrobić takiego zabiegu a gdzie tu mowa o tylu tysiącach.. Ja płaciłem 1900zł + [...]
[...] wyjaśnić całą sytuację i odpowiedzieć na krytykę, która spadła na jego osobę podczas kolejnego czatu na Instagramie: „Nikt nie zna lokalizacji, ale wszyscy chcą, żebym gdzieś poleciał. Nie rozumiem tego. UFC próbowało znaleźć lokalizację (prawie miesiąc temu), ale nie znaleźli. A co ze mną? To moja wina? UFC nie wysyła nam lokalizacji. [...]
[...] więc każdą walkę przegrasz. A teraz poważne argumenty za tym, że waga jest ważniejsza od wzrostu: 1. W sportach walki są kategorie WAGOWE, a nie WZROSTOWE. 2. Zawodnicy MMA, gdzie walki najbardziej przypominają walki uliczne, gdzie można przewracać i popychać przeciwnika są dość masywni w każdej kategorii(np. jak ważą te 80 kg, to mają 180 lub [...]
aha jeszcze jeszcze jedno Zane wazył 80 pare kg podajrze 83 a Coleman 130 pare kg to jak dla mnie nie widac tych kg co gdzie je widac dobra załozmy ze: udka wazą 10 kg plecki 5kg klata bary łapy niech bedzie po 2,5kg to daje 22,5 kg a gdzie resza nie no zapomniałem bebson ile zywych kg a jeszcze o dupie zapomniałem sorki za spam ale nie moge [...]
[...] na lewym ale po prawym widzę że to się będzie normować powoli, przynajmniej mam taka nadzieje. Jeszcze najlepsze jest to chyba już to pisałem ale napisze jeszcze raz. Lewy gdzie było najmniej roboty zrasta się dużo gorzej niż prawy gdzie było dużo wycinania formowania i dużo bólu także widzicie ile z tym gino problemów :) A bluem u ciebie to [...]
siema. moze byc tylko kod kreskowy czy nie? a jak mam cos takiego ze kod kreskowy jest gdzie indziej a hologram jest gdzie indziej ja na kreatynie hologram jest na dole puszki a kod kreskoy jest na srodku to co zrobic w takim przypadku?
[...] tylko wyniki zrobione według zasad jakie opisałeś,czyli 3 komendy oraz na sprzęcie takiej klasy jak na Lidze ?. W takim razie co z wynikami z innych fedracji i zawodów, gdzie są tylko dwie komendy ? Pojawia się również problem sprzętu ,w jaki sposób zweryfikujesz jego poprawność ? Dam przykład ze zdjęcia wklejonego poniżej. To są zawody [...]
Wiesz, masowo na ten moment pewnie tak, ale masz te symetrie, proporcje, docięcie której na pewno Tanwic nie ma, :D i też kwestia ile zbudujesz masy jeszcze. Dołożysz kilka kg gdzie nie gdzie, i myślę że walczyć możesz o najwyższe lokaty
Maści przeciwbólowe - Dla sportowców
