gdzie

W prawdziwym świecie przeciętny bywalec siłowni chodzi na poziomie body fat między 20/30% to 15% to jest dla tych ludzi koniec redukcji. Dziwie się że ciągle pchacie na forum żeby schodzić niżej gdzie to nie jest wykonalne dla tych ludzi długoterminowo.

[...] trochę zmniejszać czyli ilość serii które robisz ale to też zależy jak masz ułożony plan i ile tych treningów w tygodniu. Jak na przykład trenujesz jakimś systemem fbw gdzie jest już na starcie absolutne minimum i długie przerwy to tam nie ma już co zmieniać a dni pomiędzy sesjami też jest tyle że ciało sobie powinno poradzić z regeneracją.

[...] nie było żadnych „rozpraszaczy” i ćwiczyłem bez zająknięcia. Kolejna nieudana próba i kolejny zmarnowany rok… Miesiąc temu sprzedałem zalegający sprzęt, gdyż już nie było gdzie go trzymać, ale wtedy zrodziła mi się w głowie pewna myśl „nie żal mi, że sprzedaję to wszystko, kiedyś wrócę do ćwiczeń, ale już na pewno nie w domu”. Stało się. [...]

[...] odpada(trzeba pamietac ze wsklad nie wchodzi tylko efedryna, ale takze inne paskudztwa, ktore po dluzszym czasie zazywania moga nam podarowac niezle skutki uboczne;/ No wiec gdzie? Na SFD ni ma, w innych sklepikach internetowych ni ma, w USA tez jush zakazali podobno (ze wzgledu na przedawkowania). Ostatnio szczegolnie BRAK towaru. Wiec gdzie...

[...] Pytań trochę będzie :-) Chciałem Was dopytać, z tego wykładu ona mówi, że witamina D3 w Hashimoto powinna być między 50-80 im wyżej tym lepiej, też gdzieś czytałem i pokrywa się to co ona mówi. U mnie Wit D3-53. Co o tym sądzicie? Tak samo ferrytyny, optymalny poziom przy Hashi 90-110. U mnie 73. Czy jest na forum jakiś [...]

Oj z tym ustawieniem priorytetów to trudno jest. Ale dostało mi się wczoraj za to ze chodzę wiecznie umeczona, gdzie tak jak mówisz, trening powinien być przyjemnością, a reszta obowiązków staje się przez to ponad moje siły. Po prostu głośno zostało powiedziane to co ostatnio mnie meczylo. Dużo wymagam od innych i od siebie też, chciałabym być [...]

Sądzę, że pewnie nikt by nie miał nic przeciwko temu, abyś tu dalej pisał - trenujesz, "dietujesz" itd. Ale możesz również założyć całkiem nowy temat/blog, gdzie co jakiś czas opiszesz postępy czy w razie potrzeby zadasz pytania - taki wątek z danymi i Twoją całą historią ulepszania sylwetki, to dobry pomysł, bo osoby śledzące go, będą Ciebie [...]

za dużo kontrastu gdzie nie gdzie

[...] co mają wymiary moich ramion do wartości mojej oceny tego Kulturysty. Jest to dział Kulturystyka i Fitness - Aktualności. Jak widzę zdjęcia kulturystów ( Ronnie, Jay Cutler) gdzie na różne rzeczy również są narzekania nie udzielam się. Ale w tym przypadku napisałem bo wg mnei naprawdę nie wygląda fajnie. Troche takie coś zaniża poziom forum, [...]

[...] charakteru :) i tak jest we wszystkim.. jeśli czegoś nie możesz dokonać najlepiej to obrócić i zniechęcać innych tak już jest. do tego wszystkie wychodzi wychowanie i to gdzie się urodzimy. U nas jest np: normalne to, że facet siedzi z browarkiem przed tv i ogląda mecze gdzie w niektórych krajach takie coś jest w ogóle niedorzeczne.. Nie ma [...]

juz chyba trzeci dziennik gdzie ktos sie zali ze go dziewczyna rzucila, nie jest wam glupio pisac takie rzeczy na forum gdzie kazdy moze to przeczytac?@@-) z ta dziara to serio, zrobiles w "walce" o kogos? :))

[...] I obserwowałabym jeden produkt około 4-6 dni. Jak jest ok - kolejny. Według mnie, logiczne jest wykluczenie tego gluta i nabiału mimo wszystko. Polecasz ziemniaki, gdzieś czytałem że ziemniaki trzeba wywalić i widzisz, nie wiadomo. Jadłem ich sporo i nie czułem jakiegoś osłabienia po nich czy innych dolegliwości, ale w tym czasie mnie [...]

[...] to jest to, co zamierzam zrobić". Od tej pechowej dla siebie walki, Miocic nie walczył, bo czekał na rewanż. Tymczasem Cormier stoczył w międzyczasie pojedynek na UFC 230, gdzie poddał Derricka Lewisa broniąc tytułu wagi ciężkiej. Cormier będzie w pełni zdrowy do walki rewanżowej i oczekuje, że wynik będzie taki sam, ale nadal wierzy też, że [...]

ale gdzie tego posta podwiesić ... DOPING ??

hehe jakiaś tam konkretnie najlepsza łapa na sfd:P a opis treningu?? Czy takie rosną na angielskim żarciu a jak tak to gdzie bo ja byłem w notingham i jakoś nie urosła taka %)

pomysł na motyle dała Malinowa więc może lepiej Wy chłopaki zaczynajcie,bo gdzie dziewczyny z motylami mają wyskakiwać..

wryć w skórze, krem Ci nie naprawi... w dopingu jest post, gdzie gość mówi jak sobie poradził z rozstępami

pic na wode fotomatarz gdzie triceps??

Może najpierw przeczytaj ulotkę? Jest na necie dostępna na stronie tego leku cirrus.home.pl A tak swoja drogą to z tego co tam zobaczyłem ten cirrus chyba jest trochę taki sportowy, bo maja na stronce taka gierkę gdzie się bobslejami ścigamy:) Ciekawe jaki to ma związek z samym lekiem?

przyglądam sie temu forum od dluzszego czasu no i znalazlem przypadkiem na kompie zdjecie mego bicka ;p nie za wiele ale... ;] http://img403.imageshack.us/img403/672/obraz014on8.jpg zdjecie z 18nastki kolezanki gdzie nie trenowalismy bicepsów