gainera

Czy opłaca się kupić tego gainera na przyrost głównie siły i masy http://www.kulturystyczny.pl/sklep.php?ID=279

emenems wez sie nieosmieszaj lepiej. Spokojnie matodekstryna i ostrowia i ma sie gainera jak ta lala ,a zeby byl smak mozna dodac orenzadki albo ionity vitala .Mixow jest pelno. Wszystko jest tu: http://www.sfd.pl/temat194530_strona76/ Zmieniony przez - Gumis777 w dniu 2005-09-18 09:52:24

jesli jestes typowym hardgainerem-jestes chudy i nie lapiesz tluszczu-masz wielki klopoty z nabieraniem masy to mozesz kupic gainera z niska zawartoscia bialka/carbo aby podbic bilans kaloryczny z supli to np.kreatyna

[...] dzialu 'trening' potem do 'odzywianie', uluz sobie odpowiedni trening i odpowiednia dla ciebie diete, jezeli nie bedziesz w stanie uzupelniac diety z posilkow to dokup sobie gainera 2 vitalmaxu, pare kilo wpc ostrowi i lykaj tyle ile ci brakuje, mozesz rowniez zrobic po kolei takie cykle : 1. mono + tauryna + carbo, 2. 2x cell pump 3. xpand [...]

zerknij też w stronę gainera 2 z vitalmaxa

olimp widze ze jest naprawde biedny jesli musi ustalac ceny swoich produktow podkladajac konkurs gdzie nagroda jest pare kg gainera...dobre badanie konsumenckie....eh....niech kazdy zmienia cene na 5zl za kg

no kiedy wpadnie olimp ... bo gainera potrzebuje

ty po prostu myslisz ze jak zjesz proch z gainera to juz nic jesc nie musisz i tu jest zagwozdka ...... nie mozesz tak myslec na cyklu sterydowym tez sie je i to nawet 2 3 razy wiecej niz normalnie z czegos organizm musi sie budowac

pewnie ze mozna ja tak robie prawie zawsze wole gainera,bo zawsze dostarcze tam trochu białka

Cze mam pytanie teraz biore Creatyne mono i gainera 4,5kg jak mi sie to skończy to chce kupić Nitro Bolon 240kapsułek i mam właśnie pytanie czy sie opyla i czy dużo to da??? Bo słyszałem ,że daje ale tylko jeśli bierze sie 8 kapsułek na porcje? Prosze o wasze rady i wypowiedzi

jest ok, powodzenia jesli masa bedzie stala w miejscu to zwieksz porcje gainera

nom z smakiem ostanio do tego przykladam duza wage jak mi idzie ok 400g gainera dziennie :-/ najsmaczniejsze obecnie hmmm chyba multipowera oraz gain fast bananwowy

e-lite dobrze piszesz i zeby smak byl dobry, bo gainera jak wiadomoa nie spozywa sie w ilosciach kosmetycznych tylko obcujemy z nim codziennie w czasie stosowania

[...] stosowanie odpowiedniej diety. To podstawa w kulturystyce. Możesz dokupic odżywkę typu gainer w celu zwiększenia podaży kalorii w okresie masy (polecam spożywanie 100 g gainera zaraz po treningu,po godzinie natomiast zjesc normalny posiłek pełnowartościowy).Jeśli nie jesteś w stanie zapewnic odpowiedniej ilości białka na dobę kup sobie [...]

Na pewno Gain Fast jest lepszą odżywką i tu nie ma dwóch zdań, ale przypuszczam, że jednak na 20kg Gainera 1 zrobisz więcej niż na 9 kg Gain Fasta.

Zaczynam trening na mase. Z tego co narazie sie dowiedzialem postanowilem wybrac Xpanda firmy dymitaze + gainer 6-10 kg (nie wiem jaki, mozecie doradzic cos co w skladzie z tym XPandem da najlepsze rezultaty, wszedzie pisza co innego). Z dieta jest tak ze mam na nia okreslone fundusze i bede staral sie jej trzymac ale ze wzgledu na moj tryb zycia [...]

[...] to jedna miarka w dni nietreningowe wystarczy, w dni treningowe dwie, odradzam bieganie jesli sie masujesz i masz klopoty z lapaniem masy. Co do odzywek to kupuje sie je weglug brakow w diecie, jezeli brak ci bialka to kup ostrowie, jezeli weglowodanow to carbo biogenixu, jezeli i tego i tego to kup obydwa, mixuj i masz gainera. pozdrawiam...

[...] to wybierasz je jak Ci już zresztą wcześniej napisali w zależności od BRAKÓW W DIECIE ! Jak brakuje Ci mniej więcej po równo białka i węgli dziennie to kupujesz bulka czyli gainera który ma 50%/50% białek i węgli itd... To był tylko taki przykład, żebyś skumał o co chodzi, dobra dieta to podstawa, a odżywki to tylko uzupełnienie dające więcej [...]

[...] wczesnie w twoim wypadku myslec o suplementacji. sam napisales ze cwiczysz od 3 miechow wiec jeszcze bedziesz mial spore przyrosty na sucho. mozesz sobie dokupic carbo/bialko/gainera wzaleznosci od tego czy brakuje ci czegos w diecie. mozna by tez sprobowac apteczne zma dla lepszej regeneracji. to bedzie dla ciebie wystarczajace narazie. pozdro

barky mowisz zebym kupił gainera 1 a nieleprza jest dwojka? tak gdzies slyszalem ale niewiem ile w tym prawdy bo tyle tych rodzai teraz jest ze trudno sie połapac co jest najleprze :)