Solid mass pierwsze słysze jeśli tylko zobaczyłem nazwe Gainera Megabola to brałbym produkty nawet nieznanej firmy tylko zdala od Megabola wsumie megabol ma dobre mono, należy to przyznać
z odzrywek to ***nij jakiegoś gainera ! i dietka na maseee !! Bardzo ważna jest dieta!! Mówie tescia i deke dokup kiedy indziej juz jak bedziesz bardziej zaawansowany!!!! Pozdro !!!!!!
Kumpel ma tego gainera 737 dal mi 100g zeby posmakowac wanilia ma troche maczasty smak ale za te pieniadze to smakuje ok jednak chyba wyprubuje tego solid mass i powiem jak w smaku jaka rozpuszczalnosc bo widze ze na forum chyba nikt go nie probowal
nie wiem czy oplaca sie jeszcze robic takie cuda kupujesz gain bolica z olimpa dajeszcz jakies 21zl za kg i masz dobrego jakosciowo gainera z odpowiednia iloscia wgli i bialek i co nawazniejsze w odpowiedniej kombinacji
Nie bylbym taki pewien, czy zarcie wyjdzie Cie taniej niz np. gainer. Policzmy na przykladzie MassXXL Treca. Z proporcji wyznaczymy ile kosztuje 100g gainera (czyli zalozmy, ze jeden posilek). 4800g - 129zl 100g - x 4800x = 12900 x = 2,6875zl W skrocie - masz posilek, w ktorym dostarczysz 20g bialka zwierzecego i ponad 70g weglowodanow + witaminy [...]
[...] itp. staraj sie jesc duzo , w celu uzupelnienie brakow w diecie i wyrobienia nadwyzki kalorycznej ,przynajmiej +500kcal wiecej niz wynosi Twoje zapotrzebowanie, kup jakiegos gainera,moze to byc typowy hardgainer z mniejsza zawartoscia bialka, np. vitalmax gainer 1 lub z lepszych (ale i duzo drozszych) universal gain fast lub dobry i chwalony trec [...]
[...] weekendu był nieco nudny, siedziałem w domu prawie cały czas nie licząc wypadu na basen, postanowiłem z ciekawości sprawdzić ile zostało mi "stafu". ~1000gram gainera ~250gram białka ~400gram carbo ~220gram kreatyny gdybym wiedział ile wiaderka ważą bym podał dokładną ilość, ale niestety nie wiem jak widać spokojnie starczy do [...]
[...] chce jak widze kumpli co codziennie chodza schlani , stoja pod sklepami i rzebrają aksy od młodszych , ja odkąd ćwicze wogle niepije ! jakoś mnie do tego nieciągnie , kumpel co zemno ćwiczy popija sobie czasami i narzeka że mu siłka nic nie daje , mowilem zeby zacza jeść , przestaą pić ale on to w D ma ja tam wole zamiast bro kupić gainera :]
Ty ale gainera nie bieżesz na raz więc kolega dał dobre porównanie, że woli przeznaczyć swoje pieniądze na odżywki a nie na alkohol. A a wogóle to masz słabą psychikę jak się przejmujesz tym co myślą inni. Ale podsumowując kto chce niech pije kto nie to nie ale jak ktoś liczy na duże efekty związane z siłownią to jest ignorantem.
za 2zl to chyba z biedronki jak idziesz do klubu to wydajesz minimum ze 2 razy tyle na browca, zeby dobrze sie nakrecic to ze 4 trza wypic. Rachunek jest prosty. 2 tygodnie abstynencji i juz masz na 1kg gainera
[...] mówią że pija kawę i mają za***iste efekty. Myslę ze jesli kawa nie była brana bezposrednio z kreatyna to spokojnie mozesz pić przed treningiem. Co do 2 pytania, to jesli znajduje się w nim kreatyna to przed branem cell pumpa powinieneś zrobic przerwe minimum tyle czasu ile brałeś tego gainera z kretą. Na ten czas zastap go jakims innym. Pozdro!
no i tak muszę się wybrać do lekarza ! No jeśli chodzi oto co jadłem to jadłem to co zwykle tylko że o wiele więcej i częściej - kanapki w szkole , dwa obiady w domu, gainera (którego smaku czekoladowego nie znoszę :/). Może po prostu moja wątroba i żołądek nie dawały rady tego przetrawić :P
Dzięki, tak zrobie. To żeby nie zakładać nowego tematu co lepiej kupić biłko czy gainera? Albo czy to i to? Diete mam w miare dobrą ale nie doskonałą więc musze na coś sie zdecydować. Mile widziana nazwy konkretnych produktów. Do dyspozycji jakieś 140 zł.
Zwykłego gainera np mass xll ma chyba 22g / 100 białka troche węgli , troszke tłuszczu wiec jesli dieta jest z małymi ubytkami to to raczje będzie dobre
[...] i podaje kreatynę vitala. Gdyby Vital miał inną nazwę wtedy koleś by kupił krea olimpa w mega capsach . Mega caps jest wg mnie wyraznym wyróznikiem produktów olimpa. W spr. gainera i carbo to kojazrą się z olimpowym gainerem mct i carbem ale wiem ze jest jeszcze sporo gainerów i carbo innych zachodnich firm dlatego się nie wypowiadam. [...]
trzeba wczesniej wstac i zjesc sniadanie, ale jezeli NAPRAWDE nie dasz rady zjesc sniadania to wypij chociaz gainera w wiekszej porcji, w ostatecznosci
[...] powództwa. Wnioski o "caps", "mega caps" i "mega capsules" sąd oddalił z różnych przyczyn, a wnioski o "carbo" i "gainera" był gotów przyjąć, ale my wystąpiliśmy o minimum 200 tys. kaucji (nie 300 tys.) ze strony Olimpa na co Olimp nie przystał i wycofał wnioski. Skoro Olimp [...]
Łatwiej jest dostosować ilość białka i ww po treningu do indywidualnej potrzeby łącząc carbo + białko. Do gainera raczej trzeba dodawać białka, bo ciężko znaleźć taki, który dokładnie zaspokajałby potreningowe potrzeby. Pozdr.
Test - VITALMAX by Chaczyk pods.str.15
