Jak po mleku mam gazy, nie trawię chyba laktozy to czy jest jakaś przeszkoda żeby na ostatni posiłek dać twaróg półtłusty (z weglami,tluszczami i warzywami)?
Też o tym czytałem i podobno jednym z możliwych kierunków jest Barca %-))). Wydaje mi się że Malaga tanio go nie puści z paru powodów.Mianowicie ma kontrakt do 2016 i pewnie jakoś wielkiej gaży nie pobiera,z roku na rok będzie coraz więcej warty no i mnóstwo będzie chętnych na niego,co powoduje że cena z automatu pójdzie do góry a Maladze tak jak [...]
klata tric rozkurvione w sumie trica mogłem bardzej przykatowac ale przedtreningowy troche siedzial na zoładku i gazy jak chooy. mile zaskoczenie bo dorzucilem pare kg na plaskiej i na rozpietkach i nawet szlo
[...] testosteronu (t-bol, daa, a-hd, lean fx, tribulus + nalewka propolisowa p. Ambroziaka ). chwilowo jest co 3 godziny Low Carb ale bardzo często wieczorami uczucie ciężkości, wzdęcia i prz##$%%!@# gazy... chętnie cos bym z tym zrobił i myślę o zmianie ale to jest jedna z najistotniejszych dla mnie kwestii... dzieki z góry za odpowiedź i pozdrawiam
[...] fasolka szparagowa, brokuły, szpinak. Codziennie jem paczke migdałów (100g).Po treningu na zmianę raz kaszy/ryż, raz owoce takie jak banany, pomarańcze. Właśnie nie wiem skąd ten problem, jadłospis wydaje się mi ok. Na zbilansowanej jadłem w sumie to samo, tylko inaczej z porami karmienia. Brzucha nie mam wzdętego, ale gazy owszem- mocne :D:D
[...] Właśnie nie wiem skąd ten problem, jadłospis wydaje się mi ok. Na zbilansowanej jadłem w sumie to samo, tylko inaczej z porami karmienia. Brzucha nie mam wzdętego, ale gazy owszem- mocne :D:D U mnie w sumie też jakoś tak rzadziej się zdarza, a rano to już zupełnie odpada a wcześniej prawie codziennie. Może organizm jest tak "wygłodniały" po [...]
Macie moze po noo.. jakies nie strawnosci czy gazy? ;] bo mi cos po noo strasznie brzuch wierci .. nie wiem czym to jest spowodowane ;/ moze dlatego ze biore na czczo?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w sumie to jakichś bardzo problemów nie mam, ale czuje ze jedzenie strasznie długo zalega mi w żołądku + ciągłe (cuchnące %-) ) gazy wiec myślałem, że to może od tego
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dzis dużo lepiej :) bez dopalaczy, a zdecydowanie lepiej :) wczoraj tylko jogurt naturalny wpał który teraz chyba tez sobie zaraz zjem. No i przede wszystkim nie męczą juz mnie te gazy i nie czuje ciągle pełnego żołądka ;)
probowalem, nawet jedzac bialy ryz mam to samo, czy nawet jedzac samego kurczaka owsianka owszem pogasza sprawy, ale wtedy sa to problemy typu gazy i wzdecia, a ten bebech to zawsze taki jest, co bym nie jadl czy bym poscil , rano czy wieczorem obojetnie, oczywiscie rano jest mniejszy o tyle o ile nie jest wypchany zarciem, pozostaje to stale [...]
Spróbuj dojść do tego, co je powoduje. Np. jakiś produkt w diecie, którego nigdy nie jadłeś, a teraz zacząłeś i masz gazy. Może jakieś warzywo, albo płatki owsiane? Ja np. mam ogromne wzdęcia po większej ilości cebuli. Lub zapytaj Konia, co w diecie masz takiego, co je powoduje - w końcu On ją układał. Pozdro