gainer sfd

Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) [...]

lipa, ze bierzesz nitro II. gainer moze byc, jak wiesz jak go stosowac. wtedy gdy nie mozesz zjesc porzadnie. niestety na zarciu z internatu trudno bedzie zrobic mase. KREATYNA A STAŻ http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC_%2D_czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87%2E-t392944.html

zjedz za 20-30 min Czarny ten gainer z promocji jest pakowany w wieksze wiaderka (gramatura jest zwiekszona) nie dodaja luzem 1 kg Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]

gainer do uzupelnienie diety jak najbardziej ok a tego xp to ile bieresz? na cykl 2 puchy, chyba, ze zrobisz ekonomicznie xp+mono na twoim miejscu wzialbym XPE jest teraz kozacka promocja i do tego mono tez z kozackiej promocji za 59zł 500g w sfd tak, ze kreatynki by wyszly cie okolo 150zł

Gainer wedle braków w diecie o której jak widać nie masz zielonego pojęcia. Idź do działu: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html i czytaj podwieszone tematy.

odwrotnie to dieta wazniejsza a gainer jest uzupelnieniem jej wydaje mi sie ze myslisz wlasnie odwrotnie... http://www.sfd.pl/Nagie_zdjecia_mojej_siostry-t397858.html czytaj to przyda Ci sie!

Gainer to odżywka. Wypełnij ankietę działu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

na dniach ma wyjśc gainer z sfd 45zł za 3kg a i skłąd w miare ;) mysle ze warto poczekac ;)

Nie chcę robić burdelu i zakładać specjalnie tematu to tu sie zapytam. http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_1-opis275.html , dosyć tani gainer opłaca sie? nie chodzi mi tu o białko bo mam wystarczająo w diecie tylko o wegle.

chcem to brać przez jakieś 2 miesiące. po cyklu z omy. o boze twoja niewiedza az mnie przeraza... jesli bys nie wiedzial to gainer to jest takie jedzenie w proszku taki kurczak z ryzem, nie robi sie z tego cyklu a Ty widze masz taki zamiar... a po drugie nie poelcam tego gainera bercikb 5 kg starczy Ci na 67 porcji! hahahaha porcje gainera ustala [...]

[...] kalorii i makroskładników, dlatego możesz mieć problem z notowaniem progresu w budowaniu mięśni, bo żeby do tego doprowadzić musisz być na dodanim bilansie kalorycznym, gainer może w tym pomóc jednak mówiąć "jem dużo" nie wiadomo czy faktycznie tak jest czy tylko Ci się wydaje i nawet dokładając gainera możesz być na minusie i nic on nie [...]

Oczywiście że możesz dodać ( odzywkę białkową czy gainer ) jako dodatek do ciasta lub np do koktailu na polewe , ponadto w sklepie SFD znajdziesz wiele innych pysznych dodatków do nalesników :) ( kremy , dżemy , masła itp ) smacznego :)

to na**** sie wogóle suplami i odzywkami interesujesz? głupie tłumaczenie -"nie brałem to nie interesuję się" - ja też nie biorę gainerów - bez gainera waże 85kg i wiem ze będzie więcej" ja też nie biorę TT,ALC,MSM,melantoniny,glukozaminy itp. bo mi nie są potrzebne ale ponieważ interesuje się suplami poszerzam swoje horyzonty a [...]

http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=566 czyli do tego zestawu wystarczy jeszce gainer i bedzie git :> no oczywiscie deite mam ale nie zawsze uda mi sie ja w 100% utrzymac

skonczysz cykl s+s - to zrob przerwe od preparatów kreatynowych jako booster przedtreningowyuzyj czegos bez kretki jak np noz IV czy white flood do tego gainer/bialko - jesli masz braki w diecie (bo nie sposob oszacowac) przydac tez sie moga: - BCAA/leucyna - ZMA/MZB - o-3 jesli nie ma limitu $ - mozesz spropowbac preparatow typu novedex xt. [...]

Napewno nowszy whey gainer 4000 jest lepszy od starego gainera MCT tak więc nie zastanawiaj się i weż whey gainera 4000. --------------------------------- -PREZYDENT MAFII SFD- ----..::PXN-BOSS::..----

http://www.sfd.pl/wyszukaj/s-jaki-gainer.html?all=True

dieta z dodatnim bilansem kalorycznym ew dodatek odzywek typu gainer zapraszam: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html www.dobierz-odzywki.pl

http://www.sfd.pl/OXY_GEN_power_gain-t314597-s2.html Oxy-Gen Power Gain to jest gainer a nie białko kup sobie lepiej mass activator, dextroza Ci nie potrzebna a kreatyna z treca moze być.

[...] produkt nie jest wart na pewno swojej ceny, zwykły bulk (50g białka, 43 węgli, 1,3g tłuszczu) z dodatkiem kreatyny i witamin, zdecydowanie lepiej wybrać jakiś inny gainer, bo tutaj na pewno przereklamowany jest i szkoda pieniędzy, a kreatynę i białko można osobno kupić tutaj masz ranking [...]