gajner

trudno kupiłem to zjem bo co 140zł ma sie je***ć ??? a jaką inna bys mi radził?? bo ja szybko tyje więc gajner odpada dziex wogle za informacje

proponuje super whey gajner 4000 olimp albo jakieś białko np. matrix Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

gajner jak każdy inny ja polecam mass xxl treca SWG 4000 olimp .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

[...] rozmawiam przez tel albo zalatwiam rozne sprawy.Najlepiej w pracy ida mi plynne posilki jak jogurty ale to praktycznie tylko laktoza.Myśle ze najleprzym rozwiazaniem jest gajner.Robic sobie podwojna porcje i popijac w ciagu pracy.Za tydzien zaczynam masowke i taki mam plan zreszta.A swoja droga co sadzicie o takiej diecie w ktorej do 15stej [...]

gajner xxl trec'a cena/jakośc a co do kreatyny to j/w Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

Teraz - gajner

niepamietam juz jakie to bylo stezenie ale dokladniej to bylo methandienone ruskie 8 tabsow dziennie 6,8,8,8,8,8,8itd. ale dieta byla bardzodobra i plus suple gajner i bialko z big zona zlapalem na tym z 10 kg ale to byla glupota bo meta to najgorsze scierwo mam wielu kumpli ktorzy teraz nazekaja a maja staz duzo wiekszy wiec ja nie polecam

Jeżeli ciężko Ci złapać masy, to gajner 2 x dziennie w twoim przypadku, to trochę za mało. Proponuję tak, w dni treningowe około 2godz przed treningiem i po treningu, dodatkowo ze 3 x w ciągu dnia między posiłkami. W dni nietreningowe 4 x dziennie. Serwatkę w zależności od potrzeby, ale tak, żeby wyszło około 2g białka ( pożywienie + odżywka ). [...]

mutant mass jak gajner a bialko.....?? jak masz kase to izolat a jak nie to reszta wszystko w miare to samo jak chodzi o wpc a z mieszanek bialek to matrix to jest moje zdanie

Gajner mu po to zeby uzupelnic w odpowiednim momencie!! A czy ma co uzupelniac to nie wiem!!hi hi

Nie jest zawodowcem i napewno nie ma precyzyjnie dopracowanej diety wiec nie pie***l bzdur.A białko czy gajner to tylko żarcie w prochu ktore łatwo i szybko mozna dostarczyć organizmowi.Prawie nikt nie ma idealnej diety żeby nie musiał stosować odżywek.

no pamietam pamietam bede staral sie dobrze jesc a d otego gajner i bialko do uzupelnienia

Po 5 miechach ćwiczeń chcesz już kreatyne to troche nie bardzo jak chcesz masy to odpowiedni trening ,dieta i do niej jakieś białko i gajner będą bardzo dobra a napewno przyjdzie ci masy Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

Co to-jakiś nowy gajner?? War to mój cel w życiu ################## #Barlinek Rulezz# ##################

[...] 36 KLATA: 100 Cienko UDO: nie ćwicze nóg narazie Przyjdź tu jak zaczniesz i poćwiczysz je z 3 miechy 5.STAZ NA SILOWNI: 1,5roku 6.DIETA jem normalne jedzenie do tego gajner i staram sie ze w kazdym posiłku jest okolo 30-40 gram białka jak to sie bilansuje? ile B/ww/T na kg?? 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle metki po 50 [...]

mct dobry gajner w tescie wlasnie wpieprzalem i tez krealkalyn tylko ze 2500... fajny zestawik , mysle ze ajk masz kase to mozesz brac tak czy siak zawodowcem pewnie nie masz zamiaru byc wiec bedzie dobrze :)

po pierwsze zadbaj o diete i trening pod planowany cel zestaw dobry tylko rozpisz go na 6-8tygodni dokup omega-3, witaminy jesli beda braki w diecie bialko/gajner/carbo, zalezy czego bedzie brakowalo co do cykli w przyszlosci zapytaj o nie przed ich zrobieniem i z aktualnym stanem finansowym to wtedy doradzimy Zmieniony przez - giecik w dniu [...]

Przy takim podejsciu do tego sportu i takim jedzeniu,gajner miedzy posilkami ale nie po 100g tylko z umiarem i wtedy zaobserwujesz co sie z toba dzieje,czy waga idzie do przodu-metoda prob i bledow w tym przypadku. Zreszta podstawowa wiedze musisz zdobyc,gdzie sa wegle,bialko,tluszcze w jakich produktach-wtedy bardziej bedziej wiedzial czym i jak [...]

Rejch nieźle dałeś do pieca! Po prostu jesteś moim bogiem P.S. A co to takiego GAJNER ? Słyszałem, że to taki środek stosowany przez GAJowych do oznaczania tropów zwierząt ale nie wiem czy to prawda... Bogdan

Nie jest zle...stary widac poprawe ! Postaw na mase !Dieta + jakis gajner (polecam mass XXL)..3 maj sie i cwicz dalej p.s a Wy zamiast dopingowac goscia..to go dolujecie !...