gdy

siema:p mam 16 lat kupilem spalacz tluszczu nie jestem gruby ale chcialbym zeby moje miesnie byly bardzej widoczne:p dlatego chce zapytac czy moze mi sie cos stac gdy zmieszam spalacz z antybiotykiem;p biore go juz 1.5 miecha sa to leki przeciw tradzikowi jednakze biore tez probiotyk czy zapewni mi on ochrone przed roznymi efektami ubocznymi? help

1. jaką masz diete? wklej tu menu z jednego dnia 2. suple włącza się wtedy, gdy nie da sie już palić sadła dieta i treningiem. przy twojej masie na początku spokojnie wystarczy redukcja bez wspomagaczy. 3. suple dobiera sie w zaleznosci od wczesniejszego doswiadczenia z nimi, stanu zdrowia, ograniczen, przeciwwskazan, etc..

[...] z Koeberem(Niemcy) i Einrichem (Kuba),ale zdaje sie,ze ich potem pokonał... Więc Solis poniósł porażki z Ruskami czyli Timurziewem,Romanchukiem,a z Uzbekiem Chagaevem gdy by roztrenowany i Bułgarem Pulevem...Bułgaria Tylko z Romanchukiem ma ujemny bilans i Chagaevem... Z Chagaevem był bez formy i nigdy z nim potem nie walczył,a Romanchuk [...]

Panowie,ale nie wiem czy Wy wiecie,ale Adamek pomiędzy walkami warzy tylko 92-93 kg...Gdy wchodzi na ring z waga 98 kg,jest to sztuczna masa...Nie nabrana naturalnie,ale sztucznie.A to problem.

Chciałabym sie dowiedzieć jak trzeba sie rościągać żeby zrobić szpagat? zawsze gdy próbuje zosteje zmi z 10 cm nad podłogą.

[...] w piłkę coś mi przeskoczyło w kostce po 10 min w drugiej kostce dodam także że miałem zakwasy jeden dzień przed.Nie wiem czy źle zrobiłem rozgrzweke czy coś dodam także że nie cwiczyłem 4 miesiące na wf ponieważ miałem złamaną ręke.Czy mieliście już tak ??? boli mnie gdy chodze gdy siedze lub leże nie czuje bólu.Co zrobic aby ból minął? czekac ??

gdy masz ramie pod takim kątem to trudno żeby było widać szczytyxD

jakbym miał się zajechać to zrobiłbym to gdy ćwiczyłem po parę godzin dziennie godzina, dwie na rowerku raczej nie grozi mi zajechaniem Rano już na rowerku jeździłem. Jakąś godzinkę temu zjadłem posiłek przedtreningowy, więc za parę minut biorę kreatynkę, hydroxycut'a i biorę się za trening pleców

Witam od około 6 dni mam pewien problem z oczami. Gdy jest jasne światło bądź patrze na komputer lub telewizor strasznie mnie bolą. Od 4 dni nie spoglądałem praktycznie na telewizor i komputer ale niestety nic nie przechodzi.

[...] ?" , "Czy mam szansę coś osiągnac ?" to pada masa tekstów typu "Trening czyni mistrza", "Cwicz to będziesz miał szansę coś osiagnac", a gdy Pudzian wychodzi to każdy go skreśla. Jak wiadomo zdania są podzielone na ten temat, więc nie ma sensu się kłócic. Czy Pudzian coś osiągnie tego nie wiemy, trzeba dac mu [...]

Czlowieku, napisales ze dlaczego Shogun ma miec problemy z JJ i ze nie widzisz szans dla tego drugiego (podczas gdy ma ich co najmniej kilka) a to jest = z robieniem z Shoguna boga. MMA jest nieprzewidywalne, kazdy moze miec problem z kimkolwiek. Shogun ze swoimi zapasami męczył sie z jednowymiarowym dziadkiem Colemanem. Z Jonesa nikt boga nei [...]

W dzień treningowy rano 5 g kreatyny , przed treningiem Napalm W dzień nietreningowy 5g kreatyny rano i 5 g w porze treningowej najlepiej , gdy jesteś lekko głodny . Uważam , że lepiej rano zażyć kreatynę w dzień treningowy niż około 10 gram kreatyny w porze treningowej , którą i tak szybko wydalisz z moczem . Do tego zestawu oczywiście [...]

Hej jestem początkującym chce zacząć ćwiczyć na masę i w sumie jak najszybciej chce przytyć i jak najwięcej. Mam już obliczone itp wszystko, chodzi o np spalane kalorie gdy nic nie robię to 2580 a po lekkim treningu 3080, wiem że np te 300-500kcal dodać by tyć. Ogólnie jadłem ile wlezie itp nic nie daje mam chyba za szybką przemianę materii, więc [...]

[...] suplementy - białko ,mono 7) stosowane wcześniej spalacze- l-karnityna ,która świetnie działała (placebo) ;] 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -gdy będę chciał zacząć redukcję będę po mono i xpump'ie 9) ilość dni wolnych od kreatyny -po masie będzie 0 10) informacje na temat diety - mieszkam z rodzicami i szczerze [...]

Wchodzę w dni od pierwszego do 15go czyli przez 100 dni, zarówno w dni treningu siłowego i wytrzymałościowego? A co w przypadku, gdy nie będę w stanie zrobić (czyt. w np. moje dni z zawrotami głowy)?

Też miałem ten problem przez dłuższy czas, ale gdy zacząłem dobrze rozgrzewać i rozciągać barki problem minął

Tak samo jak lekarz pierwszego kontaktu, z którym równiez konsultuje to przy każdej wizycie u niego, gdy jestem przeziębiony itp. / zauważyłem że zdjęcie numer 3 nie działa, być może to tylko wina mojej przeglądarki, ale daje link do zdjęcia http://img543.imageshack.us/img543/3596/sut2.png Zmieniony przez - Ziperon w dniu 2011-03-03 19:54:38

Kiedyś to nastąpić musiało Ważne, że w momencie gdy zdobywa medal MŚ Mam nadzieję, że to definitywna decyzja i że nie pójdzie śladami np. Ahonena

Wiek : 19 Wzrost : 173 Waga : 75 Zapotrzebowanie kaloryczne wyszlo : 2796 kcal ( niewiem czy dobrze to policzylem) Ogolny zarys tygodnia mam taki : 4 razy w tygodniu trening silowy,2 razy w tygodniu interwaly, 1 dzien wolny A teraz moze dieta. Na wstepie dodam ze nie liczylem dokladnie ile gram itp czego mam zjesc, bo ta dieta nie musi byc az [...]

[...] się starzeje niestety, a Adam zawsze powtarzał "zawsze chce być w czołówce, miejsca 20-30 mnie nie interesują" i zachowuje się jak prawdziwy mistrz - odchodzi gdy jest wciąż na topie, a nie to co robi ze swoją legendą Janne A.! Jest jeszcze o co walczyć - 3 miejsce w PŚ wciąż jest realne i mam nadzieję, że nasz Orzeł z Wisły [...]