gajner

witam jednak posiadam flashover cytocell bcaa MasXLL uniwersal creatine gajner w dni treningowe zamierzam brać przed treningiem flash i gajner po treningu cytocell i mono dodatkowo bcaa i białko i zastanawiam się nad jeszcze jedno dawko cyto przed snem jeżeli nie to wrzucę ją do dni nie treningowych przed snem ( tu mam małe pytanie pracuje i [...]

W dni nie treningowe:Kreatyna 5gram rano i gajner a becca to jest****....nia.W dzni treningowe: Rano kreatyna 5 gram za 30min gajner i przed treningiem znowu kratyna 5 gram albo po treningu a na sam koniec gajner.Rzy

[...] 3 lata ponad raczej systematycznie hm przez osttanie 3 miechy robiulem trening rzezbiacy czyli od 12 do 15 powtrozen a teraz kupilem odzywki jak juz pisalme wyzej kretyna gajner bialko aminokwasy i chcailem zaczac trening masowo-silowy ale i juz zrobilem tydzien treningu i cos mnie boli albo to jest scegno albo kosc moze sawy watpie Trening: [...]

[...] jak bys na silownie sie zapisal w styczniu tego roku. a siedzisz w dziale dla sterydziarzy, no i w sumie teraz widze date rejestracji i sie pokrywa %-) wez sobie kup jakis gajner z monohydrantem i zrob ze 2 cykle, jak bedziesz myl zeby to nie beda czarne od coli, kawa poczernia, po herbacie tez zeby zmieniaja kolor jesli o nie nie zadbasz. [...]

[...] dobra, bez smaku. liczylem na troche wieksze uderzenie sily, ale i tak sie nie zawiodlem. calkiem spoko, ocena : 5 - Olimp Gain Bolic 6000, folia - 3kg : coz, gajner jak gajner, smak truskawkowy calkiem spoko, ale w koncu to tylko od gustu zalezy. dalem rade strawic przez caly test. rozpuszczalem w wodzie, w koncikach szejkera nic [...]

szymek XXL Treca to jest gajner który zawiera : Białko 20,0g Węglowodany 71,5g Tłuszcz 0,50g a jeżeli chcesz sobie qpić białko to polecam WPC Extensora 80% lub Treca gajner to nie to samo co białko jak juz wyzej zauważysz a jeżeli chcesz sobie qpic na pół na pół to proponuje bulka

ziumol ... co ty wyprawiasz ? trening rano ? i to we wtorek , że o siadach niewspomnę ! międzynarodowe zasady mówią wyrażmie ... ćwiczymy 3 razy w tygodniu poniedziałek klata/triceps środa plecy/biceps piatek nogi/barki trenuje sie po południu !!! wspomagamy się następująco trening letki Gajner jedynka i monohydrant trening ciężki Gajner dwójka [...]

ziumol ... co ty wyprawiasz ? trening rano ? i to we wtorek , że o siadach niewspomnę ! międzynarodowe zasady mówią wyrażmie ... ćwiczymy 3 razy w tygodniu poniedziałek klata/triceps środa plecy/biceps piatek nogi/barki trenuje sie po południu !!! wspomagamy się następująco trening letki Gajner jedynka i monohydrant trening ciężki Gajner dwójka [...]

witam, mam mono fitmaxa i easy gain mass tez fitmaxa. gajner ma 4g krea na porcje. postanowilem sprobowac z faza nasycenia (juz zaczalem, takze prosze bez postow "bierz 5 rano i na noc" ) wiec narazie nie ma problemu, dodaje 1g krea do porcji gajnera i mam polowe dziennego zapotrzebowania. tylko ja to dawkowac po skonczeniu fazy [...]

szczerze ***nia na maksa smak wanilia smakuje jak gajner wogule jak pije to mam wrazenie jak bym pił gajner słodka na maksa oprócz tego jak przeczytałem skład na tyle to masakra E466 E330 E124 E150 jeszcze raz E124 E133 E951 E950 i to ma byc k***a zdrowe wogule odczuwam ze tyje a nie buduje mase chociaz diete mam zbilansowana nie polecam kiła moim [...]

