gdy

[...] kiedsy w twoim dzienniku wyczytałem ze jak cie ssało na słodkie to kupowałes lifta(bo niby nie ma kalori) i popijałes ale nie wiem czy tak mozna? zawsze pije tylko wode i herbate ale jakbym czasami mógł lifta albo np pepsi max czy cole zero wypic i by to w redukcji nie przeszkodziło to by to było dobre rozwiazanie na to gdy by ssało na słodkie

Na akademie medyczną (ŚUM) w Katowicach wszystkie papiery składa się dopiero gdy twoje nazwisko widnieje na liście

[...] dzięki któremu mam schudnąć kilka kilogramów. Zaczynam rozumieć, że to jest tak na prawdę styl życia i, o dziwo, zaczyna mi się on podobać! Jeszcze kilka miesięcy temu, gdy czytałam o dziewczynach, które nie jedzą słodyczy, same pieką chleb, ważą każdy posiłek itd. myślałam o tym, że mnie nie byłoby na coś takiego stać. A teraz proszę, sama [...]

[...] 3 różnych rodzajach!) - czyli aminokwasów, które w 70% wchodzą w skład naszych mięśni. A do tego dochodzą przecież w dużej puli aminokwasy EAA. Dla mnie produkt BOMBA - szczególnie w dni, gdy mamy jeden mega intensywny trening lub 2 następujące po sobie. :-)) Ale teścik trwa jeszcze ponad 20 dni i pewnie jeszcze inne aspekty w nim wychwycę. ;-)

I tak to Twoje placuchy podbijają to forum. :-)) Właśnie to jest najdziwniejsze, że jest w porcji tylko 1250mg BA, a działa jakbym 3-4g wziął. I jest za każdym razem, gdy biorę po treningu. Czymś ta BA jest pewnie nafaszerowana. %-) Już czekam na to spotkanie z wielkim talerzem przyjemności! :-D

Powiedziałem to na własnym przykładzie a mianowicie, gdy czytałem kilka miesięcy temu dzienniki i widziałem że ktoś robi przysiad 5x70kg było to dla mnie wręcz nie do uwierzenia. Może niespełna 2 tygodnie temu uświadomiłem sobie że nie będę gorszy i też spróbuje.:-)) Co zauważyłem? Że z dużym bo dużym trudem ale wykrzesałem z siebie te 5x70kg.:-) [...]

-Owoce bardzo chętnie ulegają fermentacji, jeżeli siedzą dłużej w żołądku- a tak się dzieje, gdy je się je "na deser", po obfitym posiłku, który zalega godzinę- dwie w żołądku. Jako, że owoc siedzi tam tylko 15-30 minut, IDEALNYM rozwiązaniem jest jedzenie owocy na czczo/ na pusty żołądek. Ja osobiście modyfikuję nut&meat breakfast właśnie w ten [...]

Tak może będzie wyglądać Kai, gdy zejdzie z dopingu. Poza tym podoba mi się gość ze swoim nietypowym podejściem do sportu, swoistą filozofią trenującego.

Nie da sie tego strescic, to jak kiedys w liceum polonista pytala co na mysli mial autor poematu, a skad mamy to wiedziec gdy byl nacpany piszac to, to na takiej zasadzie jest.

Kai musi zrzucić wagę, przemodelować sylwetkę tak jak było to gdy tylko zaczął współpracować z Farahem. (początkowo zmierzało to w dobra stronę) Na obecnej Olympi sylwetka gorsza niż w 2012 roku i nawet w latach poprzednich. Jedno zdjęcie pochodzi z minionej Olympi, drugie gdzie stoi solo jest z Grand Prix Australii z 2010 roku. Zwróćcie uwagę na [...]

Postaram się zrobić tak jak mówicie. Kiedyś miałem już z tym problem, na chwilę wydawało mi się to polepszyć, a teraz gdy ciężar poszedł w górę znowu to samo no nic... Trzeba schować ciężar do kieszeni i dalej nad tym pracować.

[...] to ugotowanie sie we własnym sosie ,czyli -wyłączenie sie z udziału w amatorskich imprezach typu mistrzostwa kontynentu i świata,AC ,czy Amateur Olimpia - rozdawanie hurtowo licencji pro na specjalnych warunkach,gdy pozostali kulturyści maja bardzo trudno- najczęściej jedna licencja na całe zawody,gdzie trzeba wygrac po prostu z wszystkimi.

[...] obraz na 8 sekundzie filmu i powiedz mi, że tam nie widzisz separacji mięśniowej... SFD mnie czasem załamuje po prostu. Szczególnie tacy użytkownicy jak antek098! Nie wypowiada się taki wcale, nawet nie wiesz, że taki użytkownik istnieje. Odzywa się dopiero gdy jest grupowy posik na forum. Wtedy ma odwagę się odezwać. Dużo to mówi o człowieku.

[...] SFD mnie czasem załamuje po prostu. Szczególnie tacy użytkownicy jak antek098! Nie wypowiada się taki wcale, nawet nie wiesz, że taki użytkownik istnieje. Odzywa się dopiero gdy jest grupowy posik na forum. Wtedy ma odwagę się odezwać. Dużo to mówi o człowieku. hmm jak dla mnie to przez zachwyt do tego afroamerykanina tracisz obiektywizm i [...]

Masz racje, wszyscy Mr O powinni tacy być, dawni też i przyszli, bo inaczej nic nie osiągną. Ci ludzie gdy pracowali na swój sukces, nie marnowali swojego cennego czasu jak ty. Na scenie liczy się sylwetka, o czym powinieneś wiedzieć. %-) Na scenie liczy się sponsor, układy a potem później sylwetka, zawsze tak było jest i będzie, ocknij się i [...]

na masie oni wszyscy tak wyglądają, to nie jest sylwetka na scenę, kai wycięty gdy musi - potrafi kontrolować bebzon. swoją droga, jaram się classic physique co ma być w tym roku, ale to inny temat

[...] grosze na jakieś mistrzostwa Europy i świata :) I potem grają jak grają-na 30 % :) Jest też inna sprawa-wielu polskich kulturystów próbowało sił na zawodach innych federacji,gdy mieli bany w IFBB i jakoś wrócili z powrotem do IFBB-to chyba też bardzo wiele mówi? [...]

17.11.2013 MISKA 1700 B 120/ W 170 /T 60 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3d8e02ba4c8d44f384959ec25e7bf5c4.png Novothyral 75 Na obiad była zapiekanka z surówką z kapusty kiszonej. Dobre było... ale się skończyło :( W końcu upiekłam chleb na mące gryczanej. W okolicy nie mogłam dostać tej mąki, więc zmieliłam kaszę gryczaną białą, którą też jest ciężko [...]

[...] - po pierwszym łyku mysałem ze puszcze pawia - na prawdę - nie dobre w ****...... Mysle - zalatuje mi tu winogrono - wiec to przez PW ...przez 4serie nic sie nie napiłem - gdy tylko popatrzyłem na shakera to mnie cofało - ale z czasem z brakiem sił i wiekszym pragnieniem zacząłem saczyc powoli łyk po łyczku i ...... zaczeło wchodzic - nie [...]

[...] Blue Print/Primal male/Hydramins/InsulenaK czy teraz Blue Up .......i tak mozna dojść do wnisoku im wczesniejsze moje cykle- gdzie towaru było troche mniej - za to bardziej rozsądnie dobrany (dobra podstawa - 2środki) - efekty były duzo lepsze - a teraz gdy jest duzo niepotrzebnego gówna - efekty juz nie takie zadowalajace dla niektórych.......