gajner

jakieś gajner party robicie? Ja się piszę ale tak w połowie wakacji nawet całą polskę przejadę

ten gajner od co najmniej 10 lat jest na rynku ;) stare czasy ;)

Kiedyś to miałem takie myślenie w gimbazie i poczatek zawodufki xD nie miałem neta 4 gazety na krzyz i ogien gajner na mase i jademy pany :D

[...] tylko prekursorem zeby ta siłe i masse pobudzic ale musisz dac organizmowi cos do produkcj tej massy i siły czyli po prostu dieta bogata w BIAŁKO I WEGLOWODANY dozuc jakis gajner albo bullk i pij po treningu:) a efekty zobaczysz po jakims czasie (kazdy człowiek jest inny genetycznie grupa krwi i td.wiec nie moge ci obiecac po jakim czasie ) na [...]

bedzie łej pro siodema hart gajner

O Gajner Team tu siedzi też

[...] wole odżywki bo są smaczne Ja (14:08) w tym wieku to maximum jakas kreatyne.. on (14:08) kosy będe brał po 18 albo po 20 juz ciągle on (14:08) no on (14:08) albo gajnery Ja (14:08) nie no spoko .. on (14:08) a skąd sie omnie dowiedziałes? on (14:09) skad sie o mnie dowiedziałeś Ja (14:09) kumpel mi powiedzial ze gadal z toba.. on [...]

mam litr maślanki,kostkę twarogu i dwie torby ryżu rozpisze mi to ktoś? a i czy gajner i monhydrant jest dobry na redukcje. Chce przybrac na tym jakies 30kg do czerwca. pomoze ktos?? Komu weszły to sogi poleciały Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-05-06 19:17:12 Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-05-06 19:17:22

A pomyślałeś, że g**** nas to obchodzi?! żartuje oczywiście ja też od następnego tyg bo akurat po maturach to pasuje, ja tego nie nazywam rzeźbą, ale małą redukcją Gajner się skończył a nowego nie ma

Nie sądzisz chyba,że jakiekolwiek węgle w postaci rozdrobninej i wypijane,będą wolnowchłanialne,jeśli są rozpuszczalne w wodzie.Jeśli zmiksujesz ryż w blenderze,absorbcja węglowodanów będzie znacznie szybsza,niż jeśli zjesz ryż w jego naturalnej postaci,ale znacznie wolniejsza niż np. cukry całkowicie rozpuszczalne,nie tworzące zawiesiny. ja [...]

[...] 280g i to jest ciezko zjesc a takim endo mocnym to ja nie jestem, nawet nie wiem czy jestem poniewaz jestem otlusczony, ale to z powodu tego ze pzez 2 lata gralem caly czas na kompie, 0 sportu, piwo, fast food, slodycze, wiec takim mocnym endo nie jestem, wiec moze gajner by mnie nie obtluscil Zmieniony przez - Lukun w dniu 2008-12-25 20:07:31

teraz jeszcze gajner i moge rosnąć

ja koledzy bralem rano na po przebudzeniu na pusty zoładek i po treningu besposrednio oczywisciw jakas dietka typu ryz i miesko musiala byc trzy posiłki dzienie reszta z puszki :) gajner to nie problem raczej za dobra kase mozna kupic smiało nie polecam megabola 737 nie odczułem wcale :)

do boret34 jak masz takie objawy -kolka wątrobowa- to idż się przebadać bo to świadczy o tym że twoja dieta jest nieodpowiednia np, zbyt kaloryczna , za tłusta i w związku z tym możesz mieć problemy z drogami żółciowymi np zaleganiem żółci w woreczku . złogi lub kamienie co może dawać tzw, uczucie pełności i ból w prawym podżebrzu bo sama wątroba [...]

dokładnie, wstęp musi być opłacony Tu je Gajner, tu nie ma letko

Gajner tim co to w ogóle za film

3x bronzer 2x monohydrant i japczan(wy***ki od 7) 3x gajner 1 gram białka z pszenicy /98 wegli prostych 1x viagra od asgarda (tez wy***ka) ale niech mysli ze tescia podnosi i Kubson ma cyklon jak marzenie Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-10-17 10:22:31

Jeden z lepszych gajnerow.Osobiscie polecam truskawe.Ale pamietaj że gajner jest po to aby uzupełnic niedobory w diecie.

czym w czymś będzie przeszkadzało jak zaczne cykl z Sawem i dorzuce kreatyne?(bedą to pierwsze moje odżywki tego typu, do tej pory brałem tylko białko i gajner-oczywiscie bede brał dalej, z przedtreningówek tylko pare próbek rasza i doriana)

bialkobolon 20g ed gajner roz******lacz klaty - 20-30kg na posilek w zaleznosci od wagi