ja zawsze wyrzucam opakowania teraz mi sie konczy gajner, to moge wyciac i zostawic. jeden gajner = 25zl. smalczes nie ma sprawy. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-05-06 13:10:34

[...] gadaja:a to nie ma smaku a to wolalbym guwno zjesc itd. jakby mi mamusia albo tatus kupywali odzywki to tez bym se zyczyl te lepsze. Ciekawe jakby jeden z drugim mial isc zapir...ac na budowe za 60 zl na dzien i utrzymac rodzine to jaki by gajner wybral? kilo kaszanki by poszedl kupic he he a ni gajner za 100zl, kazdy kupuje to na co go stac!!!!!

[...] sporo osób każdy sapie nad swoim żelazem i takie faflowanie przeszkadza , w końcu jeden byk sie wkur...podchodzi i pyta czy oni w ogóle mają KVRVA pojęcie co to jest ten gajner ? a oni o dziwo zaczynają mu tłumaczyć i tak to umnie zrobili że kazał im sp*****lać i co i sp******ili ... tyle lat minęło a ja wciąż zachodzę w głowę co to jest [...]

[...] RAZEM: 30,3gB/3,5gT/98,5gWW Posiłek po treningowy 18:00 Zaraz po treningu Glukoza 30g -> 0gB/0gT/30gWW Po 15min Mleko 2% 250g -> 8,5gB/5gT/12gWW Trec gajner 50g -> 10gB/0gT/38,7gWW Glukoza 10g -> 0gB/0gT/10gWW Po 40min Ryż brązowy 25g -> 1,8gB/0,5gT/19,2gWW Warzywa 50g -> 1,2gB/0,1gT/2,5gWW Oliwa z oliwek 15g [...]

[...] ?? 2. No ja mam za***iscie szybka przemiane materii i nawet jak by sie ktos ze mna sprzeczal ze tak nie jest to wiem lepiej bo to czuje i widze po sobie wiec mowisz ze gajner bylby lepszy ?? No bo nawet piszesz wlasnie ze jak bym mial tendencje do tycia to samo bialko brac bo ww sie odstaja i sie po nich tyje wiec spoko kupie jakis dobry [...]

aaaaaaaaaaaaaaaa chaaaaaaa!!!!!!!!! wiec to tak zem nie wiedzial moja nie uzywac gajner... gajner nie dobry, moja sie otluscic i wygladac jak grube babsko z telewizor... przemiana materii byc zla WaSaBi cieszyc sie z kazdy przybyty kilogram tkanka miesniowa - nie bagatelizowac tamte slowa Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź to dawaj [...]

dokładnie.. lepiej gajner ... gajner = kurczak w proszku :D

Ćwiczysz 3 lata i nie wiesz co to jest Gajner ?? Tak w skrócie, Gajner jest to wysokoenergetyczna odżywka węglowodanowo-białkowa ułatwiająca przyrost masy ciała i rozwój masy mięśniowej... Swoją drogą coś Ty robił przez te 3 lata ?

[...] ... Wstałem wbiłem się pod prysznic i zjadłem śniadanie tak tak te które wszyscy kochamy przesmaczną jajecznice ... Zaraz przyjdzie pora robienia posiłków do szkoły Paczka gajnera którą już dobrze zdążyliście poznać a obok bidon ... stary zasłużony bidon ... tak po zatem mój pierwszy więc mam zamiar go mieć długo ... A tak to wygląda po [...]

[...] do szejka Krok 4 Wlałem mleko i wstrząsłem Krok 5 Wypiłem Wrażenia 1 Czuć że w tym jest białko a nie prawie same węgle . W sumie dużo nawet białka jak na tego typu gajner i porcje 2 Pije się przyjemnie , dobry w smaku . Piłem z mlekiem i było w porządku 3 Rozpuszczalność ok. 4 Zawiera małe kawałki owoców ( i dobrze że małe ) Dziś [...]