gdzie

[...] sie na tym i szkoli tylko osoby które tego potrzebują a niekolejnych mistrzów robiacych sobie papier instruktor xxxxx morderczy styl.Ściagaja rózne szkoleniówki z zachodu gdzies w garazu potajemnie cwiczą a potem zosja autorytetami w sparwaie systemu combat. Knife przytoczył niestety słuszne i obawy i pretensje .....W takim razie może warto by [...]

[...] kreiten i inni(doświadczeni) combatowcy napiszą solidną wypowiedź na temat tego do czego combaty służą a do czego nie-wtedy nie będą musieli brac udziału w setnej dyskusji gdzie jedną stroną jest jakiś młodociany maniak systemów(typu: "combatowiec załatwi człowieka trenującego Muay Thai w 10 sekund!"), drugą osoby postronne, [...]

[...] rozumiem że robisz trening wszystkich grup na każdym treningu, i codziennie- jeśli tak to proponuję dać po 1 ćw w max 4 seriach na duże grupy (wyjątkiem bedą plecy, gdzie oprócz ćwiczenia na najszersze może byc 2 serie martwego ) ) i po 1 cw w max 3 seriach, a starczy w 2 na drupy mniejsze, co do zakresu powtorzeń daj zakres na 8-10 [...]

[...] co niektórzy mówią i piszą. Wiem że mój kumpel stosował i coś tam mu dało, ale powiedział że wiecej był w stanie osiągnąć poprzez systematyczną gre w kosza. A jeżeli interesujesz sie "bieganiem po mieście" i skakaniu gdzie popadnie, to przyjdzie z czasem. Polecam troche trenigu siłowego na nogi, równomiernie z grą w kosza Pozdrawiam

Zostało naukowo udowodnione, że ludzie którzy mają wyższy poziom endogennego testosteronu są bardziej spokojni i opanowani. A że testosteron przekracza średnie normy to nie powód by się martwić, każdy jest inny i nie musisz wierzyć tak bardzo w cyferki ustalone przez kogoś tam. Stanly gdzie tak się śpieszysz?

Kto wie gdzie można kupić akcesorja do muaythai, suspensor metal, golenie, spodenki w kraku??? ;). Słyszałem o RIngu kiedyś byli na Limanowskiego ale znikli???

Edytuje sie posty... ;] Zależy od rany jaka bardzo zaawansowane to jest... no i od miejsca gdzie to jest dużo tych szwów masz?

[...] wiecie o ostrowii a białko to żadne, ale oczywiście za przystępną cenę . Jak ktoś jest g****jadem to zajada się gównami. Odsyłam do ciekawej dyskusji na temat produktu gdzie mit ostrowii jednak został obalony. http://www.sfd.pl/temat252122_strona7/ A skąd wiem ? Jeszcze raz powtarzam. Jeśli chłopak wiedziałby coś o diecie to nie pytałby o [...]

ale smaruja je czyms tam ze w supermarkecie sie tak ladnie swieca dlatego zawsze kupowac w mniejszych sklepach gdzie mamy pewnosc ze dostawy sa codziennie u mnie 3 razy dziennie fakt szczescie mialem ale to juz bylo ze 3 lata temu

Bandaże są bardzo ważną rzeczą w każdym treningu, gdzie używa się rękawić lub piąstkówek. Po pierwsze chroni nadgarstek, po drugie kciuka, a po trzecie wszystkie kości sródręcza. Ktoś kto nie używa bandaży bokserskich z pewnościa spotka sie z róznego rodzaju urazami dłoni i to bardzo szybko. Bandaż taki jest ze specjalnego materiału, który w [...]

No Tak masz racje. Tylko ze dla mnie te 5 posilkow to juz duzo, a gdzie tu np. do 8 posilkow.Oki moze i faktycznie 4 to zbyt malo. Postaram sie pilnowac tych 5.Mysle ze mimo ze Tyka mowil tu o 6 - 8 posilkach to chyba w moim przypadku te 5 to i tak juz spor y postep i gwaltowna zmiana. Pzdr. Marcin

[...] itd. Wkońcu na siłke chodzi sie żeby być silniejszym, a nie bo jest sie silnym, dobrze myśle? 2)Co ze sobą zabrać(strój itd.) 3)Trzeba sie grzać przed treningiem?jak tak to gdzie i kiedy? 4)Gdzieś tu są treningi dla początkujących , ale chodzi mi o to, jaki dobrać ciężar, i ot jakiego spróbować na danym sprzęcie(w końcu dobiejąc od 5 kg może [...]

[...] interwencji, użycie broni w walce, płynne przejścia z działania w szyku (ochronnym, bojowym) do walki z napastnikiem i na odwrót itp., d)ciekawych i rzadko spotykanych gdzie indziej rozwiązań taktycznych, e)powiązania walki wręcz z taktyką strzelecką, f)"aplikacji" do innego "systemu bazowego". Powyższe cele i [...]

[...] dokładniej to co napisałem i może zrozumiesz o co mi chodzi Kołaczyk nadal taki nerwowy? zależy jak nerwowego og znasz(jeżeli znasz) Mastalerz - skąd on jest? Wychowanek a gdzie mieszka to wiem ale nie napisze Psona jak grał u Was to grał jak szmatka? Taki braziliana Czok - to był Wasz najlepszy napastnik czy jakiś dobry tylko? najlepszu [...]

Gdzie były najnowsze foty Pepcia bo nie umiem znaleźć :/ Oraz pytanko Pepcia :) Ile spędzałeś czasu na siłce przy HST? Bo mi to zajmije ok 1,5 godizny :/

A gdzie sie grzać?siłke mam na drugim końcu miasta...

Uborygo i gdzie tu masz 4 dni tak jak chciałem ?? :-/

Pare pompek co dwa tygodnie to nie jest trening domowy. Z tego co piszesz to wynika, że masz nadzieje, że jak pójdziesz na siłownie to wszystkie problemy znikną. Ważne jest jak ćwczysz a nie gdzie.

[...] mi 0,5 kg opakowanie. Chciałbym to pić na noc, żeby szybciej nabrać masy i oczywiście przed lub po treningu. Może mi ktos napisać jak taki Menior jak ja ma to zażywać żeby się nie zabić (tfuuu)?? Czy nie ma to jakiś skudków ubocznych?? I gdzie najlepiej zakupić taki produkt, żebym potem nie żarł sterydów?? Czekam na Wasze pomocne wypowiedzi :P.

A w Katowicach nikt nie cwiczy? Mi wlasnie zamykaja Słowiana na czas remontu i nie wiem gdzie sie przemiesc?